„Passt eines Deiner Therapie-Programme auch zu MIR und meinem speziellen Beschwerdebild?
Passt das Therapie-Programm auch zu meinen Symptomen?“

Die Antwort auf diese häufig gestellte Frage ist ganz einfach: JA!

Meine Therapie-Programme beziehen alle Arten von Angststörungen mit Panikattacken, Phobien sowie Zwangsstörungen mit Zwangsgedanken und Zwangshandlungen ein. 

Passt das Therapie-Programm auch zu meinen Symptomen?

Die Therapie-Programme sind von mir extra so entwickelt worden, dass sie, egal bei welcher Art von psychischer Erkrankung, Soforthilfen und langfristige Lösungen bieten. 

Deshalb betone ich ja auch immer, dass meine Therapie-Programme einzigartig im Bereich der Onlinehilfe sind. Es geht auf den 220 Din A4 Seiten nicht um irgendeine Theorie, die man so oder ähnlich schon einmal im Internet gelesen hat. 

Sondern geht es um ein aktive Arbeitsbücher, die von mir so konzipiert wurden, dass sie bei den individuellen Symptomen, Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen sowie auch Lebenssituationen des Betroffenen ansetzen. 

Deshalb können meine Therapie-Programme / 8-Wochen-Programme den Betroffenen gezielt und strukturiert aus seinem persönlichen Teufelskreis herausführen und seine Lebenssituation verbessern. 

Sie unterstützen an der Stelle, an der der Betroffene tatsächlich Hilfe benötigt. Er wird abgeholt, egal, ob es sich um generalisierte Angststörung, Agoraphobie, Emetophobie, soziale Phobie, Herzphobie, Zwangsgedanken, Hygienezwänge oder Kontrollzwänge (uvm) handelt. 

Eingeschlossen sind auch alle die Beschwerdebilder, die ich jetzt nicht aufgezählt habe.

Wie ist das möglich?

Online-Therapie bei Angststörungen und Panikattacken sowie Zwangsstörungen

Mein Therapie-Ansatz erklärt es ganz gut: Im Leben läuft nichts verkehrt, weil die psychische Erkrankung da ist, sondern ist die psychische Erkrankung da, weil im Leben etwas verkehrt läuft / lief.

Mein Fokus ist gar nicht die psychische Erkrankung nebst ihrer Symptomatik selbst. Natürlich wird diese in meinen Programmen im Rahmen von Soforthilfen in Häufigkeit und Intensität gelindert und der Betroffene bekommt wertvolle Hilfestellungen, um besser mit ihr umgehen zu können, aber der Kern, um den Teufelskreis verlassen und die Lebenssituation verbessern zu können, ist das Erkennen, Aufarbeiten und Lösen des Auslösers.

Die Symptome von psychischen Erkrankungen sind im Bereich der Angststörungen mit Panikattacken und im Bereich Zwangsstörungen ähnlich. 

Die Auslöser, Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen und Lebenssituationen der Betroffenen nicht. An diesen Stellen aber besteht der akute Handlungsbedarf – und nicht bei den Symptomen.

Ob der Betroffene Herzrasen, Unruhe, Zwangsgedanken oder eine negative Grundstimmung hat, ist „egal“, denn diese Symptome sind nicht der Auslöser. Der Auslöser ist ein Trauma, ein Schock, eine akute Krise. Die Symptome müssen nicht ausschließlich behandelt werden, denn die Symptome sind nicht der Auslöser. Sie sind die Folge. 

Die Soforthilfe ist wichtig, aber nicht die Lösung, um die psychische Erkrankung auch langfristig zu besiegen! Sie Soforthilfe bringt zwar wertvolle, aber nur kurzfristige Erleichterung.

Langfristige Lösungen um psychische Erkrankungen besiegen zu können

Derjenige, der unter psychischen Erkrankungen leidet, hat einst ein Trauma oder einen Schock oder eine akute Krise erlebt und bestimmte Emotionen konnten nicht verarbeitet werden. Seitdem hat der Betroffene seine Sicherheiten verloren. 

Wird diese Blockade nicht gelöst, kann das Sicherheitsgefühl nicht wieder hergestellt und somit keine psychische Erkrankung gelöst werden, egal, wie gut oder schlecht der Betroffene die Symptome durch die Soforthilfe im Griff hat. 

Meine langfristigen Lösungen haben also das Ziel, dass der Betroffene nicht nur besser mit der psychischen Erkrankung nebst Symptomatik umgehen kann, sondern, dass diese Symptomatik gar nicht mehr auftritt.

Daher wird in meinem Konzept zwar berücksichtigt, welches Beschwerdebild genau vorliegt, es ist aber nicht richtungsweisend. 

