Die enge Komfortzone mit einem guten Gefühl verlassen. Ohne Überforderung.

Das A und O einer Therapie / Beratung bei Ängsten, Phobien, Panikattacken, Zwängen und / oder Burnout ist es daher, dass das Konzept nebst Inhalten der Therapie / Beratung den Betroffenen dazu befähigt, an einem bestimmten Punkt die Komfortzone überhaupt mit einem -guten Gefühl- verlassen zu KÖNNEN. 

Der Betroffene wird die Stärke, also den richtigen Moment, in dem er die Ressourcen dazu hat, spüren und seine durch die psychische Erkrankung enge Komfortzone dann mit einem -guten Gefühl- verlassen WOLLEN. 

Dieser innerpsychische Vorgang ist ganz wichtig. Denn der Betroffene soll nach meinem Konzept die Komfortzone nicht verlassen, weil die Beratung dazu auffordert, sondern erst dann, wenn der Betroffene die Energie dazu innerpsychisch spürt und somit die Komfortzone mit dem eigenen -guten Gefühl- verlassen MÖCHTE.

Das „gute Gefühl“ bedeutet in diesem Kontext also, dass der Anwender meiner Beratungs-Programme durch diese nicht zum Verlassen der Komfortzone aufgefordert wird, denn dann hat er kein „gutes Gefühl“.

Beratungs-Programme – Therapie bei psychischen Erkrankungen

Ein „gutes Gefühl“ aber entsteht, wenn meine Therapie-Programme bzw. meine 8-Wochen-Programme mit ihrer Struktur und ihren Inhalten den Anwender dazu bringen, die Komfortzone verlassen zu WOLLEN – erst dann hat der Betroffene das „gute Gefühl“, was gleich bedeutet, dass er keinen Stress dabei hat. Keinen Druck, keine Überforderung.

Die Formel ist ganz einfach:

Kein Stress = keine aktive Nebenniere = keine Symptome.

Dieses Ziel verfolgen meine Programme und deshalb haben sie auch so gute Feedbacks von Anwendern, die die Wirksamkeit bestätigen. (Highlights)

Meine Therapie-Programme haben das langfristige Ziel, die Angst vor der Angst zu lindern, dass Vermeidungsverhalten aus eigenem Willen zu brechen und so den Teufelskreis zu verlassen und die Lebenssituation zu verbessern.

Bei Fragen bin ich jederzeit erreichbar. Meine 8-Wochen-Programme findet Ihr in meinem Shop und die guten Feedbacks, die die Wirksamkeit belegen, könnt Ihr auf meiner Webseite nachlesen. Instagram.

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Therapie bei psychischen Erkrankungen:
Vergangenheit vs. Ist- und Soll-Zustand

Der Unterschied ist ganz einfach erklärt: Eine herkömmliche Therapie bezieht auch oder vor allen Dingen die Ätiologie (Ursache / Vergangenheit / Kindheit / Trauma / falsch erlerntes Verhalten…) mit ein. 

Ich hingegen schaffe zwar ein Verständnis gegenüber dem „wie und warum“, gehe dann aber in die Gegenwart, um Lösungen für die gegenwärtige Lebenssituation zu schaffen.

Dabei beziehe ich mich auf die tatsächlichen und aktuellen Symptome, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen und ich schaffe Lösungen im Hier und Jetzt, um den Teufelskreis verlassen und die Lebenssituation verbessern zu können. 

Ich beschäftige mich weniger mit dem „wie und warum“, sondern mit dem Ist- und dem Soll-Zustand. Ich setze also nicht therapeutisch bei der Ursache und nicht bei den Symptomen selbst an (keine Trauma- und oder Konfrontationstherapie).

Viele Klienten sagen mir, dass das „Stochern in der Vergangenheit“ und dass das „Konfrontieren der Symptome“ eher unangenehm ist und keine Fortschritte im Alltag bringt.

Expositionstherapie (Konfrontation) ist einfach ein anderer Ansatz und sicherlich gibt es Betroffene, die damit gut arbeiten können. Und natürlich hat auch die Vorgehensweise in Bezug auf den Ursprung einen Sinn, denn fühlen sich psychische Erkrankungen auch willkürlich an, so haben sie dennoch einen Ursprung.

Hilfe bei Angststörungen, Phobien, Panikattacken, Zwängen

Ich will nicht sagen, dass der Ursprung bei psychischen Erkrankungen wie Angststörungen, Phobien, Panikattacken oder Zwangsstörungen gar nichts zur Sache tut, es gibt aber eine Personengruppe, die auf Grund der Symptomatik eine Hilfe im Alltag benötigt, um überhaupt überlebensfähig zu sein. 

Mit den unaufhörlichen Gesprächen über die Vergangenheit kommen Betroffene in ihren unmittelbaren Alltag einfach nicht weiter, sie finden keine Erleichterung für die kleinsten Aufgaben, die zu unbeschreiblichen Herausforderungen werden,- ganz gleich ob im privaten, sozialen oder beruflichen Bereich.

Deshalb fokussiere ich mich mit meinen Therapie-Programmen und meiner Beratung auf den Ist- und Soll-Zustand, um den Alltag in einem ersten Schritt zu erleichtern. 

