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	<title>Hygienezwänge | Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie</title>
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	<description>Therapie (Online) Angststörungen, Panikattacken, Phobien, Agoraphobie, generalisierte Angststörung, Zwangsstörung</description>
	<lastBuildDate>Wed, 22 Feb 2023 14:09:01 +0000</lastBuildDate>
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	<title>Hygienezwänge | Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie</title>
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		<title>Online-Therapie bei Hygienezwang &#8211; Hygienezwänge</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Claudia Borchers-Thier]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Nov 2020 10:16:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Betroffene, die an einem Hygienezwang leiden, verspüren einen großen Druck, ständig sämtliche Gegenstände und Oberflächen zu reinigen...</p>
<p>The post <a href="https://seelenfrieden24.de/online-therapie-bei-hygienezwang-hygienezwaenge/">Online-Therapie bei Hygienezwang – Hygienezwänge</a> first appeared on <a href="https://seelenfrieden24.de">Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Betroffene, die an einem Hygienezwang leiden, verspüren einen großen Druck, ständig sämtliche Gegenstände und Oberflächen zu reinigen. Personen, bei denen das Krankheitsbild Hygienezwänge zutrifft, achten dabei aber nicht nur auf Sauberkeit, sondern auch darauf, dass ihre gesamte Umgebung steril ist. Eine Therapie oder Online-Therapie bei Hygienezwängen ist ratsam, denn Betroffene können ihren privaten, sozialen und beruflichen Alltag nicht mehr erledigen. Die Lebensqualität schwindet und letztlich geben sie sich ihrer Zwangsstörung hin, mit dem Wissen, dass diese nicht verhältnismäßig ist. Allein können sie dem Teufelskreis aber nicht entkommen, weshalb eine Therapie bei Hygienezwang &#8211; Hygienezwängen nicht zu vermeiden ist.</strong></p>
<p><span id="more-8102"></span></p>
<h2>Zwangsstörung: Hygienezwang &#8211; Hygienezwänge</h2>
<p>Bei <a href="https://seelenfrieden24.de/hygienezwaenge/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Hygienezwängen</a> geht es mehr als um einen <a href="https://seelenfrieden24.de/online-therapie-bei-putzzwang-putzzwaengen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Putzzwang</a>, denn Betroffene empfinden jegliche Gegenstände und Oberflächen als kontaminiert. Sie haben Angst vor Keimen, Bakterien oder Viren und davor, dass diese sie selbst oder nahstehende Personen befallen könnten. Im öffentlichen Leben, etwa in der Ubahn oder im Supermarkt sind diese Sorgen in einem gewissen Maße nachvollziehbar, leider bezieht sich die <a href="https://seelenfrieden24.de/zwangsstoerung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zwangsstörung</a> aber auch auf die eigenen vier Wände. Das Ausmaß ist so groß, dass Betroffene selbst gerade erst gereinigte Gegenstände immer wieder erneut säubern müssen. Unterlassen sie dies, kommt es zu Druck, Anspannung, Nervosität, Angst und <a href="https://seelenfrieden24.de/online-therapie-bei-zwangsgedanken/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zwangsgedanken</a> mit katastrophalen Bildern und Vorstellungen.</p>
<p>Ein Grund, weshalb es Betroffenen so schwer fällt, eine Therapie wahrzunehmen, weil auch der wöchentliche Termin sie in großen Stress versetzt, denn für den Termin in der Praxis müssten sie ihre Hygienearbeiten, die sie ohnehin am Leben hindert, unterbrechen. Deshalb ist eine <strong>Online-Therapie bei Hygienezwängen</strong> ein guter Ratschlag. Bei Therapien mit dem Beschwerdebild &#8222;<a href="https://seelenfrieden24.de/psychische-erkrankungen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">psychische Erkrankung</a>&#8220; kommt es generell auf die <strong>Inhalte</strong> und nicht auf den Ort an, weshalb eine Online-Therapie mit guten Inhalten keine Nachteile aufweist.</p>
<h2>Die Online-Therapie bei Hygienezwängen von SeelenFrieden24</h2>
<p><strong>Die Online-Therapie bei Hygienezwängen von SeelenFrieden24 bezieht sich auf alle Zwangs-Formen.</strong> Die <strong>Therapie-Programme bei Zwangsstörungen wie Hygienezwängen </strong>hat SeelenFrieden24 durch Fachwissen entwickelt, vor allen Dingen macht <strong>Selbsterfahrung</strong> aber den Experten aus, weshalb gute von schlechten Ratschlägen unterschieden werden können. Weitere <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungsgeheimnis/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Therapiegeheimnisse</a>.</p>
<h2>Wirksame Online-Therapie bei Hygienezwängen</h2>
<p>Die <strong>8-Wochen-Programme bei Hygienezwängen</strong> von SeelenFrieden24 ist im Bereich der <strong>Online-Hilfe</strong> <strong>einzigartig. </strong>Sie werden von<strong> zu Hause aus </strong>bearbeitet und dennoch sind sie so <strong>individuell </strong>gestaltet, dass sie bei den persönlichen Symptomen, Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen sowie Lebenssituationen des Betroffenen ansetzen. Die Verbindung von <strong>Individualität und Komfortzone</strong> macht den entscheidenden Vorteil, die <strong>Soforthilfen</strong> und <strong>langfristige Lösungen</strong> als Anleitung<strong> ohne Überforderung</strong>in den Alltag transportieren und <strong>Fortschritte</strong> erzielen zu können.</p>