In Woche 1-4 geht es um Soforthilfen, die die psychische Erkrankung nebst Symptomatik lindert, es geht also um das, was sich jeder Betroffene wünscht: Die Symptome erträglich machen und die Intervalle ohne Symptome verlängern. 

In Woche 5-8 geht es aber um langfristige Lösungen, es steht nicht mehr die Symptomatik im Fokus, sondern die Lebensumstände, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen, die die Symptomatik auslösen.

Therapiegeheimnisse meiner Therapieserfolge
durch 8-Wochen-Programme

Ich mache also da weiter, wo andere Therapien bereits enden. Es ist nicht wichtig, ob eine Therapie von Angesicht zu Angesicht stattfindet oder ob sie in Form einer Online-Therapie wahrgenommen wird. Einzig die Therapie-Inhalte entscheiden über den Erfolg oder Misserfolg.

Bei meinem Konzept ist es sogar von großem Vorteil, dass die Therapie-Programme digital bearbeitet werden, denn sie können so ohne Überforderung in den Alltag transportiert werden. Der Anwender nimmt die Therapie von zu Hause aus war und muss während der 8 Wochen seine Komfortzone nicht verlassen. Weitere Therapiegeheimnisse.

Meine Feedbacks belegen die Wirksamkeit meiner Therapie-Programme. Alle Infos auf meiner Webseite – bei Fragen nutze jederzeit das Kontaktformular. Instagram.

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Angststörungen und Zwangsstörungen
durch Angst vor Viren, Bakterien und Giften

Einige Menschen leiden dabei unter einer Angststörung. Die Furcht vor Erregern ist dann so übermäßig groß, dass in entsprechenden Situationen durch Katastrophengedanken eine Panikattacke ausgelöst wird. Andere Menschen sind durch ihre Angst vor Viren und Giften sogar in einer Zwangsstörung gefangen, sie versuchen unaufhörlich alles erdenklich mögliche zu tun, um Kontaminationen auszuschließen, etwa indem sie einem Hygienezwang verfallen. Beide Personengruppen vermeiden „gefährliche“ Orte und Begegnungen, sie sind in einem Teufelskreis gefangen, verlassen ihr „sicheres“ zu Hause gar nicht mehr.

Corona verschlimmert diese Ängste und Zwänge und deshalb ist es doppelt wichtig, die Sorge und Furcht auf ein normales Niveau zu bringen. Meine Therapie bei Angststörungen und Panikattacken kann das Risiko zwar nicht minimieren, sie kann Betroffenen aber dabei helfen, die Angst rational wahrzunehmen, sie zu neutralisieren und in ihrem Ausmaß, ihrer Intensität und Häufigkeit lindern.

Angststörungen und Zwangsstörungen
nebst Panikattacken und Zwangshandlungen besiegen

Ganz egal, ob die betroffene Person unter Angststörungen und Panikattacken, etwa der Emetophobie, oder unter Zwängen leidet, etwa in Form von Hygienezwängen, Putzzwängen oder Waschzwängen sowie Kontrollzwängen: Meine Therapie-Programme sind auf Grund ihrer Individualität einzigartig im Bereich der Online-Hilfe, denn sie holen den Betroffenen genau an der Stelle ab, an der er in seiner gegenwärtigen Situation Hilfe benötigt. Sie schließen seine persönlichen Symptome, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen ein und bieten daher eine passgenaue Hilfe, die auch zum Beschwerdebild passt.

Darüberhinaus können meine 8-Wochen-Programme in der Komfortzone, also von zu Hause aus bearbeitet werden. Dass bedeutet, dass der Betroffene durch die Therapie nicht überfordert wird, was der häufigste Grund dafür ist, dass viele Therapien keine Erfolge haben. Es kommt aber nicht auf den Ort einer Therapie an, sondern auf die Therapie-Inhalte, weshalb die Online-Therapie keine grundlegenden Nachteile aufweist. Weitere Therapiegeheimnisse.

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Zwangsstörung: Hygienezwang – Hygienezwänge

Bei Hygienezwängen geht es mehr als um einen Putzzwang, denn Betroffene empfinden jegliche Gegenstände und Oberflächen als kontaminiert. Sie haben Angst vor Keimen, Bakterien oder Viren und davor, dass diese sie selbst oder nahstehende Personen befallen könnten. Im öffentlichen Leben, etwa in der Ubahn oder im Supermarkt sind diese Sorgen in einem gewissen Maße nachvollziehbar, leider bezieht sich die Zwangsstörung aber auch auf die eigenen vier Wände. Das Ausmaß ist so groß, dass Betroffene selbst gerade erst gereinigte Gegenstände immer wieder erneut säubern müssen. Unterlassen sie dies, kommt es zu Druck, Anspannung, Nervosität, Angst und Zwangsgedanken mit katastrophalen Bildern und Vorstellungen.