Ist mein 8-Wochen-Programm abgeschlossen und haben Anwender eine Erleichterung gefunden (siehe meine Feedbacks, die das bestätigen), kann der Betroffene ja immer noch entscheiden, ob er zusätzlich nun noch die Ätiologie (Ursache) aufarbeiten möchte.

Bei Fragen nehmt gerne Kontakt auf. Folgt mir auch auf Insta.

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Gründe für erfolglose Therapien / Beratungen bei psychischen Erkrankungen

Ganz grundsätzlich kommt es erstmal auf den Betroffenen selbst an, auf seine Persönlichkeit. Von welcher Methode kann er abgeholt werden, mit welcher Methode fühlt er sich wohl?

Abgesehen davon habe ich in vergangenen Beiträgen weitere Möglichkeiten aufgezählt, warum Interventionen ggf nicht greifen:

-Therapie / Beratung überfordert

-Therapie / Beratung nicht individuell genug

-Therapie / Beratung in zu großen Abständen

-Therapie / Beratung ohne Skills, mit denen der Betroffene die Ratschläge auch allein und in seiner Umgebung umsetzen kann

-Therapie / Beratung endet zu früh, weil die Kassenleistung ausgeschöpft ist

…es gibt noch viele weitere Gründe und ich habe bereits betont, dass ich selbst zu der Personengruppe zählte, die all diese Nachteile erfahren musste und daher keine Hilfe fand.

8-Wochen-Programme bei Angststörungen und Panikattacken, Zwangsstörungen

Aus diesem Grund habe ich meine 8-Wochen-Programme entwickelt, mit meinem Leitfaden, der die genannten Nachteile optimiert und ohne Druck, Konfrontation oder Überforderung individuelle Soforthilfen und langfristige Lösungen bietet,- mit denen auch ich letzten Endes meinen Teufelskreis verlassen und die Lebenssituation verbessern konnte.

Eben weil sie so entwickelt sind, dass sie bei den persönlichen Symptomen, Gedanken, Gefühlen, Verhaltensweisen und Lebenssituationen des Betroffenen ansetzen, sind sie in der Online-Hilfe aktuell einzigartig. Sie holen an der Stelle ab, an der der Betroffene tatsächlich Hilfe benötigt, die zielgerichtet und nicht nach Schema F als Verallgemeinerung erfolgt.

Und zwar auch dann, wenn der Betroffene keine gute Mentalisierungs-Ressource aufweist, was ein weiterer Grund ist, weshalb Therapien / Beratungen ggf nicht erfolgreich verlaufen.

Mentalisierung sollte einer Therapie / Beratung vorausgehen bzw. inbegriffen sein

Eine Therapie / Beratung kann nicht erfolgreich abgeschlossen werden, wenn der Betroffene nicht fähig zur Mentalisierung ist. 

Bedeutet: Eine Therapie / Beratung zeigt „die andere Seite“, sie zeigt, dass „es noch eine andere Welt als die gibt, in der sich der Betroffene gerade befindet“. Viele Betroffene können diese aber nicht sehen.

Weil sich ihre psychische Erkrankung so anfühlt, als wäre sie die einzige (!) Wahrheit. Die Gefahr / die Angst ist echt und es gibt da keinen anderen Blickwinkel für den Betroffenen.

Solange der Betroffene diese „andere Welt“, also den Perspektiv-Wechsel in eine andere Realität nicht zulässt, kann er schlicht und ergreifend keine Fortschritte machen. Deshalb bringt absolut keine Therapie- oder Beratungsmethode erfolg!

In dem Fall sollte der Therapeut oder Berater diesen Umstand erkennen und nicht mit seiner Therapie / Beratung fortfahren, sondern Skills anwenden, mit denen der Betroffene zuerst befähigt wird, über den Tellerrand seines Teufelskreises herauszuschauen. 

Erst DANN kann die Therapie / Beratung fortgesetzt werden und erst dann kann Bewusstwerden, was die wirkliche Realität ist. Erst an dieser Stelle beginnt dann die Arbeit, die dysfunktionalen Überzeugungen in Bezug auf Gefahr und Angst zu rationalisieren, um im Ergebnis seiner psychischen Erkrankung nebst Symptomen nicht mehr zu glauben.

Denn wenn Trigger gegenstandslos werden, kann Intensität und Häufigkeit der psychischen Erkrankung gelindert, später gestoppt und Stabilität und Lebensfreude aufgebaut werden.

Auch diese Kraft haben meine Therapie-Programme. Schaut Euch die Feedbacks in den Highlights an, die die Wirksamkeit belegen. Bei Fragen bin ich jederzeit erreichbar!

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Meine Therapie-Programme schaffen eine wichtige Basis

Das Konzept und die Methode die meinen Therapie-Programmen zu Grunde liegt habe ich in drei vorherigen Beiträgen erklärt. Ihr habt erfahren, dass es wichtig ist, eine Beratung oder Therapie in der persönlichen Sicherheitszone wahrzunehmen, die Euch also nicht überfordert und die Euch dabei mit ihren Ratschlägen individuell und im Hinblick auf Eure tatsächliche Lebenssituation abholt. Ferner habe ich erklärt, dass darauf zu achten ist, dass Euch eine Beratung oder Therapie nicht ausschließlich von außen steuert, sondern dass sie Euch dazu bringt, den Handlungs- und Veränderungsbedarf von innen heraus zu spüren.