<p><strong>Der Betroffene wird also an der Stelle unterstützt, an der er tatsächlich Hilfe benötigt. </strong>Die <a href="https://seelenfrieden24.de/programme-zur-hilfe/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Therapie-Programme</a> kann der Betroffene direkt beginnen, in <a href="https://seelenfrieden24.de/8-wochen-programm-eigenbearbeitung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Eigenregie</a> wahrnehmen oder inkl. der wöchentlichen <a href="https://seelenfrieden24.de/onlineberatung-mail-telefon/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Online</a><a href="https://seelenfrieden24.de/therapie-vor-ort/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">beratung</a> buchen.</p>
<p>Schaut Euch die <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungserfolge/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Feedbacks</a> zu den <a href="https://seelenfrieden24.de/meine-angebote/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">8-Wochen-Programmen</a> an, die die <strong>Wirksamkeit</strong> belegen. Alle Infos auf meiner <a href="http://www.seelenfrieden24.de" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Webseite</a> und bei Fragen nutze jederzeit das Kontaktformular. <a href="http://www.instagram.com/seelenfrieden24" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Instagram</a>.</p><p>The post <a href="https://seelenfrieden24.de/online-therapie-bei-hygienezwang-hygienezwaenge/">Online-Therapie bei Hygienezwang – Hygienezwänge</a> first appeared on <a href="https://seelenfrieden24.de">Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Meine Zwangs-Erfahrungen</title>
		<link>https://seelenfrieden24.de/meine-zwangs-erfahrungen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Claudia Borchers-Thier]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2020 05:21:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Über mich]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Etwa 8 Jahre lang war ich selbst von psychischen Erkrankungen betroffen. Begann das ganze Drama in Sachen Teufelskreis auch mit einer Panikattacke, so kamen mit der Zeit und mit meinen Ängsten auch Zwangsverhalten hinzu. Ich die Denkprozesse einer Zwangsstörung und vor allen Dingen auch die übermächtigen Symptome einer Zwangserkrankung sehr gut nachvollziehen, weil ich sie [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Etwa 8 Jahre lang war ich selbst von psychischen Erkrankungen betroffen. Begann das ganze Drama in Sachen Teufelskreis auch mit einer Panikattacke, so kamen mit der Zeit und mit meinen Ängsten auch Zwangsverhalten hinzu. Ich die Denkprozesse einer Zwangsstörung und vor allen Dingen auch die übermächtigen Symptome einer Zwangserkrankung sehr gut nachvollziehen, weil ich sie selbst erfahren, durchlebt und überwunden habe. Nur deshalb bin ich meinen Klienten so nah wie keine zweite Person.</strong> <span id="more-3682"></span></p>
<h2>Meine Erfahrungen mit Zwängen</h2>
<p>Im Bereich der <a href="https://seelenfrieden24.de/psychische-erkrankungen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">psychischen Erkrankungen</a> war ich vor Jahren hauptsächlich an einer <a href="https://seelenfrieden24.de/angststoerung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Angststörung</a> mit <a href="https://seelenfrieden24.de/panikattacken/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Panikattacken</a> und <a href="https://seelenfrieden24.de/phobie/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Phobien</a> erkrankt. Durch die Ängste und Katastrophengedanken folgten aber auch Depressionen, es folgte ein Burnout und eine <a href="https://seelenfrieden24.de/zwangsstoerung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zwangserkrankung</a>.</p>
<ul>
<li>Zwangsgedanken: Es drängten sich mir Vorstellungen und Bilder auf. Ich fürchtete, dass diese wahr werden könnten und begann alles zu unternehmen, um diese Katastrophen abwenden zu können. Ich war nahezu den ganzen Tag damit beschäftigt.</li>
<li>Grübelzwang: Das ewige Nachdenken resultierte aus meinem Zwangsgedanken. Schlafstörungen und Konzentrationsstörungen waren die Folge.</li>
<li>Kontrollzwänge: Mein Pulsmesser und mein Blutdruckgerät waren nahezu festgewachsen. Die Kontrolle meiner Gesundheit wurde zwanghaft. Ich lies die genannten Geräte darüber entscheiden, ob es mir wohl gut oder schlecht geht.</li>
<li>Hygienezwang: Unter anderem hatte ich eine große Angst vor Krankheiten entwickelt. Sich daher vor Keimen, Bakterien und Viren zu schützen war für mich mehr als logisch.</li>
</ul>
<p>Was ich auch zu Zwängen zähle, war die Eigenschaft, ständig zu kontrollieren bzw. zu organisieren, dass ich zu keiner Zeit alleine bin, was große Ängste in mir auslöste. Alle Punkte zusammen verursachten neben Druck und Anspannung auch Aggressivität, Unruhe und Nervosität. Kein Problem hatte ich mit Ordnungszwängen oder Sammelzwängen sowie Zählzwängen. Auf Grund meiner Selbsterfahrung und meinen eigenen festgefahrenen, automatisierten Denkprozessen und Verhaltensweisen kann ich aber auch diese nachvollziehen.</p>
<h2>Teufelskreis von Zwangsstörungen besiegen</h2>
<p>Meinen persönlichen Teufelskreis nebst aller Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen nebst Symptomen und Folgen konnte ich nach Jahren durchbrechen. Aber nicht, wie anfänglich vermutet mit Hilfe von Therapeuten. In der Hinsicht waren all meine Versuche erfolglos. Sondern habe ich mich mit meinem eigenen Konzept heilen können, welches, stand heute, auch bereits vielen anderen Betroffenen helfen konnte. <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungserfolge/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Erfolgsgeschichten</a>. Ich entwickelte es über Jahre selbst, mit eigener Erfahrung und auf Grund von Fachwissen.</p>