Ein Grund, weshalb es Betroffenen so schwer fällt, eine Therapie wahrzunehmen, weil auch der wöchentliche Termin sie in großen Stress versetzt, denn für den Termin in der Praxis müssten sie ihre Hygienearbeiten, die sie ohnehin am Leben hindert, unterbrechen. Deshalb ist eine Online-Therapie bei Hygienezwängen ein guter Ratschlag. Bei Therapien mit dem Beschwerdebild „psychische Erkrankung“ kommt es generell auf die Inhalte und nicht auf den Ort an, weshalb eine Online-Therapie mit guten Inhalten keine Nachteile aufweist.

Die Online-Therapie bei Hygienezwängen von SeelenFrieden24

Die Online-Therapie bei Hygienezwängen von SeelenFrieden24 bezieht sich auf alle Zwangs-Formen. Die Therapie-Programme bei Zwangsstörungen wie Hygienezwängen hat SeelenFrieden24 durch Fachwissen entwickelt, vor allen Dingen macht Selbsterfahrung aber den Experten aus, weshalb gute von schlechten Ratschlägen unterschieden werden können. Weitere Therapiegeheimnisse.

Wirksame Online-Therapie bei Hygienezwängen

Die 8-Wochen-Programme bei Hygienezwängen von SeelenFrieden24 ist im Bereich der Online-Hilfe einzigartig. Sie werden von zu Hause aus bearbeitet und dennoch sind sie so individuell gestaltet, dass sie bei den persönlichen Symptomen, Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen sowie Lebenssituationen des Betroffenen ansetzen. Die Verbindung von Individualität und Komfortzone macht den entscheidenden Vorteil, die Soforthilfen und langfristige Lösungen als Anleitung ohne Überforderungin den Alltag transportieren und Fortschritte erzielen zu können.

Der Betroffene wird also an der Stelle unterstützt, an der er tatsächlich Hilfe benötigt. Die Therapie-Programme kann der Betroffene direkt beginnen, in Eigenregie wahrnehmen oder inkl. der wöchentlichen Onlineberatung buchen.

Schaut Euch die Feedbacks zu den 8-Wochen-Programmen an, die die Wirksamkeit belegen. Alle Infos auf meiner Webseite und bei Fragen nutze jederzeit das Kontaktformular. Instagram.

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Online-Therapie bei Zwangshandlungen

Es kommt nicht auf den Ort oder die Art einer Therapie bei Zwangshandlungen an, sondern kommt es auf die Therapie-Inhalte an. Findet der Betroffene eine Online-Therapie bei Zwangshandlungen, die exakt zu seinem Beschwerdebild passt, die ihn also an der Stelle abholt, an der tatsächlich Hilfe benötigt, so steht eine Online-Therapie bei Zwangsstörungen den herkömmlichen Methoden in Nichts nach.

Genau dafür wurde das Therapie-Programm von SeelenFrieden24 entwickelt, genau für die Personengruppe, die sich nicht in der Lage fühlt, eine Praxis aufzusuchen oder / und für diejenigen, die mit Hilfe von Psychologen oder Selbstversuche noch keine Fortschritte machen konnten. Die 8-Wochen-Programme von SeelenFrieden24 wurden so konzipiert, dass Soforthilfen und langfristige Lösungen passgenau zum Anwender passen, weshalb die Online-Hilfe von SeelenFrieden24 aktuell einzigartig ist.

Online-Therapie bei Zwangshandlungen von SeelenFrieden24

Die Kombination aus Online-Therapie, also einer Therapie von zu Hause aus, und der gleichzeitig so großen Persönlichkeit, ist völlig neuartig. Online-Programme sind bislang eher nach Schema F aufgebaut mit 0-8-15 Ratschlägen, was ein großer Fehler ist. Sind die Symptome von zB Kontrollzwängen, Ordnungszwängen, Wiederholzwängen oder Hygienezwängen (…) auch ähnlich, so sind es nicht die Auslöser, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen, weshalb jeder Anwender eine individuelle Therapie benötigt. Die Therapie-Programme von SeelenFrieden24 versprechen diese Punkte und sie befähigen den Anwender, Lösungen ohne Überforderung umsetzen zu können, weshalb der Betroffene überhaupt Erfolge erzielen kann. Weitere Therapiegeheimnisse.

Schaut Euch die Feedbacks zu den 8-Wochen-Programmen an, die die Wirksamkeit belegen. Alle Infos auf meiner Webseite und bei Fragen nutze jederzeit das Kontaktformular. Instagram.