Alle drei Punkte sind Basis, um überhaupt Fortschritte machen und um langfristig innerpsychische Erfolge erzielen zu können, weshalb ich mit meinen Therapie-Konzept und mit meiner Therapie-Methode diesen Rahmen in meinen Therapie-Programmen geschaffen habe.

Therapie-Ansatz und -Inhalte meiner 8-Wochen-Programme

Doch welchen Therapie-Ansatz habe ich und welche Therapie-Inhalte gehören zu meinen Soforthilfen und zu meinen langfristigen Lösungen?

Für mich gilt der Grundsatz:

Im Leben läuft nichts schief, weil die psychische Erkrankung da ist, sondern ist die psychische Erkrankung da, weil im Leben etwas schief läuft / gelaufen ist.

Verinnerlicht man diese Aussage, wird noch einmal klar, dass ich nicht therapeutisch, also nicht bei den Symptomen zB im Rahmen einer Konfrontationstherapie ansetze. Im Gegenteil: ich setze viel früher und im Leben an, nämlich an der Stelle, an der der Betroffene seine Sicherheiten einst verloren hat.

Denn eben weil Personen, die an Ängsten oder Zwängen nebst Symptomen leiden, ihre Sicherheiten an einer Stelle ihres Lebens verloren haben, konnte sich die psychische Erkrankung ja überhaupt erst entwickeln. 

Deshalb dreht man sich nach meinem Verständnis im Kreis, stehen bei einer Therapie die Symptome (…) im Fokus, mal abgesehen davon, dass sich Betroffene mit diesem Vorgehen in den meisten Fällen nicht wohl und deshalb überfordert fühlen, ist es ja so, dass Symptome so lange auftreten, so lange das Sicherheitsgefühl nicht wieder hergestellt ist.

Nun ist es zwar schön, wenn Betroffene durch eine Therapie lernen, besser mit ihren Symptomen klar zu kommen, aber mein Ziel ist es nicht, dass Betroffene lernen, Symptome aushalten oder unterdrücken zu können, sondern ist es mein Ziel, dass Symptome gar nicht mehr auftreten und dieses Ziel kann nur erreicht werden, wenn sich der Betroffene wieder sicher fühl.

Denn Ihr habt ja schon gelernt: Einzig das Gefühl von Sicherheit entspannt die Nebenniere. Produziert sie also keine Stresshormone, kann die Psyche heilen.

Meine Therapie-Programme stellen verlorene Sicherheiten wieder her

Deshalb stellen meine Beratungs-Inhalte das Wiederherstellen des eigenen Sicherheitsgefühls sowie das Vertrauen in sich selbst und in die Umwelt in den Vordergrund. 

Gewinnt der Betroffene seine einst verlorenen Sicherheiten und sein Selbstvertrauen zurück, neutralisieren sich Ängste, die einer Angststörung oder einer Zwangsstörung immer vorausgehen, quasi von selbst und vor allen Dingen von innen heraus, was bedeutet, dass der Betroffene von dem ich-syntonen in den ich-dystonen Zustand wechselt, er also seine Furcht, Angst oder Sorge selbst und von innen heraus nicht mehr als echt empfindet.

An genau dieser Stelle kann der Betroffene die Selbststeuerung übernehmen, um seinen Teufelskreis verlassen und um seine Lebenssituation langfristig verbessern zu können. In Folge kann er dann den Zustand von psychischer Stabilität und Lebensfreude erreichen.

Dafür findet der Hilfesuchende in meinen Therapie-Programmen Soforthilfen und langfristige Lösungen.

Woche 1-4 enthält Soforthilfen und langfristige Lösungen, die darauf ausgelegt sind, einst verlorene Sicherheiten wiederzufinden. Die Module Selbstbefreiung und Selbstvertrauen berichtigen dabei die Wahrnehmung und die Bewertung. 

Langfristige Lösungen sind für Erfolge wichtiger als Soforthilfen

Einst verlorene Sicherheiten konnten bis heute nicht mehr hergestellt und deshalb konnte bis heute die psychische Erkrankung nicht besiegt werden, weil es an der Stelle, an der der Betroffene seine Sicherheiten einst verloren hat, auf Grund von unverarbeiteten Emotionen zu einer Blockade kam. 

Dass heißt, das Empfinden von Angst und Gefahr wurde damals in der Situation abgespeichert und nicht wieder richtig gestellt, weshalb der Betroffene bis heute im Bezug auf das Empfinden von Angst und Gefahr in einer falschen Realität lebt. Sein derzeit Ich-syntoner Zustand (siehe vorheriger Post) basiert also auf einer falschen Realität.

Wird die falsche Realität aber in Woche 1-4 meiner Programme durch die Lehre der richtigen Wahrnehmung und Bewertung in Bezug auf das Empfinden von Angst und Gefahr umgekehrt und wieder richtig gestellt, wechselt der Betroffene in den Ich-syntonen Zustand (siehe vorheriger Post) und er kann dann von innen heraus seine einst verlorenen Sicherheiten wieder herstellen. Die Nebenniere entspannt in seinem Alltag und die Intensität und Häufigkeit von Symptomen kann zuerst gelindert und später gestoppt werden.