<h2>Hilfe bei Zwängen durch 8-Wochen-Programm</h2>
<p><a href="https://seelenfrieden24.de/produkt/8-wochen-programm-zwaenge-gedanken-und-handlungen-in-eigenbearbeitung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Das 8-Wochen-Programm zur Linderung von Zwängen findet Ihr hier</a>. Um <a href="https://seelenfrieden24.de/zwangserkrankung-zwangsstoerung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zwangsstörungen</a> nebst <a href="https://seelenfrieden24.de/panikattacken/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Panikattacken</a> besiegen zu können, muss der Druck und die Anspannung minimiert werden. Die Lösung liegt deshalb darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. &#8211;&gt; Denn geraten Körper und Psyche nicht in Stress, kann der Teufelskreis verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Dafür gibt es in meinem realistischen <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungskonzept/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Konzept</a> und dessen <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungsinhalte/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Inhalten</a> eine Art Schritt für Schritt Anleitung, denn ich weiß, welche Ratschlage hilfreich und welche Ratschläge überfordern können. Meine eigene Vergangenheit und mein eigener Heilungsweg befähigen mich neben meinem Fachwissen schlussendlich zu diesem Therapieprogramm. Meine <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungsgeheimnis/" target="_blank" rel="noopener">Therapiegeheimnisse</a>.</p><p>The post <a href="https://seelenfrieden24.de/meine-zwangs-erfahrungen/">Meine Zwangs-Erfahrungen</a> first appeared on <a href="https://seelenfrieden24.de">Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Hilfe bei Zwangsstörungen</title>
		<link>https://seelenfrieden24.de/hilfe-zwaengen-zwangsstoerungen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Claudia Borchers-Thier]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2020 05:50:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Verinnerlichen Betroffene, an einer psychischen Erkrankung zu leiden, sind sie meistens schon im Teufelskreis gefangen. Hilfe bei Zwangsstörungen</p>
<p>The post <a href="https://seelenfrieden24.de/hilfe-zwaengen-zwangsstoerungen/">Hilfe bei Zwangsstörungen</a> first appeared on <a href="https://seelenfrieden24.de">Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Verinnerlichen Betroffene, an einer psychischen Erkrankung zu leiden, sind sie meistens schon im Teufelskreis gefangen. Hilfe bei Zwangsstörungen zu beanspruchen, ist daher unerlässlich. Sich selbst ohne Hilfe zu befreien ist quasi unmöglich. Dabei ist die Art der Zwangserkrankung zweitrangig. Der Teufelskreis der Zwänge läuft immer gleich ab. Ob Kontrollzwang, Putzzwang, Waschzwang, Sammelzwang, Ordnungszwang, Grübelzwang, Zählzwang oder Hygienezwang: Ein hoher Stresspegel begründet die anhaltenden Symptome der Zwangsstörung, wie Druck, Anspannung, Zerrissenheit, Unruhe, Nervosität (u.a.).</strong></p>
<p><span id="more-3675"></span></p>
<h2>Hilfe bei Zwangsstörungen und Zwangserkrankungen</h2>
<p>Ich selbst musste den Heilungsweg von der <a href="https://seelenfrieden24.de/angststoerung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Angststörung</a> mit <a href="https://seelenfrieden24.de/panikattacken/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Panikattacken</a> sowie <a href="https://seelenfrieden24.de/zwangsstoerung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zwängen</a> und einer leichten Depression bis hin zur psychischen Gesundheit selbst gehen. Nachdem alle gängigen Therapiemaßnahmen erfolglos verliefen und ich die Hoffnung bereits aufgegeben hatte, entwickelte ich mein eigenes Konzept, mit dem ich mich transformieren, den Teufelskreis verlassen und meine Lebenssituation verbessern konnte.</p>
<h2>Therapie: Zwänge und Zwangsstörungen besiegen</h2>
<p>Schnell entwickelte sich der Wunsch, auch anderen Betroffenen helfen zu können. Dafür erlernte ich Fachwissen und ich entwickelte mein eigenes Beratungskonzept weiter. Fachlich fundiert und dennoch auf Basis meiner Selbsterfahrung. Denn sie gibt mir das Know How, Lösungsansätze auf Richtigkeit und Anwendbarkeit zu überprüfen sowie sinnvoll anzupassen und hilfreich zu erweitern.</p>
<h2>Hilfe bei Zwangsstörungen, Zwangshandlungen, Zwangsgedanken</h2>
<p>Um Zwangsstörungen besiegen zu können, ist es wichtig, die Anspannung abzubauen, die meist aus Ängsten / Angstgedanken entsteht, weil die Psyche eine falsch reale Gefahr in alltäglichen Situationen wahrnimmt. Durch diese (falsche) Bewertung von Gefahr entsteht Stress für die Psyche, Stresshormone werden ausgeschüttet und die Anspannung nebst Zwangssymptome setzen ein.</p>
<p>Die Lösung liegt (auch) darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. Denn die <strong>Symptome</strong> entstehen u.a. durch zu viel <strong>psychischen Stress</strong>. Mit psychischem Stress ist kein Zeitdruck und kein voller Schreibtische gemeint, sondern all die <strong>täglichen Situationen</strong>, die die <strong>Katastrophengedanken</strong> rund um den <strong>Teufelskreis der Zwangsstörung</strong> triggern und wie oben beschrieben, <strong>Symptome</strong> auslösen und zu Zwangsverhalten führen.</p>