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Online-Therapie bei Zwängen – Zwangsstörungen

Besonders schlimm werden die Symptome wie Nervosität, Angst und Anspannung, wenn Betroffene ihren Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen, allgemein gesagt ihren Zwängen, nicht nachgehen können. Die Gedanken kreisen trotzdem unaufhörlich um die Katastrophenvorstellungen, weshalb sich Betroffene nicht auf das Hier und Jetzt konzentrieren können. Sie beginnen, ihren Alltag so zu organisieren, dass sie sich ihrem Zwang gänzlich hingeben können, weshalb sie an Lebensqualität und Spontanität verlieren, meistens leidet auch das private, soziale und berufliche Umfeld massiv. Deshalb ist eine Therapie oder Online-Therapie bei Zwängen und Zwangsstörungen sehr wichtig, andernfalls könnte es dazu kommen, dass Personen mit Zwangsstörungen ihrem Alltag gar nicht mehr nachgehen können.

Warum die Online-Therapie bei Zwängen von SeelenFrieden24?

Die Online-Therapie bei Zwängen und Zwangsstörungen kann bei allen Arten von Zwängen angewendet werden. Personen mit zB. Zwangsgedanken, Grübelzwängen, Kontrollzwängen, Ordnungszwängen, Sammelzwängen, Putzzwängen, Waschzwängen oder Hygienezwängen finden Hilfe. Die Therapie-Programme bei Zwängen wurden nicht nur auf Grund von Fachwissen konzipiert, sondern macht die Selbsterfahrung den Experten, denn die Entwicklerin musste den Heilungsweg einst selbst gehen, was sie befähigte, gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können und so konnte sie die Nachteile herkömmlicher Therapien optimieren, denn Claudia Borchers-Thier hatte einst selbst keine Erfolge mit ihnen.

Deshalb richten sich die 8-Wochen-Programme vor allen Dingen an die Personen, die mit alternativen Angeboten und Selbstversuchen bislang keine Fortschritte machen konnten. Das Ziel einer Therapie sollte es nämlich nicht sein, Zwänge zu unterdrücken oder Symptome besser aushalten zu können, sondern sollte es das Ziel sein, dass der Druck, Zwänge auszuführen (Gedanken und / oder Handlungen) besiegt wird. Darauf sind die Therapie-Programme von SeelenFrieden24 spezialisiert. Weitere Therapiegeheimnisse.

Wirksame Online-Therapie bei Zwängen und Zwangsstörungen

Die Therapie-Programme bei Zwängen von SeelenFrieden24 sind aktuell einzigartig, denn obwohl sie von zu Hause aus, also in der Komfortzone bearbeitet werden, sind sie so individuell, dass sie bei den gegenwärtigen Symptomen, Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen sowie Lebenssituationen des Betroffenen ansetzen. Diese Kombination macht es erst möglich, Soforthilfen und langfristige Lösungen in den Alltag zu transportieren und Erfolge erzielen zu können.

Der Betroffene wird also an der Stelle unterstützt, an der er tatsächlich Hilfe benötigt und bekommt eine Schritt für Schritt Anleitung, um den Teufelskreis verlassen und die Lebenssituation verbessern zu können. Die Therapie-Programme kann der Anwender sofort starten, in Eigenregie wahrnehmen oder inkl. der wöchentlichen Onlineberatung buchen.

Schaut Euch die Feedbacks zu den 8-Wochen-Programmen an, die die Wirksamkeit belegen. Alle Infos auf meiner Webseite und bei Fragen nutze jederzeit das Kontaktformular. Instagram.

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Therapie bei Zwangsstörungen I Hilfe und Beratung

Meine Therapie bei Zwangsstörungen findet in einer Atmosphäre statt, in der der Betroffene seinen Zwängen ausgesetzt ist und nicht in einer sterilen Praxis. Sie ist dazu im höchsten Maße individuell gehalten, indem sie die genauen Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen und Symptome sowie die gegenwärtige Lebensumstände des Betroffenen einbezieht. Denn nichts ist schlimmer als ein Lösungsansatz, der nicht exakt zum Beschwerdebild passt. Dies sind aber nur zwei von meinen zehn Therapiegeheimnissen, die meine Therapie bei Zwangsstörungen auszeichnet und mit der Erfolge vergleichbar schnell eintreten können.

Soforthilfe bei Zwangsstörung I Zwangsgedanken I Therapie

Zwänge, egal welcher Art, setzen den Betroffenen stark unter Druck. Die Betroffenen passen ihren Alltag an ihre Zwangsstörung an, weshalb sie beispielsweise nicht mehr spontan und nicht mehr sorgenfrei durch Leben gehen. Sie leiden unter großer Anspannung und Zerrissenheit bevor dann weitere, scheinbar unüberwindbare Symptome wie Vermeidungsverhalten hinzukommen, die den Betroffenen stark überfordern. Stellt der Arzt die Diagnose „Zwangsstörung“, so werden die meisten Betroffenen zur Therapie an einen Psychologen oder Therapeuten überwiesen. Es gibt aber eine Personengruppe, die mit den herkömmlichen Ratschlägen nicht zurecht kommt oder die eine solche Therapie nicht wahrnehmen möchte und genau an diese Personengruppe richte ich mich mit dem Angebot von SeelenFrieden24.