Keine 0-8-15 Ratschläge in meinen Soforthilfen und langfristigen Lösungen

Zu meinen Soforthilfen zählen übrigens nur bedingt so tolle Ratschläge wie „atme ruhig“, „iss was saures“ oder „nach jedem Gewitter kommt die Sonne“, – auf 5 meiner 220 Seiten kommt zwar kurz etwas dazu vor, weil Körperbeherrschung oder Ablenkung nicht grundlegend falsch ist, aber das Problem ist, dass diese Tipps nur bedingt helfen, denn:

Bei Symptomen von psychischen Erkrankungen handelt es sich um vegetative Symptome, dass bedeutet, dass es sich um Körperfunktionen handelt, die der Körper von selbst steuert, wie zB Puls, Atmung, Verdauung, Stimmung. Wir können in die Symptome also gar nicht aktiv eingreifen! Vielleicht findest Du hier eine Antwort, weshalb diese weit verbreiteten Ratschläge gar nicht perfekt funktionieren und daher gar nicht die ultimative Lösung sind… auch hier liegt es nicht an Dir!

Woche 5-8 handelt von den Modulen Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstverwirklichung, Worte, die bei psychisch erkrankten Personen bedeutungslos geworden sind. Die Persönlichkeitsentwicklung spielt auf dem Heilungsweg ebenfalls eine sehr große und wichtige Rolle.

Meine Programme sind realistisch und keine falschen Versprechen

Ganz wichtig ist mir, dass der Name „8 Wochen Programm“ nicht damit assoziiert wird, dass er aussagen soll, dass der Anwender in nur 8 Wochen gänzlich geheilt ist, sondern bedeutet der Name, dass der Anwender nach 8 Wochen alle meine Werkzeuge erlernt hat, mit denen es überhaupt möglich ist, den Weg in Richtung psychische Gesundheit gehen zu können.

Marketingslogans wie „in 4 Wochen angstfrei“ empfinde ich als das falscheste Versprechen, welches man einem psychisch erkrankten Menschen geben kann. In einem Bereich, in dem man mit verzweifelten Menschen zu tun hat, eine Todsünde und leider auch Grund, warum die Online-Branche im Bereich psychische Erkrankungen so einen Knacks hat.

Meine Feedbacks belegen die Wirksamkeit meines Konzepts.

Und auch hier ist mir wieder wichtig: Ich möchte nicht von Therapien abraten und dafür meine Programme in den Vordergrund stellen, sondern möchte ich, dass Du bevor Du eine Therapie oder Beratung beginnst, prüfst, ob sie auch Dein Sicherheitsgefühl wieder herstellt bzw. ob sie dies auch fokussiert und sich nicht nur endlos um Deine Symptome dreht. Denn das ist nur die halbe Lösung! Schau bei meinem InstaFeed vorbei!

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Zuerst einmal richtet sich mein Konzepte bei Angststörungen, Panikattacken und Zwängen exakt und bewusst an die Personen, die mit Selbstversuchen oder anderen Therapien keine Fortschritte machen konnten und daher den Glauben an sich und die Hoffnung auf Besserung bereits aufgegeben haben. Meine Therapie-Programme sind für diejenigen konzipiert, die an Ängsten, Phobien und Panikattacken oder an Zwangsstörungen leiden und in der Vergangenheit bereits vieles erfolglos versucht haben, um sich Erleichterung zu verschaffen.

Misserfolge bei Therapien liegen nicht an dem Hilfesuchenden

Leider musste ich diese Erfahrungen selbst machen, dass Erfolge nach stationären oder ambulanten Therapien gänzlich ausblieben oder dass sie mir nur eine kurze Besserung verschafften, worauf die nächste Attacke dann umso heftiger und überraschender kam.

Doch warum ist das so? Die gute Nachricht zuerst: Es liegt nicht an Dir! Es hat nichts damit zu tun, dass Du besonders schwach oder mental nicht stark genug bist.

Leider sucht man den Fehler bei sich selbst, weil man keine andere Erklärung findet. Ich finde das sehr schlimm, denn mit diesem schlechten Selbstgefühl zieht man sich nur noch mehr zurück und nimmt sein Schicksal schleichend an. Dass weiß ich selbst und die Folge ist, dass man gar keiner neuen Chance mehr vertraut, weil es ja „so oder so nichts bringen wird“.

Ich gebe Dir jetzt die richtige Antwort, warum sich bislang einfach kein Erfolg einstellen konnte. Es gibt dafür zwei Erklärungen. Die erste Erklärung gibt es heute in Teil 1, die zweite Erklärung gibt es morgen in Teil 2.

Produziert die Nebenniere Cortisol, kann keine Besserung eintreten

Fühlt man sich aus irgendeinem Grund bei dem Versuch, etwas gegen seine psychische Erkrankung zu unternehmen, nicht wohl oder nicht gut, fühlt man sich unwohl, unverstanden oder gar mit der Therapie-Methode überfordert, vielleicht weil Ängste konfrontiert werden sollen, sind Körper und Psyche also gestresst, beginnt die Nebenniere Cortisol (Stresshormone) zu produzieren.

So lange Stresshormone produziert werden, die Nebenniere sich fachsprachlich im Parasympatikus-Zustand befindet, kann unter KEINEN Umständen Besserung eintreten, EGAL, wie gut eine Therapie oder eine Beratung ist und EGAL, wie sehr der Betroffene mitarbeitet und sich anstrengt, um sein Ziel zu erreichen.