<p>Wird dieser <strong>psychische Stress gelindert</strong>, können die <strong>Symptome zuerst erleichtert und später besiegt</strong> werden, der <strong>Teufelskreis der Angst / des Zwangs verlassen und die Lebenssituation verbessert</strong> werden. Dafür werden mit meiner <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungsmethode/" target="_blank" rel="noopener">Methode</a>, meinem <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungskonzept/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Konzept</a> und meinen <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungsinhalte/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Inhalten</a> einst <strong>verlorene Sicherheiten</strong>, die Grund für falsche Bewertungen von Angst und Gefahr sind, wieder hergestellt. <strong>Denn nur der, der sich in den vermeintlich gefährlichen Situationen sicher fühlt, hat keine Angst / Zwangs-Symptome.</strong></p>
<p>Viele <strong>Therapien helfen nicht</strong>, weil den Betroffenen nur <strong>theoretisch</strong> vermittelt wird, dass die Psyche einen Streich spielt und die <strong>Angst nicht real</strong> ist.<strong> Im Kampf mit der Todesangst reicht diese Erkenntnis einfach nicht aus</strong>.</p>
<p><strong>Therapieerfolge</strong> treten dann ein, wenn der Betroffene diese <strong>Sicherheit</strong> auch wirklich <strong>fühlen</strong> kann! Denn er soll ja nicht lernen, besser mit seinen Symptomen umgehen zu können, sondern sollen diese gar nicht mehr auftreten. Dafür habe ich meine <a href="https://seelenfrieden24.de/meine-angebote/" target="_blank" rel="noopener">Therapie-Programme</a> entwickelt, die für dieses Ergebnis als <strong>Schritt für Schritt Anleitung</strong> zu verstehen sind.</p>
<h2>Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen</h2>
<p>Ich bin den <strong>Heilungsweg selbst</strong> gegangen, deshalb ist es mir möglich, in meiner <strong>Anleitung zu Beschwerdefreiheit, Stabilität und Lebensfreude</strong>  <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungsgeheimnis/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können</a>. Nach dem Erlernen von <strong>Fachwissen</strong> habe ich daher ein realistisches <strong>Therapie-Programm</strong> mit umfassenden Skills entwickeln können, die <strong>leicht im Alltag integriert</strong> werden können und <strong>keinen Druck und keine Überforderung</strong> erzeugen.</p>
<p>&#8211;&gt; <strong>keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann</strong>.</p>
<p>Die <strong>8-Wochen-Programme</strong> haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Angststörungen, Panikattacken, oder Zwangsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungserfolge/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Therapieerfolge</a> an. Auf <a href="http://www.instagram.com/seelenfrieden24" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Instagram</a> und <a href="http://www.facebook.com/seelenfrieden24" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Facebook</a> findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks.</p>
<p><strong>Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:</strong></p>
<p><a href="https://seelenfrieden24.de/produkt/8-wochen-programm-aengste-und-panikattacken-eigenbearbeitung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ängste, Phobien und Panikattacken</a></p>
<p><a href="https://seelenfrieden24.de/produkt/8-wochen-programm-zwaenge-gedanken-und-handlungen-in-eigenbearbeitung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zwänge &#8211; Gedanken und Handlungen</a></p><p>The post <a href="https://seelenfrieden24.de/hilfe-zwaengen-zwangsstoerungen/">Hilfe bei Zwangsstörungen</a> first appeared on <a href="https://seelenfrieden24.de">Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Hygienezwänge</title>
		<link>https://seelenfrieden24.de/hygienezwaenge/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Claudia Borchers-Thier]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Mar 2020 05:38:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Personen, die an einem Hygienezwang leiden, haben den Drang, ihre Wohnung oder ihre persönlichen Dinge und / oder sich selbst unentwegt zu reinigen. Sie möchten sich und ihre Umgebung von Keimen, Bakterien und Viren befreien, um sicher zu stellen, dass sie nicht mit Keimen, Bakterien oder Viren in Berührung kommen. Hygienezwänge können daher Reinigungszwänge, Putzzwänge [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Personen, die an einem Hygienezwang leiden, haben den Drang, ihre Wohnung oder ihre persönlichen Dinge und / oder sich selbst unentwegt zu reinigen. Sie möchten sich und ihre Umgebung von Keimen, Bakterien und Viren befreien, um sicher zu stellen, dass sie nicht mit Keimen, Bakterien oder Viren in Berührung kommen. Hygienezwänge können daher Reinigungszwänge, Putzzwänge und / oder Waschzwänge sein und gehören zu den Zwangsstörungen bzw. Zwangserkrankungen. Betroffene stehen unter einem hohen Leidensdruck, vor allen Dingen dann, wenn sie ihren Zwängen nicht ausreichend nachgehen können.</strong></p>
<p><span id="more-3645"></span></p>
<h2>Zwangsstörung: Hygienezwang</h2>