Therapie bei Zwangsstörungen I Zwangsgedanken

Kundenfeedbacks belegen die Wirksamkeit meiner Therapie bei Zwangsstörungen und Zwangsgedanken. Basis meiner Therapie bei Zwangsstörung und Zwangsgedanken sind meine 8-Wochen-Programme. Diese können wahlweise in Eigenbearbeitung (Selbsthilfe in Eigenregie) oder inkl. meiner wöchentlichen Onlineberatung (E-Mail / Telefon).

Hier geht es zur Therapie / zu den 8-Wochen-Programmen bei Zwangsstörungen und Zwangsgedanken.

Schaut Euch gerne auf meiner Webseite um, bei Fragen steht mein Kontaktformular jederzeit zur Verfügung.

Zwangsstörungen I Therapie I Beratung I Hilfe

Wichtig ist, dass mein Konzept auf jede Art von Zwang (zB Hygienezwang, Ordnungszwang, Putzzwang, Sammelzwang, Waschzwang, Kontrollzwang, Zwangsgedanken…) angewendet werden kann, ganz gleich, in welchen Situationen und mit welchen Symptomen sie sich äußert.

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Konfrontationstherapie ist nicht hilfreich

In meinen Augen ist der Ansatz, seine Ängste, seine Zwänge oder Emotionen zu konfrontieren, absolut nicht hilfreich. Man muss sich das einmal vorstellen: Die psychisch erkrankte Person sitzt im Praxiszimmer des Psychotherapeuten oder sie nimmt eine Onlinetherapie wahr oder sie holt sich gar im Internet Hilfe und hört oder liest so von dem vermeintlichen Lösungsansatz, die Angst, den Zwang oder die Panik zu konfrontieren. Die Person erhält ein paar Skills, die von „atme ruhig“ bis hin zu „sag zu Dir, dass Du sicher bist“ reichen und dazu erhält sie die Aussicht, mit dieser Konfrontation die psychische Erkrankung lindern und stoppen zu können.

Konfrontationstherapie führt nicht zum Erfolg

Nun ist die Situation aber so, dass die betroffene Person mit diesem Vorhaben alleine ist. Es fällt schwer, die Theorie aus der Beratung oder aus dem Internet in den eigenen Alltag zu übertragen. Es kommt schnell zu Überforderung. Druck löst Stress in Körper und Seele aus und meine Erfahrung ist, dass sich die Panikattacke oder die Anspannung nebst Symptomen durch Erwartungsangst schon aufbaut, bevor man sich seiner psychischen Erkrankung überhaupt stellen kann. So ist die Gefahr zu groß, im Rahmen der Konfrontationstherapie Rückschritte anstatt Fortschritte zu machen. Nehmen wir an, die betroffene Person steht am Morgen mit dem Gedanken auf, sich an diesem ihrer Angst (zum Beispiel U-Bahn fahren) zu stellen, an diesem Tag ihren Zwang (zum Beispiel Hygienezwang) zu unterdrücken. Schon beim Aufstehen wird die betroffene Person unter so großem Stress und unter so großer Anspannung und unter so großen Versagensängsten stehen, dass der Organismus gar nicht anders kann als die Symptome und Beschwerden zu verschlimmern. Dass ist eine Art Selbstschutz. Am Ende vom Tag hat der Betroffene gar nichts erreicht,- er ist einzig und allein noch mehr verunsichert und er fühlt sich noch hilfloser und hoffnungsloser als vorher.

Dazu kommt, dass die psychische Erkrankung nicht willkürlich bekämpft werden sollte. Denn das Leben ist nicht auf Grund der psychischen Erkrankung aus dem Ruder gelaufen, sondern ist die psychische Erkrankung da, weil im Leben etwas verkehrt läuft. Und genau HIER ist der Ansatz – und nicht bei den Symptomen und Beschwerden der psychischen Erkrankung selbst. Denn bleibt das Leben unverändert, bleibt der körperliche und psychische Stress der Selbe und die psychische Erkrankung kann nicht gelindert werden, schon gar nicht, indem sie konfrontiert wird.