Es liegt also nicht an den Ressourcen der Person, die die Therapie wahrnimmt und auch nicht daran, dass Therapien schlecht sind, sondern daran, dass das Therapie-Verfahren nicht zum Hilfesuchenden passt, weil er sich (unbewusst) mit der Art und Weise gestresst fühlt.

Der richtige Rahmen, um Angststörungen und Panikattacken
oder Zwangserkrankungen lindern zu können

Besserung kann in nur einem einzigen Zustand erreicht werden, nämlich dann, wenn die Nebenniere KEINE Stresshormone produziert, Körper und Psyche also völlig entspannt sind.

—> Deshalb habe ich Therapie-Programme entwickelt, die in einem geschützten Rahmen bearbeitet werden, nämlich in der KOMFORTZONE des Betroffenen, in der er sich sicher und nicht überfordert fühlt, in der er weder seine Aussichtslosigkeit, noch seine tiefe Zerrissenheit und schon gar nicht seine Todesängste (…) konfrontieren muss und in der er zu keinerlei Handlungen aufgefordert wird.

Ich habe also einen Rahmen geschaffen, in dem es möglich ist, dass die Nebenniere keine Stresshormone mehr produziert, denn:

erst als ich die befremdliche Atmosphäre einer Praxis und die prüfenden Augen eines Psychologen hinter mir lassen konnte und mich in meine Sicherheitszone begab, kam ich in einen Zustand, in dem ich überhaupt erst auf den richtigen Weg in Richtung psychische Gesundheit kam und auch für meine Klienten ist dieser Zustand ein Segen.

Meine Feedbacks belegen die Wirksamkeit meines Konzepts.

Dass heißt nicht, dass ich von einer Therapie abrate und dafür mein Programm anpreise, sondern heißt es, dass jeder Betroffene für sich prüfen sollte, in welchem Zustand seine Nebenniere keine Stresshormone produziert.

Nur in diesem Zustand sollte er die nächsten Schritte auf seinem Heilungsweg gehen. Er sollte also eine Therapie oder Beratung finden, die er in seiner Sicherheitszone wahrnehmen kann.

Eine entspannte Nebenniere ist nicht nur die die wichtigste, sondern tatsächlich die EINZIGE Grundlage, in der Körper und Psyche Selbstheilungskräfte aktivieren können. Schau bei meinem InstaFeed vorbei!

Den zweiten Grund, warum eine Therapie bislang erfolglos geblieben sein könnte, erkläre ich morgen in Teil 2.

Infos zur Therapie-Methode hier lesen.

The post Therapie-Programme: Mein Konzept Teil 1 first appeared on Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie.

Psychische Erkrankungen wie Panikattacken durch Ängste / Zwänge erschweren den privaten, sozialen und beruflichen Alltag massiv, sie mindern die Lebensqualität und sorgen für einen allgemeinen schlechten Allgemeinzustand des Betroffenen. Deshalb ist eine (Online)-Therapie ein wichtiger Bestandteil um den Heilungsweg gehen zu können.

Warum mit einer (Online)-Therapie nicht gewartet werden sollte

Andersherum ist es aber so, dass Betroffene gerade wegen ihrem Alltag „auf den richtigen Moment warten“ möchten, um mit einer Therapie zu beginnen. Eben weil der Alltag, das Leben allgemein und die Symptome die Betroffenen so fordert und sie keine Energie haben, auch noch „etwas Neues zu beginnen“. 

Auf der einen Seite ist diese Überlegung zwar nachvollziehbar, hat aber auch mit Skepsis zu tun. „Wird die Therapie erfolgreich sein?“ „Was kommt auf mich zu, werde ich der Therapie mental gewachsen sein?“ „Wird der Therapeut nett sein, wird er mich verstehen können?“ „Wird mich die Therapie überfordern?“ „Werde ich Dinge tun müssen, die mir zu viel werden?“ „Werde ich die Therapie durchhalten, weil ich mich doch zu Hause am Wohlsten fühle?“ (…)

So möchten sich viele Betroffene auf den „richtigen Moment“ vorbereiten. Sie möchten zum Beispiel Dinge zuvor erledigen oder eine Besserung der psychischen Verfassung herstellen, um dann mit ganzer Kraft eine Therapie starten zu können. 

Doch für die Erledigungen oder die allgemeine Verbesserung des Zustands fehlt die Energie, weitere Symptome, Beschwerden und negative Empfinden (…) kommen hinzu und der „richtige Moment“ ist gefühlt nie da. Ein Kreislauf, weshalb die psychische Erkrankung überhaupt so weit fortschreiten konnte und immer weiter fortschreitet.

Alle Bemühungen, den Teufelskreis selbst zu brechen, bleiben erfolglos und der Einstieg in die Therapie wird immer schwerer. Viele Betroffene fühlen sich auf Grund ihrer Beschwerden mit der Zeit auch gar nicht mehr in der Lage, eine Praxis aufzusuchen.

Der richtige Moment für eine (Online)-Therapie ist immer JETZT

Deshalb ist es der richtige Weg, eine Therapie zu finden, die der Betroffene ohne Überforderung und aus seiner Komfortzone heraus wahrnehmen kann und eine, die den Betroffenen an der Stelle abholt, an der er tatsächlich Hilfe benötigt. Denn nichts ist schlimmer als ein Ratschlag, der nicht zum Beschwerdebild passt.