<p>Menschen, die unter einem Hygienezwang leiden, putzen entweder ihre Wohnung und ihre persönlichen Dinge mehrmals täglich, sie leiden unter einem <a href="http://www.seelenfrieden24.de/putzzwaenge" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Putzzwang</a>. Es ist auch möglich, dass sie sich selbst, ihren Körper und ihre Hände unentwegt waschen,- dann leiden sie unter einem <a href="http://www.seelenfrieden24.de/waschzwaenge" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Waschzwang</a>. Auch kann es sein, dass Menschen mit einem Hygienezwang von beiden Zwängen betroffen sind. Der Zwang geht weit über das normale Empfinden von Sauberkeit hinaus. Die <a href="https://seelenfrieden24.de/zwangserkrankung-zwangsstoerung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zwangsstörung</a> ist mit dem Gefühl von Ekel und auch mit Ängsten verbunden. Deshalb können Zwangserkrankungen, vor allen Dingen das Unterlassen von Zwängen in <a href="https://seelenfrieden24.de/angststoerung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Angststörungen</a> mit <a href="https://seelenfrieden24.de/panikattacken/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Panikattacken</a> enden. Charakteristisch für den Hygienezwang ist, dass Betroffene bei jeder Berührung fürchten, Keime, Bakterien oder Viren aufzunehmen. Sie haben daher nicht nur Sorge, andere Menschen zu berühren, sondern auch Objekte. Deshalb putzen sie jegliche Gegenstände und / oder sich selbst immer wieder und ständig.</p>
<h2>Hygienezwang als Zwangserkrankung</h2>
<p>Oftmals reicht den Betroffenen dabei das normale Putzmittel oder die normale Seife nicht, sodass sie aggressive Hilfsmittel verwenden, um auch wirklich alle Keime, Bakterien und Viren abtöten zu können. Dies kann wiederum gesundheitsschädlich sein. Alles in allem können Betroffene ihren privaten, sozialen und beruflichen Alltag nicht mehr unbeschwert genießen. Sie benötigen für die <a href="https://seelenfrieden24.de/zwangshandlungen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zwangshandlung</a> sehr viel Zeit. Meistens beginnen sie ihre Reinigungsroutine erneut, wenn sie eigentlich fertig wären.</p>
<h2>Hilfe bei Zwangsstörungen, Zwangshandlungen, Zwangsgedanken</h2>
<p>Um Zwangsstörungen besiegen zu können, ist es wichtig, die Anspannung abzubauen, die meist aus Ängsten / Angstgedanken entsteht, weil die Psyche eine falsch reale Gefahr in alltäglichen Situationen wahrnimmt. Durch diese (falsche) Bewertung von Gefahr entsteht Stress für die Psyche, Stresshormone werden ausgeschüttet und die Anspannung nebst Zwangssymptome setzen ein.</p>
<p>Die Lösung liegt (auch) darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. Denn die <strong>Symptome</strong> entstehen u.a. durch zu viel <strong>psychischen Stress</strong>. Mit psychischem Stress ist kein Zeitdruck und kein voller Schreibtische gemeint, sondern all die <strong>täglichen Situationen</strong>, die die <strong>Katastrophengedanken</strong> rund um den <strong>Teufelskreis der Zwangsstörung</strong> triggern und wie oben beschrieben, <strong>Symptome</strong> auslösen und zu Zwangsverhalten führen.</p>
<p>Wird dieser <strong>psychische Stress gelindert</strong>, können die <strong>Symptome zuerst erleichtert und später besiegt</strong> werden, der <strong>Teufelskreis der Angst / des Zwangs verlassen und die Lebenssituation verbessert</strong> werden. Dafür werden mit meiner <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungsmethode/" target="_blank" rel="noopener">Methode</a>, meinem <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungskonzept/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Konzept</a> und meinen <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungsinhalte/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Inhalten</a> einst <strong>verlorene Sicherheiten</strong>, die Grund für falsche Bewertungen von Angst und Gefahr sind, wieder hergestellt. <strong>Denn nur der, der sich in den vermeintlich gefährlichen Situationen sicher fühlt, hat keine Angst / Zwangs-Symptome.</strong></p>
<p>Viele <strong>Therapien helfen nicht</strong>, weil den Betroffenen nur <strong>theoretisch</strong> vermittelt wird, dass die Psyche einen Streich spielt und die <strong>Angst nicht real</strong> ist.<strong> Im Kampf mit der Todesangst reicht diese Erkenntnis einfach nicht aus</strong>.</p>
<p><strong>Therapieerfolge</strong> treten dann ein, wenn der Betroffene diese <strong>Sicherheit</strong> auch wirklich <strong>fühlen</strong> kann! Denn er soll ja nicht lernen, besser mit seinen Symptomen umgehen zu können, sondern sollen diese gar nicht mehr auftreten. Dafür habe ich meine <a href="https://seelenfrieden24.de/meine-angebote/" target="_blank" rel="noopener">Therapie-Programme</a> entwickelt, die für dieses Ergebnis als <strong>Schritt für Schritt Anleitung</strong> zu verstehen sind.</p>
<h2>Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen</h2>
<p>Ich bin den <strong>Heilungsweg selbst</strong> gegangen, deshalb ist es mir möglich, in meiner <strong>Anleitung zu Beschwerdefreiheit, Stabilität und Lebensfreude</strong>  <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungsgeheimnis/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können</a>. Nach dem Erlernen von <strong>Fachwissen</strong> habe ich daher ein realistisches <strong>Therapie-Programm</strong> mit umfassenden Skills entwickeln können, die <strong>leicht im Alltag integriert</strong> werden können und <strong>keinen Druck und keine Überforderung</strong> erzeugen.</p>
<p>&#8211;&gt; <strong>keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann</strong>.</p>
<p>Die <strong>8-Wochen-Programme</strong> haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Angststörungen, Panikattacken, oder Zwangsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungserfolge/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Therapieerfolge</a> an. Auf <a href="http://www.instagram.com/seelenfrieden24" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Instagram</a> und <a href="http://www.facebook.com/seelenfrieden24" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Facebook</a> findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks.</p>