Meine Hilfe bei psychischen Erkrankungen

Die Lösung liegt darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. –> Denn geraten Körper und Psyche nicht in Stress, können die Symptome gelindert und besiegt, der Teufelskreis der psychischen Erkrankung verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Dafür werden mit meinem Konzept und Inhalten einst verlorene Sicherheiten hergestellt. Meine Therapiemethode ist es, durch die Selbstbefreiung behutsam in das Gedankenkarussell des Betroffenen einzugreifen. Mit dieser Kontrolle wird der Betroffene Katastrophengedanken sowie „Was-wäre-wenn-Gedanken“ ablegen und Selbstvertrauen erlangen, durch das die Häufigkeit und die Intensität der Beschwerden automatisch verringert wird.

Beschwerdefreiheit durch meine 8-Wochen-Programme

Durch dieses Vorgehen wird sich neues Selbstbild für den Betroffenen ergeben. Ferner wird der Betroffene durch mein 8-Wochen-Programm auf dem Weg zu Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück sein Bewusstsein verändern und seine Persönlichkeit entwickeln können. Er wird zur Neubewertung und Neudefinition in der Lage sein, und daher die Selbststeuerung übernehmen können. So wird es durch Transformation zu einer Übernahme der Kräfte kommen, durch die der Betroffene die Sicherheiten gewinnt, die er braucht, um negative Verhaltensweisen, Gedanken und Emotionen hinter sich lassen zu können.

Psychische Erkrankung mit 8-Wochen-Programm besiegen

Ich bin den Heilungsweg zur psychischen Gesundheit selbst gegangen, deshalb ist es mir möglich, gute von schlechten Ratschlägen zu unterscheiden. Durch diese Vergangenheit spürte ich unmittelbar, dass die Konfrontationstherapie gegenteiliges bewirken kann, zumindest dann, wenn der Betroffene seine psychische Stärke verloren hat. Nach dem Erlernen von Fachwissen habe ich dann ein realistisches Beratungskonzept mit umfassenden Skills entwickelt, die leicht im Alltag integriert werden können und keinen Druck und keine Überforderung erzeugen.

Die 8-Wochen-Programme haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch die Angststörung mit Panikattacken, Phobien und/ oder durch Zwangsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine Therapieerfolge an. Auf Instagram und Facebook findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks sowie Angebote und Aktionen.

Hier gehts zu den 8-Wochen-Programmen.

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Meine Erfahrungen mit Zwängen

Im Bereich der psychischen Erkrankungen war ich vor Jahren hauptsächlich an einer Angststörung mit Panikattacken und Phobien erkrankt. Durch die Ängste und Katastrophengedanken folgten aber auch Depressionen, es folgte ein Burnout und eine Zwangserkrankung.

• Zwangsgedanken: Es drängten sich mir Vorstellungen und Bilder auf. Ich fürchtete, dass diese wahr werden könnten und begann alles zu unternehmen, um diese Katastrophen abwenden zu können. Ich war nahezu den ganzen Tag damit beschäftigt.
• Grübelzwang: Das ewige Nachdenken resultierte aus meinem Zwangsgedanken. Schlafstörungen und Konzentrationsstörungen waren die Folge.
• Kontrollzwänge: Mein Pulsmesser und mein Blutdruckgerät waren nahezu festgewachsen. Die Kontrolle meiner Gesundheit wurde zwanghaft. Ich lies die genannten Geräte darüber entscheiden, ob es mir wohl gut oder schlecht geht.
• Hygienezwang: Unter anderem hatte ich eine große Angst vor Krankheiten entwickelt. Sich daher vor Keimen, Bakterien und Viren zu schützen war für mich mehr als logisch.

Was ich auch zu Zwängen zähle, war die Eigenschaft, ständig zu kontrollieren bzw. zu organisieren, dass ich zu keiner Zeit alleine bin, was große Ängste in mir auslöste. Alle Punkte zusammen verursachten neben Druck und Anspannung auch Aggressivität, Unruhe und Nervosität. Kein Problem hatte ich mit Ordnungszwängen oder Sammelzwängen sowie Zählzwängen. Auf Grund meiner Selbsterfahrung und meinen eigenen festgefahrenen, automatisierten Denkprozessen und Verhaltensweisen kann ich aber auch diese nachvollziehen.

Teufelskreis von Zwangsstörungen besiegen

Meinen persönlichen Teufelskreis nebst aller Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen nebst Symptomen und Folgen konnte ich nach Jahren durchbrechen. Aber nicht, wie anfänglich vermutet mit Hilfe von Therapeuten. In der Hinsicht waren all meine Versuche erfolglos. Sondern habe ich mich mit meinem eigenen Konzept heilen können, welches, stand heute, auch bereits vielen anderen Betroffenen helfen konnte. Erfolgsgeschichten. Ich entwickelte es über Jahre selbst, mit eigener Erfahrung und auf Grund von Fachwissen.