Nur dann ist es möglich, Soforthilfen und langfristige Lösungen in den Alltag zu transportieren und Fortschritte machen zu können, um den Teufelskreis verlassen und die Lebenssituation langfristig verbessern zu können.

Eine Online-Therapie eignet sich sehr gut, denn aus der Wohlfühlzone heraus und im eigenen Tempo ist es dem Betroffenen möglich, Therapie-Inhalte stressfrei umzusetzen. Es kommt nicht darauf an, wo und wie eine Therapie stattfindet, sondern kommt es auf die Therapie-Inhalte an und passen diese zum Betroffenen, wird er einen großen Mehrwert aus einer Online-Therapie tragen können.

Der „richtige Moment“ ist immer JETZT. 

Eine Online-Therapie kann sofort gestartet werden und steht dem Alltag nicht im Weg. Eine Online-Therapie löst keinen zusätzlichen Druck aus und sie stellt keine Erwartungen. 

Viele Klienten berichten sogar, dass sie erst mit einer Online-Therapie grundlegende Erfolge erzielen konnten und den Zustand von Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück erreichen konnten.

Online-Therapie (Therapie-Programm) von SeelenFrieden24

Die Online-Therapie von SeelenFrieden24 ist aktuell einzigartig, weil sie so konzipiert ist, dass sie bei den individuellen Symptomen, Gedanken, Gefühlen, Verhaltensweisen und Lebenssituationen des Betroffenen ansetzt, obwohl sie als Selbsthilfe wahrgenommen werden kann. Weitere Therapiegeheimnisse.

Meine Feedbacks belegen die Wirksamkeit meiner Therapie-Programme. Alle Infos auf meiner Webseite – bei Fragen nutze jederzeit das Kontaktformular. Instagram.

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Sammelzwänge – Beispiele

Anspannung, Unruhe, Nervosität und Angst sind die häufigsten Symptome, unter denen Menschen mit Sammelzwängen leiden. Die Zwangsstörung wird oftmals werden von Katastrophengedanken begleitet. Obwohl Personen mit der psychischen Erkrankung in den meisten Fällen wissen, dass ihre Befürchtungen nicht eintreten werden, können sie ihren Sammelzwang dennoch nicht brechen. Betroffene haben beispielsweise die Vorstellung, dass wenn sie sich von Dingen trennen, einem Familienmitglied etwas Schlimmes passieren könnte. 

Online-Therapie bei Sammelzwängen

Sammelzwänge erschweren den Alltag in jeder Hinsicht, weshalb regelmäßige Termine in der Praxis zusätzlichen Stress auslösen können, weshalb sich eine Online-Therapie bei Sammelzwängen sehr gut eignet. Denn maßgeblich ist es nicht, wie und wo eine Therapie bei Sammelzwängen wahrgenommen wird, sondern sind es die Therapie-Inhalte, die über Erfolg und Misserfolg einer Therapie entscheiden.

Warum die Online-Therapie bei Zwängen von SeelenFrieden24?

Die Online-Therapie bei Sammelzwängen von SeelenFrieden24 schließt alle Arten von Zwänge ein. Die Therapie-Programme bei Zwangsstörungen wie Sammelzwängen hat SeelenFrieden24 nicht nur durch Fachwissen entwickelt, sondern macht die Selbsterfahrung das Know How aus. Dies begründet die Fähigkeit, gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können. Weitere Therapiegeheimnisse.

Wirksame Online-Therapie bei Sammelzwängen

Die Online-Hilfe bei Sammelzwängen von SeelenFrieden24 ist momentan einzigartig. Sie wird von zu Hause aus bearbeitet und dennoch ist sie so individuell, dass sie bei den eigenen Symptomen, Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen sowie Lebenssituationen ansetzt. Die Verbindung von persönlicher Komfortzone und Individualität macht es erst möglich, die Soforthilfen und langfristige Lösungen in den Alltag zu transportieren und Erfolge zu erzielen.

Der Betroffene wird also an der Stelle abgeholt, an der er tatsächlich Hilfe benötigt und bekommt eine Schritt für Schritt Anleitung, um den Teufelskreis verlassen und die Lebenssituation verbessern zu können. Die Therapie-Programme kann der Anwender sofort starten, in Eigenregie wahrnehmen oder inkl. der wöchentlichen Onlineberatung buchen.

Schaut Euch die Feedbacks zu den 8-Wochen-Programmen an, die die Wirksamkeit belegen. Alle Infos auf meiner Webseite und bei Fragen nutze jederzeit das Kontaktformular. Instagram.

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Natürlich gibt es den. Ich unterscheide mich mit meinem Konzept sogar BEWUSST von herkömmlichen Methoden, weil sie mir selbst vor Jahren nicht helfen konnten! 

Für mich war die Stunde beim Psychologen genauso unangenehm wie meine Erkrankung selbst. Es war mir nicht möglich, die Ratschläge zurück in meinem Alltag umzusetzen, weil ich mich allein und überfordert damit fühlte.

Außerdem waren die Ratschläge auch nicht wirklich passend, denn sie änderten nichts an meinen Symptomen, Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen und auch nichts an meiner Lebenssituation, weshalb sich keine Besserung einstellte.