<p><strong>Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:</strong></p>
<p><a href="https://seelenfrieden24.de/produkt/8-wochen-programm-aengste-und-panikattacken-eigenbearbeitung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ängste, Phobien und Panikattacken</a></p>
<p><a href="https://seelenfrieden24.de/produkt/8-wochen-programm-zwaenge-gedanken-und-handlungen-in-eigenbearbeitung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zwänge &#8211; Gedanken und Handlungen</a></p><p>The post <a href="https://seelenfrieden24.de/hygienezwaenge/">Hygienezwänge</a> first appeared on <a href="https://seelenfrieden24.de">Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Putzzwänge</title>
		<link>https://seelenfrieden24.de/putzzwaenge/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Claudia Borchers-Thier]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Mar 2020 05:28:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Personen, die an einem Putzzwang leiden, haben den Drang, ihre Wohnung oder ihre persönlichen Dinge unentwegt zu reinigen. Sie möchten sich, vor allen Dingen aber ihre Umgebung von Keimen, Bakterien und Viren befreien, um sicher zu stellen, dass sie nicht mit Keimen, Bakterien oder Viren in Verbindung kommen. Putzzwänge und Reinigungszwänge gehören zu den Zwangsstörungen [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://seelenfrieden24.de/putzzwaenge/">Putzzwänge</a> first appeared on <a href="https://seelenfrieden24.de">Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Personen, die an einem Putzzwang leiden, haben den Drang, ihre Wohnung oder ihre persönlichen Dinge unentwegt zu reinigen. Sie möchten sich, vor allen Dingen aber ihre Umgebung von Keimen, Bakterien und Viren befreien, um sicher zu stellen, dass sie nicht mit Keimen, Bakterien oder Viren in Verbindung kommen. Putzzwänge und Reinigungszwänge gehören zu den Zwangsstörungen bzw. Zwangserkrankungen, Betroffene stehen unter einem hohen Leidensdruck, vor allen Dingen dann, wenn sie ihren Zwängen nicht ausreichend nachgehen können.</strong></p>
<p><span id="more-3642"></span></p>
<h2>Zwangsstörung: Putzzwang</h2>
<p>Menschen, die unter einem Reinigungszwang leiden, putzen ihre Wohnung und ihre persönlichen Dinge mehrmals täglich. Der Zwang geht weit über das normale Empfinden von Sauberkeit hinaus. Die <a href="https://seelenfrieden24.de/zwangserkrankung-zwangsstoerung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zwangsstörung</a> ist mit dem Gefühl von Ekel und auch mit Ängsten verbunden. Deshalb können Zwangserkrankungen, vor allen Dingen das Unterlassen von Zwängen in <a href="https://seelenfrieden24.de/angststoerung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Angststörungen</a> mit <a href="https://seelenfrieden24.de/panikattacken/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Panikattacken</a> enden. Charakteristisch für den Putzzwang ist, dass Betroffene bei jeder Berührung fürchten, Keime, Bakterien oder Viren aufzunehmen. Sie haben daher nicht nur Sorge, andere Menschen zu berühren, sondern auch Objekte. Deshalb putzen sie jegliche Gegenstände immer wieder und ständig. Ein Putzzwang bzw. Reinigungszwang kann auch in einem <a href="http://www.seelenfrieden24.de/waschzwaenge" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Waschzwang</a> enden, was bedeutet, dass sich die Betroffenen auch selbst, ihren Körper und ihre Hände übermäßig waschen.</p>
<h2>Reinigungszwang als Zwangserkrankung</h2>
<p>Oftmals reicht den Betroffenen dabei das normale Putzmittel nicht, sodass sie aggressive Hilfsmittel verwenden, um auch wirklich alle Keime, Bakterien und Viren abtöten zu können. Dies kann wiederum gesundheitsschädlich sein. Alles in allem können Betroffene ihren privaten, sozialen und beruflichen Alltag nicht mehr unbeschwert genießen. Sie benötigen für die <a href="https://seelenfrieden24.de/zwangshandlungen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zwangshandlung</a> sehr viel Zeit. Meistens beginnen sie ihre Putzroutine erneut, wenn sie eigentlich fertig wären.</p>
<h2>Hilfe bei Zwangsstörungen, Zwangshandlungen, Zwangsgedanken</h2>
<p>Um Zwangsstörungen besiegen zu können, ist es wichtig, die Anspannung abzubauen, die meist aus Ängsten / Angstgedanken entsteht, weil die Psyche eine falsch reale Gefahr in alltäglichen Situationen wahrnimmt. Durch diese (falsche) Bewertung von Gefahr entsteht Stress für die Psyche, Stresshormone werden ausgeschüttet und die Anspannung nebst Zwangssymptome setzen ein.</p>
<p>Die Lösung liegt (auch) darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. Denn die <strong>Symptome</strong> entstehen u.a. durch zu viel <strong>psychischen Stress</strong>. Mit psychischem Stress ist kein Zeitdruck und kein voller Schreibtische gemeint, sondern all die <strong>täglichen Situationen</strong>, die die <strong>Katastrophengedanken</strong> rund um den <strong>Teufelskreis der Zwangsstörung</strong> triggern und wie oben beschrieben, <strong>Symptome</strong> auslösen und zu Zwangsverhalten führen.</p>
