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GESPRÄCHSPSYCHOLOGISCHE BERATUNG

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Seelenfrieden24 Hilfe bei Störungen, Ängsten, Panikattacken und Zwängen

Meine Kurse – Überblick

7. Mrz 2020 | Lifehacks

Meine Kurse beinhalten eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um mit umfassenden Skills ein festgesetztes Ziel erreichen zu können. Im Rahmen von psychischen Erkrankungen werden sie zur Prävention, aber auch zur Behandlung angewendet. Etwa, um die psychische Stabilität festigen, die innere Balance herstellen oder die Lebensfreude integrieren und so die Lebenssituation verbessern zu können. Sie eigenen sich zur Unterstützung bei zum Beispiel Angststörungen, Panikattacken, Burnout, Depressionen, Unzufriedenheiten oder Zwangsstörungen.

Es stehen stand 1. März 20 folgende Kurse zur Verfügung:

  • Stress,- Problem,- und Konfliktmanagement (stressfrei leben)
  • Traumabewältigung, Selbstvertrauen und eigenständige Persönlichkeit (Neubeginn)
  • Selbstliebe, Selbstbewusstsein, Selbstverwirklichung (Glück & Erfolg)
  • Ernährung zur Stresslinderung und bei psychischen Erkrankungen (iss Dich glücklich)

Schritt für Schritt zur Stabilität und Lebensfreude

Sinnvoll ausgewählte Beratungsinhalte und umfassende Hilfe-Skills geben die Chance, den Zustand von Stabilität, Beschwerdefreiheit, Lebensfreude und Glück erreichen zu können. Dabei können die einzelnen Kurse auch von einander abhängig sein und bei Angststörungen, Panikattacken, Burnout, Depressionen, Persönlichkeitsstörungen und Zwangsstörungen unterstützen. Beratungserfolge ansehen.

Kompetenz durch Fachwissen und Selbsterfahrung

Durch Fachwissen, vor allen Dingen aber durch Selbsterfahrung liegt den Kursen ein realistisches Beratungskonzept zu Grunde. Denn mein eigener Heilungsweg gab mir als Entwicklerin der Kurse die Fähigkeit, gängige Therapien auf deren Anwendbarkeit zu überprüfen, zu filtern, anzupassen und hilfreich zu erweitern. Beratungsgeheimnis ansehen.

Umfassende Skills als Soforthilfe und für langfristige Lösungen

Die Kurse sind einfach im Alltag zu integrieren, sie bieten eine schnelle Soforthilfe sowie langfristige Lösungen, sie erzeugen keinen Druck, sie regen nicht zur Konfrontation an und führen daher nicht zu Überforderung. Die Kurse sind je nach Thema als aktives Arbeitsbuch oder als Ratgeber / Anleitung erhältlich. Sollte der Anwender tief im Teufelskreis einer genannten psychischen Erkrankung stecken, ist eher eines meiner 8-Wochen-Programme ratsam.

Stress,- Problem,- und Konfliktmanagement

Stress begründet Stimmungstiefs und psychische Erkrankungen nebst Symptomen und Folgen. Ein gutes oder schlechtes Stressmanagement entscheidet darüber, wie häufig und intensiv Stimmungstiefs und psychische Erkrankungen nebst Symptomen und Folgen auftreten.

Ein schlechter Umgang mit Stress fördert körperliche und psychische Beschwerden und verschlimmert den Teufelskreis psychischer Erkrankungen. Ein gutes Stressmanagement hingegen greift in den Teufelskreis psychischer Erkrankungen ein und lindert, bekämpft und besiegt diese.

Deshalb lernen Anwender des „stressfrei leben Kurses„, ihr Stress,- Problem,- und Konfliktmanagement Schritt für Schritt und in Form eines aktiven Arbeitsbuches zu optimieren. Im Ergebnis werden sie besser mit Stress-Phasen umgehen können und so selbst in Häufigkeit und Intensität von Simmungstiefs und psychischen Erkrankungen nebst Symptomen und Folgen eingreifen können.