Kurzum: Ich hatte mit Psychologen in einer Praxis keinen Erfolg, was bedeutet, dass ich die Nachteile, die ich selbst gesehen habe, in meinem Konzept optimiert habe.

SeelenFrieden24 vs. Psychologen in der Praxis

Meine Therapie findet direkt im Alltag des Betroffenen statt, in der Komfortzone, die er während meiner Therapie-Programme nicht verlassen muss, weshalb er Lösungen besser in den Alltag transportieren kann und weshalb Erfolge dann überhaupt erst einsetzen können. 

Dazu holen meine Therapie-Programme bzw. 8-Wochen-Programme die Betroffenen an der Stelle ab, an der sie tatsächlich Hilfe benötigen, weil mein Programm so konzipiert ist, dass es bei den individuellen Symptomen, Gedanken, Gefühlen, Verhaltensweisen und Lebenssituationen ansetzt. Nichts ist schlimmer als ein Ratschlag, der nicht zum Beschwerdebild passt.

Weil Symptome von psychischen Erkrankungen wie Panikattacken durch Ängste / Phobien / zwänge sehr ähnlich sind, sind es auch die Therapieansätze, was in meinen Augen völlig falsch ist, denn der Auslöser, die Lebensumstände, die Denkprozesse und Verhaltensweisen sind bei jedem Menschen anders. Deshalb muss er zielgerichtete und personenbezogene Soforthilfen und langfristige Lösungen erhalten und keine 0-8-15 Ratschläge.

Außerdem stellen meine Programme eine Verbindung zum Auslöser her, denn nur dann können Beschwerden neutralisiert werden. Meine Therapie-Programme machen also dort weiter, wo andere Therapien bereits enden. 

Oftmals geht es in einer Therapie nämlich „nur“ darum, Symptome der psychischen Erkrankung zu lindern. Sie lehren also, besser mit ihnen umgehen zu können. Das klappt auch einen Moment und der Betroffene fühlt sich besser. Doch dann kommt der Rückschlag, was daran liegt, dass die psychische Erkrankung selbst nicht besiegt wurde, wenn lediglich Symptome gelindert wurden.

Stehen diese genannten drei Vorteile meiner Therapie-Methode in Einklang (Komfortzone, Individualität, Ursprung erkennen, verstehen, ausarbeiten, lösen), kann der Teufelskreis langfristig verlassen werden, Stabilität aufgebaut werden und Lebensfreude entstehen, weshalb die Lebenssituation verbessert werden kann.

Meine Therapie-Programme sind im Bereich der Online-Hilfe aktuell einzigartig. Vor allen Dingen auch im Bereich der Selbsthilfe.

Es ist egal, ob der Betroffene mein Programm in Eigenbearbeitung oder inkl meiner wöchentlichen Beratung bucht. Ich rate sogar immer dazu, es zuerst in Eigenbearbeitung zu machen, denn sie sind absolut zielführend, auch ohne meine Hilfe, die natürlich situativ wahrgenommen werden kann, aber nicht muss.

Die Eigenbearbeitung gibt den Menschen Hilfe, die keinen Psychologen aufsuchen möchten, mit Selbstversuchen aber keine Fortschritte machen konnten. Genau diese Personengruppe benötigt eine Therapie-Möglichkeit, auf die sie sich verlassen kann. 

Meine Therapie-Programme / 8-Wochen-Programme haben aussagekräftige Feedbacks an, die die Wirksamkeit bestätigen.

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Warum die Online-Therapie bei Angst vor Menschenmengen von SeelenFrieden24?

Die Symptome bei Angst vor Menschenmengen bzw Agoraphobie werden dauerhaft zu einer negativen Dynamik, die den Betroffenen ein immer größer werdendes Gefühl der Leere und Unzufriedenheit erzeugen wird. Damit dementsprechend ein Therapieerfolg einsetzt sollte eine Therapie den Betroffenen mit ihren Inhalten auffangen. Denn die Fortschritte liegen allein dem Therapie-Konzept, dem Therapie-Inhalt und der Therapie-Methode zu Grunde und nicht dem Ort oder der Art der Therapie.

Die Online-Therapie bei Angst vor Menschenmengen steht der psychologischen Behandlung in einer Praxis in nichts nach. Denn das Konzept von SeelenFrieden24 hat die Nachteile herkömmlicher Therapien optimiert und spricht vor allen Dingen die Betroffenen an, die bislang noch keine Fortschritte machen konnten, sei es durch Selbstversuche oder Gespräche mit Psychologen.

Online-Therapie bei Angst vor Menschenmengen von zu Hause aus

Viele berichten, dass vorherige Selbstversuche und auch Besuche bei Psychologen keine Linderung ihrer Angststörung und Panikattacken brachten, sondern ihre psychische Erkrankung sogar noch weiter antrieben. Zum Einen, weil die Ratschläge nicht exakt zum Beschwerdebild passten und zum Anderen, weil Klienten diese ohne Überforderung nicht in ihre Lebenssituation übertragen konnten.

Die Online-Therapie bei Angst vor Menschenmengen ist von SeelenFrieden so ausgelegt, dass sie die individuellen Symptome, die Gefühle und Gedanken und auch Verhaltensweisen und Lebensumstände des Betroffenen an erste Stelle stellt, obwohl sie von zu Hause aus bearbeitet wird. Der Betroffene wird also genau da unterstützt wo er wirklich Hilfe benötigt. Nur so kann die Therapie ohne Überforderung umgesetzt werden und nur so können Therapieerfolge einsetzen. Doch es gibt noch weitere Therapiegeheimnisse.