<p>Wird dieser <strong>psychische Stress gelindert</strong>, können die <strong>Symptome zuerst erleichtert und später besiegt</strong> werden, der <strong>Teufelskreis der Angst / des Zwangs verlassen und die Lebenssituation verbessert</strong> werden. Dafür werden mit meiner <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungsmethode/" target="_blank" rel="noopener">Methode</a>, meinem <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungskonzept/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Konzept</a> und meinen <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungsinhalte/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Inhalten</a> einst <strong>verlorene Sicherheiten</strong>, die Grund für falsche Bewertungen von Angst und Gefahr sind, wieder hergestellt. <strong>Denn nur der, der sich in den vermeintlich gefährlichen Situationen sicher fühlt, hat keine Angst / Zwangs-Symptome.</strong></p>
<p>Viele <strong>Therapien helfen nicht</strong>, weil den Betroffenen nur <strong>theoretisch</strong> vermittelt wird, dass die Psyche einen Streich spielt und die <strong>Angst nicht real</strong> ist.<strong> Im Kampf mit der Todesangst reicht diese Erkenntnis einfach nicht aus</strong>.</p>
<p><strong>Therapieerfolge</strong> treten dann ein, wenn der Betroffene diese <strong>Sicherheit</strong> auch wirklich <strong>fühlen</strong> kann! Denn er soll ja nicht lernen, besser mit seinen Symptomen umgehen zu können, sondern sollen diese gar nicht mehr auftreten. Dafür habe ich meine <a href="https://seelenfrieden24.de/meine-angebote/" target="_blank" rel="noopener">Therapie-Programme</a> entwickelt, die für dieses Ergebnis als <strong>Schritt für Schritt Anleitung</strong> zu verstehen sind.</p>
<h2>Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen</h2>
<p>Ich bin den <strong>Heilungsweg selbst</strong> gegangen, deshalb ist es mir möglich, in meiner <strong>Anleitung zu Beschwerdefreiheit, Stabilität und Lebensfreude</strong>  <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungsgeheimnis/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können</a>. Nach dem Erlernen von <strong>Fachwissen</strong> habe ich daher ein realistisches <strong>Therapie-Programm</strong> mit umfassenden Skills entwickeln können, die <strong>leicht im Alltag integriert</strong> werden können und <strong>keinen Druck und keine Überforderung</strong> erzeugen.</p>
<p>&#8211;&gt; <strong>keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann</strong>.</p>
<p>Die <strong>8-Wochen-Programme</strong> haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Angststörungen, Panikattacken, oder Zwangsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungserfolge/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Therapieerfolge</a> an. Auf <a href="http://www.instagram.com/seelenfrieden24" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Instagram</a> und <a href="http://www.facebook.com/seelenfrieden24" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Facebook</a> findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks.</p>
<p><strong>Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:</strong></p>
<p><a href="https://seelenfrieden24.de/produkt/8-wochen-programm-aengste-und-panikattacken-eigenbearbeitung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ängste, Phobien und Panikattacken</a></p>
<p><a href="https://seelenfrieden24.de/produkt/8-wochen-programm-zwaenge-gedanken-und-handlungen-in-eigenbearbeitung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zwänge &#8211; Gedanken und Handlungen</a></p><p>The post <a href="https://seelenfrieden24.de/putzzwaenge/">Putzzwänge</a> first appeared on <a href="https://seelenfrieden24.de">Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Waschzwänge</title>
		<link>https://seelenfrieden24.de/waschzwaenge/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Claudia Borchers-Thier]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Mar 2020 05:16:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Personen, die an einem Waschzwang leiden, haben den Drang, ihren Körper, vor allen Dingen ihre Hände, immer und immer wieder zu waschen.</p>
<p>The post <a href="https://seelenfrieden24.de/waschzwaenge/">Waschzwänge</a> first appeared on <a href="https://seelenfrieden24.de">Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Personen, die an einem Waschzwang leiden, haben den Drang, ihren Körper, vor allen Dingen ihre Hände, immer und immer wieder zu waschen. Sie möchten sich so von Keimen, Bakterien und Viren befreien, um einer möglichen Erkrankung wie Erkältung oder Magen-Darm vorzubeugen. Waschzwänge gehören zu den Zwangsstörungen bzw. Zwangserkrankungen, Betroffene stehen unter einem hohen Leidensdruck, vor allen Dingen dann, wenn sie ihren Zwängen nicht ausreichend nachgehen können.</strong></p>
<p><span id="more-3638"></span></p>
<h2>Zwangsstörung: Waschzwang</h2>
<p>Menschen, die unter einem Waschzwang leiden, waschen sich über die normale Form des Duschens oder des Händewaschens hinaus. Die <a href="https://seelenfrieden24.de/zwangserkrankung-zwangsstoerung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zwangsstörung</a> ist mit dem Gefühl von Ekel und auch mit Ängsten verbunden. Deshalb können Zwangserkrankungen, vor allen Dingen das Unterlassen von Zwängen in <a href="https://seelenfrieden24.de/angststoerung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Angststörungen</a> mit <a href="https://seelenfrieden24.de/panikattacken/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Panikattacken</a> enden. Charakteristisch für den Waschzwang ist, dass Betroffene bei jeder Berührung fürchten, Keime, Bakterien oder Viren aufzunehmen. Sie haben daher nicht nur Sorge, andere Menschen zu berühren, sondern auch Objekte. Deshalb waschen sie sich immer wieder und ständig.</p>