Traumabewältigung, Selbstvertrauen und eigenständige Persönlichkeit

Der Kurs „Neubeginn“ lässt den Anwender mit der Vergangenheit abschließen, indem er Erfahrungen, Erlebnisse, Enttäuschungen (Traumata / Krisen …) erkennen, aufarbeiten, neu bewerten und lösen kann. Der Anwender wird erkennen, wer und wie er auf Grund seiner Vergangenheit geworden ist und er wird durch umfassende Skills zu neuem Selbstvertrauen kommen, mit dem es dem Anwender möglich sein wird, eine neue, eigenständige Persönlichkeit zu entwickeln, mit der er dann in einem Leben, dass er lieben wird, neu beginnen kann.

Dabei leitet der Kurs „Neubeginn“ und er unterstützt den Anwender, sich transformieren zu können und dabei, diese neue, eigenständige Persönlichkeit mit eigenem Standpunkt aufbauen zu können, was der entscheidende Schritt zum Neubeginn ist.

Selbstliebe, Selbstbewusstsein, Selbstverwirklichung

Im Bereich der Selbstliebe unterstützt der Kurs dabei, seine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu erkennen und zu erfüllen. Das Kapitel Selbstbewusstsein befähigt, die eigenständige Persönlichkeit entfalten und den Standpunkt vertreten zu können. Beim Thema Selbstverwirklichung geht es nicht nur um die Hilfestellung, Ziele, Träume und Visionen zu erschaffen, zu verfolgen und zu realisieren, sondern auch darum, Zukunftsangst zu überwinden sowie Glück und Erfolg neu zu definieren und im Ergebnis überhaupt empfangen zu können.

Der Kurs „Glück und Erfolg“ konzentriert sich ferner darauf, Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Selbstverwirklichung im gesamten Leben zu integrieren, also im unmittelbaren Alltag des Anwenders, etwa im privaten, sozialen und beruflichen Bereich.

Ernährung zur Stresslinderung und bei psychischen Erkrankungen

Die Intensität von Stress und die Intensität von den Symptomen psychischer Erkrankungen kann auch über die richtige Ernährung gesteuert werden. Mit der richtigen Ernährung ist es möglich, Stress und somit auch Symptome psychischer Erkrankungen zu minimieren. Denn die übermächtigen, beängstigenden und vermeintlich unüberwindbaren Symptome psychischer Erkrankungen wie Unruhe, Nervosität, Schwindel, Herzrasen, Traurigkeit, Zerrissenheit, Anspannung oder Druck (…) werden von Stress begünstigt.

Im Kurs „iss Dich glücklich“ erfährst Du, welche Lebensmittel zur Stresslinderung und bei psychischen Erkrankungen nebst Symptomen (…) helfen bzw. die psychische Gesundheit unterstützen können. Der Kurs umfasst Informationen und Rezepte für Frühstück, Mittag, Abend und für Snacks. Außerdem befähigt der Kurs den Anwender, an Hand von geeigneten Lebensmittel-Vorschlägen eigene Rezepte nach Geschmack und nach Belieben zu erstellen.

Meine Kurse

Die Kurse beinhalten eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um mit wirksamen Skills ein festgesetztes Ziel erreichen zu können. Im Rahmen von psychischen Erkrankungen werden sie zur Prävention, aber auch zur Behandlung angewendet. Etwa, um die psychische Stabilität festigen, die innere Balance herstellen oder die Lebensfreude integrieren und so die Lebenssituation verbessern zu können.

FINAL Produktbild QUADRAT

Kurs "Neubeginn"

49,00 €

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Kurs "Glück und Erfolg"

49,00 €

FINAL Produktbild QUADRAT

Kurs "Iss Dich glücklich"

24,50 €

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