Vorteile der Online-Therapie bei Angst vor Menschenmengen

Das beschriebene Konzept der Online-Therapie bei Angst vor Menschenmengen ist im Bereich der Online-Hilfe neuartig und aktuell einzigartig. Die wachsende Zahl an Klienten und deren Feedback bestätigen zunehmend die Wirksamkeit der Therapie-Inhalte.

Eines der grundlegenden Vorteile der Online-Therapie ist, dass es dem Hilfesuchenden ermöglicht das Programm ohne Verzögerung zu starten. Ausgelegt auf 8-Wochen kann man die Online-Therapie bei Angst vor Menschenmengen wahlweise als Selbsthilfeprogramm buchen oder auch als wöchentliche Onlineberatung durch SeelenFrieden24 betreut werden.

Online-Therapie bei Angst vor Menschenmengen:
Kompetenz durch Fachwissen und Selbsterfahrung

Claudia Borchers-Thier überzeugt nicht allein durch ihr Fachwissen, sondern durch ihre Selbsterfahrung. Ihre Fähigkeit, gute von schlechten Ratschlägen zu unterscheiden, eignete sie sich während ihres Heilungswegs zurück zur psychischen Gesundheit an und führte dazu, dass sie die 8-Wochen-Programme von SeelenFrieden24 entwickelte.

Erfahre hierzu mehr auf ihrer Webseite. Bei Fragen nutze gerne das Kontaktformular.

Verfasser / Rechteinhaber: cimp Luise (Redaktion: SeelenFrieden24)

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Warum die Online-Therapie bei Herzphobie von SeelenFrieden24?

Um dem Teufelskreis der Angst entkommen zu können, ist eine Therapie bei Herzphobie unbedingt notwendig. Doch Therapieerfolge können erst dann ihre Wirkung zeigen, wenn die Inhalte der Therapie auf den Betroffenen ausgelegt sind und nicht nach einer Standardprozedur ablaufen. Denn das Therapie-Konzept, die Therapie-Inhalte und auch die Therapie-Methode müssen den Betroffenen erreichen, damit sich eine Besserung einstellt. Es kommt also nicht darauf an, ob eine Therapie offline oder online stattfindet, sondern kommt es auf die Inhalte der Therapie bei Herzphobie an, die genau auf den Betroffenen passen müssen.

Und genau diese Individualität wird in der Online-Therapie bei Herzphobie von SeelenFrieden24 aufgegriffen und umgesetzt. Denn nur wenn man jeden Betroffenen mit seinen Sorgen und Ängsten individuell behandelt, kann sich auch eine Linderung der Symptome aufzeigen.

Online-Therapie bei Herzphobie von zu Hause aus

Menschen mit einer Angststörung entwickeln sehr schnell Angst vor der Angst und setzen sich dadurch in einen permanenten Alarmzustand. Die psychische Erkrankung mit ihren Panikattacken hat sie konsequent im Griff und schon Kleinigkeiten reichen aus um den Teufelskreis der Angst in Gang zu setzen. Dadurch sind Betroffene mit ihren Symptomen und den Folgen im Alltag fortwährend überfordert.

Orte, an denen man Herzrasen bemerkt, werden künftig vermieden und allein der Gedanke an diese Orte kann körperliche Symptome auslösen. Mit der Zeit wird es immer schwieriger, das tägliche Leben zu bewältigen. Doch genau hier setzt die Online-Therapie bei Herzphobie von SeelenFrieden24 an und unterstützt Betroffene an der Stelle, an der sie tatsächlich Hilfe benötigen. Denn erfolgt die Therapie in der Wohlfühlzone, können Lösungen in den Alltag transportiert werden und Erfolge treten ein. Doch es gibt noch weitere Therapiegeheimnisse.

Vorteile der Online-Therapie bei Herzphobie

Das beschriebene Konzept der Online-Therapie bei Herzphobie ist im Bereich der Online-Hilfe neuartig und aktuell einzigartig. Die Wirksamkeit der Therapie-Inhalte und deren Vorteile, zeigt sich in der wachsenden Zahl der Feedbacks verschiedener Anwender.

Die Therapie-Programme, die auf 8-Wochen ausgelegt sind, können wahlweise als Selbsthilfeprogramm gebucht werden kann, Die Online-Therapie bei Herzphobie kann aber auch mit der wöchentlichen Onlineberatung wahrgenommen werden.

Online-Therapie bei Herzphobie: Kompetenz durch Fachwissen und Selbsterfahrung

Die 8-Wochen-Programme wurden auf Basis des Fachwissens und der eigenen Selbsterfahrung von Claudia Borchers-Thier entwickelt. Ihr eigener Heilungsweg zur psychischen Gesundheit ermöglicht es ihr, gute von schlechten Ratschlägen abzugrenzen und so ihr Expertenwissen gezielt weiterzugeben.

Weitere Informationen findet ihr auf ihrer Webseite und nutzt bei Fragen gerne das Kontaktformular

Verfasser / Rechteinhaber: cimp Luise (Redaktion: SeelenFrieden24)

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