<h2>Waschzwang als Zwangserkrankung</h2>
<p>Oftmals reicht den Betroffenen dabei die normale Seife nicht, sodass sie aggressive Hilfsmittel verwenden, um auch wirklich alle Keime, Bakterien und Viren abtöten zu können. Dies kann wiederum auch zu Hautverletzungen führen. Alles in allem können Betroffene ihren privaten, sozialen und beruflichen Alltag nicht mehr unbeschwert genießen. Sie benötigen für die <a href="https://seelenfrieden24.de/zwangshandlungen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zwangshandlung</a> sehr viel Zeit und gehen auch nur an Orte, an denen sie sich sicher waschen können.</p>
<h2>Hilfe bei Zwangsstörungen, Zwangshandlungen, Zwangsgedanken</h2>
<p>Um Zwangsstörungen besiegen zu können, ist es wichtig, die Anspannung abzubauen, die meist aus Ängsten / Angstgedanken entsteht, weil die Psyche eine falsch reale Gefahr in alltäglichen Situationen wahrnimmt. Durch diese (falsche) Bewertung von Gefahr entsteht Stress für die Psyche, Stresshormone werden ausgeschüttet und die Anspannung nebst Zwangssymptome setzen ein.</p>
<p>Die Lösung liegt (auch) darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. Denn die <strong>Symptome</strong> entstehen u.a. durch zu viel <strong>psychischen Stress</strong>. Mit psychischem Stress ist kein Zeitdruck und kein voller Schreibtische gemeint, sondern all die <strong>täglichen Situationen</strong>, die die <strong>Katastrophengedanken</strong> rund um den <strong>Teufelskreis der Zwangsstörung</strong> triggern und wie oben beschrieben, <strong>Symptome</strong> auslösen und zu Zwangsverhalten führen.</p>
<p>Wird dieser <strong>psychische Stress gelindert</strong>, können die <strong>Symptome zuerst erleichtert und später besiegt</strong> werden, der <strong>Teufelskreis der Angst / des Zwangs verlassen und die Lebenssituation verbessert</strong> werden. Dafür werden mit meiner <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungsmethode/" target="_blank" rel="noopener">Methode</a>, meinem <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungskonzept/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Konzept</a> und meinen <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungsinhalte/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Inhalten</a> einst <strong>verlorene Sicherheiten</strong>, die Grund für falsche Bewertungen von Angst und Gefahr sind, wieder hergestellt. <strong>Denn nur der, der sich in den vermeintlich gefährlichen Situationen sicher fühlt, hat keine Angst / Zwangs-Symptome.</strong></p>
<p>Viele <strong>Therapien helfen nicht</strong>, weil den Betroffenen nur <strong>theoretisch</strong> vermittelt wird, dass die Psyche einen Streich spielt und die <strong>Angst nicht real</strong> ist.<strong> Im Kampf mit der Todesangst reicht diese Erkenntnis einfach nicht aus</strong>.</p>
<p><strong>Therapieerfolge</strong> treten dann ein, wenn der Betroffene diese <strong>Sicherheit</strong> auch wirklich <strong>fühlen</strong> kann! Denn er soll ja nicht lernen, besser mit seinen Symptomen umgehen zu können, sondern sollen diese gar nicht mehr auftreten. Dafür habe ich meine <a href="https://seelenfrieden24.de/meine-angebote/" target="_blank" rel="noopener">Therapie-Programme</a> entwickelt, die für dieses Ergebnis als <strong>Schritt für Schritt Anleitung</strong> zu verstehen sind.</p>
<h2>Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen</h2>
<p>Ich bin den <strong>Heilungsweg selbst</strong> gegangen, deshalb ist es mir möglich, in meiner <strong>Anleitung zu Beschwerdefreiheit, Stabilität und Lebensfreude</strong>  <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungsgeheimnis/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können</a>. Nach dem Erlernen von <strong>Fachwissen</strong> habe ich daher ein realistisches <strong>Therapie-Programm</strong> mit umfassenden Skills entwickeln können, die <strong>leicht im Alltag integriert</strong> werden können und <strong>keinen Druck und keine Überforderung</strong> erzeugen.</p>
<p>&#8211;&gt; <strong>keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann</strong>.</p>
<p>Die <strong>8-Wochen-Programme</strong> haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Angststörungen, Panikattacken, oder Zwangsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungserfolge/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Therapieerfolge</a> an. Auf <a href="http://www.instagram.com/seelenfrieden24" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Instagram</a> und <a href="http://www.facebook.com/seelenfrieden24" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Facebook</a> findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks.</p>
<p><strong>Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:</strong></p>
<p><a href="https://seelenfrieden24.de/produkt/8-wochen-programm-aengste-und-panikattacken-eigenbearbeitung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ängste, Phobien und Panikattacken</a></p>
<p><a href="https://seelenfrieden24.de/produkt/8-wochen-programm-zwaenge-gedanken-und-handlungen-in-eigenbearbeitung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zwänge &#8211; Gedanken und Handlungen</a></p><p>The post <a href="https://seelenfrieden24.de/waschzwaenge/">Waschzwänge</a> first appeared on <a href="https://seelenfrieden24.de">Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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