Hilfe bei Zwängen durch 8-Wochen-Programm

Das 8-Wochen-Programm zur Linderung von Zwängen findet Ihr hier. Um Zwangsstörungen nebst Panikattacken besiegen zu können, muss der Druck und die Anspannung minimiert werden. Die Lösung liegt deshalb darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. –> Denn geraten Körper und Psyche nicht in Stress, kann der Teufelskreis verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Dafür gibt es in meinem realistischen Konzept und dessen Inhalten eine Art Schritt für Schritt Anleitung, denn ich weiß, welche Ratschlage hilfreich und welche Ratschläge überfordern können. Meine eigene Vergangenheit und mein eigener Heilungsweg befähigen mich neben meinem Fachwissen schlussendlich zu diesem Therapieprogramm. Meine Therapiegeheimnisse.

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Hilfe bei Zwangsstörungen und Zwangserkrankungen

Ich selbst musste den Heilungsweg von der Angststörung mit Panikattacken sowie Zwängen und einer leichten Depression bis hin zur psychischen Gesundheit selbst gehen. Nachdem alle gängigen Therapiemaßnahmen erfolglos verliefen und ich die Hoffnung bereits aufgegeben hatte, entwickelte ich mein eigenes Konzept, mit dem ich mich transformieren, den Teufelskreis verlassen und meine Lebenssituation verbessern konnte.

Therapie: Zwänge und Zwangsstörungen besiegen

Schnell entwickelte sich der Wunsch, auch anderen Betroffenen helfen zu können. Dafür erlernte ich Fachwissen und ich entwickelte mein eigenes Beratungskonzept weiter. Fachlich fundiert und dennoch auf Basis meiner Selbsterfahrung. Denn sie gibt mir das Know How, Lösungsansätze auf Richtigkeit und Anwendbarkeit zu überprüfen sowie sinnvoll anzupassen und hilfreich zu erweitern.

Hilfe bei Zwangsstörungen, Zwangshandlungen, Zwangsgedanken

Um Zwangsstörungen besiegen zu können, ist es wichtig, die Anspannung abzubauen, die meist aus Ängsten / Angstgedanken entsteht, weil die Psyche eine falsch reale Gefahr in alltäglichen Situationen wahrnimmt. Durch diese (falsche) Bewertung von Gefahr entsteht Stress für die Psyche, Stresshormone werden ausgeschüttet und die Anspannung nebst Zwangssymptome setzen ein.

Die Lösung liegt (auch) darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. Denn die Symptome entstehen u.a. durch zu viel psychischen Stress. Mit psychischem Stress ist kein Zeitdruck und kein voller Schreibtische gemeint, sondern all die täglichen Situationen, die die Katastrophengedanken rund um den Teufelskreis der Zwangsstörung triggern und wie oben beschrieben, Symptome auslösen und zu Zwangsverhalten führen.

Wird dieser psychische Stress gelindert, können die Symptome zuerst erleichtert und später besiegt werden, der Teufelskreis der Angst / des Zwangs verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Dafür werden mit meiner Methode, meinem Konzept und meinen Inhalten einst verlorene Sicherheiten, die Grund für falsche Bewertungen von Angst und Gefahr sind, wieder hergestellt. Denn nur der, der sich in den vermeintlich gefährlichen Situationen sicher fühlt, hat keine Angst / Zwangs-Symptome.

Viele Therapien helfen nicht, weil den Betroffenen nur theoretisch vermittelt wird, dass die Psyche einen Streich spielt und die Angst nicht real ist. Im Kampf mit der Todesangst reicht diese Erkenntnis einfach nicht aus.

Therapieerfolge treten dann ein, wenn der Betroffene diese Sicherheit auch wirklich fühlen kann! Denn er soll ja nicht lernen, besser mit seinen Symptomen umgehen zu können, sondern sollen diese gar nicht mehr auftreten. Dafür habe ich meine Therapie-Programme entwickelt, die für dieses Ergebnis als Schritt für Schritt Anleitung zu verstehen sind.

Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen

Ich bin den Heilungsweg selbst gegangen, deshalb ist es mir möglich, in meiner Anleitung zu Beschwerdefreiheit, Stabilität und Lebensfreude  gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können. Nach dem Erlernen von Fachwissen habe ich daher ein realistisches Therapie-Programm mit umfassenden Skills entwickeln können, die leicht im Alltag integriert werden können und keinen Druck und keine Überforderung erzeugen.

–> keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann.

Die 8-Wochen-Programme haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Angststörungen, Panikattacken, oder Zwangsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine Therapieerfolge an. Auf Instagram und Facebook findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks.

Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:

Ängste, Phobien und Panikattacken

Zwänge – Gedanken und Handlungen

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Zwangsstörung: Hygienezwang

Menschen, die unter einem Hygienezwang leiden, putzen entweder ihre Wohnung und ihre persönlichen Dinge mehrmals täglich, sie leiden unter einem Putzzwang. Es ist auch möglich, dass sie sich selbst, ihren Körper und ihre Hände unentwegt waschen,- dann leiden sie unter einem Waschzwang. Auch kann es sein, dass Menschen mit einem Hygienezwang von beiden Zwängen betroffen sind. Der Zwang geht weit über das normale Empfinden von Sauberkeit hinaus. Die Zwangsstörung ist mit dem Gefühl von Ekel und auch mit Ängsten verbunden. Deshalb können Zwangserkrankungen, vor allen Dingen das Unterlassen von Zwängen in Angststörungen mit Panikattacken enden. Charakteristisch für den Hygienezwang ist, dass Betroffene bei jeder Berührung fürchten, Keime, Bakterien oder Viren aufzunehmen. Sie haben daher nicht nur Sorge, andere Menschen zu berühren, sondern auch Objekte. Deshalb putzen sie jegliche Gegenstände und / oder sich selbst immer wieder und ständig.

Hygienezwang als Zwangserkrankung

Oftmals reicht den Betroffenen dabei das normale Putzmittel oder die normale Seife nicht, sodass sie aggressive Hilfsmittel verwenden, um auch wirklich alle Keime, Bakterien und Viren abtöten zu können. Dies kann wiederum gesundheitsschädlich sein. Alles in allem können Betroffene ihren privaten, sozialen und beruflichen Alltag nicht mehr unbeschwert genießen. Sie benötigen für die Zwangshandlung sehr viel Zeit. Meistens beginnen sie ihre Reinigungsroutine erneut, wenn sie eigentlich fertig wären.

Hilfe bei Zwangsstörungen, Zwangshandlungen, Zwangsgedanken

Um Zwangsstörungen besiegen zu können, ist es wichtig, die Anspannung abzubauen, die meist aus Ängsten / Angstgedanken entsteht, weil die Psyche eine falsch reale Gefahr in alltäglichen Situationen wahrnimmt. Durch diese (falsche) Bewertung von Gefahr entsteht Stress für die Psyche, Stresshormone werden ausgeschüttet und die Anspannung nebst Zwangssymptome setzen ein.

Die Lösung liegt (auch) darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. Denn die Symptome entstehen u.a. durch zu viel psychischen Stress. Mit psychischem Stress ist kein Zeitdruck und kein voller Schreibtische gemeint, sondern all die täglichen Situationen, die die Katastrophengedanken rund um den Teufelskreis der Zwangsstörung triggern und wie oben beschrieben, Symptome auslösen und zu Zwangsverhalten führen.

Wird dieser psychische Stress gelindert, können die Symptome zuerst erleichtert und später besiegt werden, der Teufelskreis der Angst / des Zwangs verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Dafür werden mit meiner Methode, meinem Konzept und meinen Inhalten einst verlorene Sicherheiten, die Grund für falsche Bewertungen von Angst und Gefahr sind, wieder hergestellt. Denn nur der, der sich in den vermeintlich gefährlichen Situationen sicher fühlt, hat keine Angst / Zwangs-Symptome.

Viele Therapien helfen nicht, weil den Betroffenen nur theoretisch vermittelt wird, dass die Psyche einen Streich spielt und die Angst nicht real ist. Im Kampf mit der Todesangst reicht diese Erkenntnis einfach nicht aus.

Therapieerfolge treten dann ein, wenn der Betroffene diese Sicherheit auch wirklich fühlen kann! Denn er soll ja nicht lernen, besser mit seinen Symptomen umgehen zu können, sondern sollen diese gar nicht mehr auftreten. Dafür habe ich meine Therapie-Programme entwickelt, die für dieses Ergebnis als Schritt für Schritt Anleitung zu verstehen sind.

Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen

Ich bin den Heilungsweg selbst gegangen, deshalb ist es mir möglich, in meiner Anleitung zu Beschwerdefreiheit, Stabilität und Lebensfreude  gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können. Nach dem Erlernen von Fachwissen habe ich daher ein realistisches Therapie-Programm mit umfassenden Skills entwickeln können, die leicht im Alltag integriert werden können und keinen Druck und keine Überforderung erzeugen.

–> keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann.

Die 8-Wochen-Programme haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Angststörungen, Panikattacken, oder Zwangsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine Therapieerfolge an. Auf Instagram und Facebook findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks.

Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:

Ängste, Phobien und Panikattacken

Zwänge – Gedanken und Handlungen

The post Hygienezwänge first appeared on Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie.