<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Verkrampfung | Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie</title>
	<atom:link href="https://seelenfrieden24.de/tag/verkrampfung/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://seelenfrieden24.de</link>
	<description>Therapie (Online) Angststörungen, Panikattacken, Phobien, Agoraphobie, generalisierte Angststörung, Zwangsstörung</description>
	<lastBuildDate>Mon, 20 Feb 2023 12:51:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://seelenfrieden24.de/wp-content/uploads/2020/03/Favicon-1-100x100.png</url>
	<title>Verkrampfung | Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie</title>
	<link>https://seelenfrieden24.de</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Unspezifische Schmerzen</title>
		<link>https://seelenfrieden24.de/unspezifische-schmerzen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Claudia Borchers-Thier]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2020 04:51:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Angst & Panik]]></category>
		<category><![CDATA[Zwänge]]></category>
		<category><![CDATA[Angst]]></category>
		<category><![CDATA[Angststörung]]></category>
		<category><![CDATA[Blutdruck]]></category>
		<category><![CDATA[Muskelschmerzen]]></category>
		<category><![CDATA[Panik]]></category>
		<category><![CDATA[Panikattacken]]></category>
		<category><![CDATA[Puls]]></category>
		<category><![CDATA[Rückenschmerzen]]></category>
		<category><![CDATA[Schmerzen]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<category><![CDATA[Verkrampfung]]></category>
		<category><![CDATA[Verspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Verspannungsschmerzen]]></category>
		<category><![CDATA[Zwangsstörung]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://seelenfrieden24.de/?p=4427</guid>

					<description><![CDATA[<p>Unspezifische Schmerzen wie Muskelschmerzen, Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen sowie allgemeine Verspannungsschmerzen kommen im Rahmen von psychischen Erkrankungen häufig vor &#8211; viele Betroffene haben täglich unspezifische Schmerzen, die den Leidensdruck weiter erhöhen. Dass liegt daran, dass Betroffene, die unter psychischen Erkrankungen wie Panikattacken, Angststörungen, Phobien oder Zwangsstörungen leiden, unentwegt unter Stress stehen. Stress wiederum wirkt sich nicht [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://seelenfrieden24.de/unspezifische-schmerzen/">Unspezifische Schmerzen</a> first appeared on <a href="https://seelenfrieden24.de">Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Unspezifische Schmerzen wie Muskelschmerzen, Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen sowie allgemeine Verspannungsschmerzen kommen im Rahmen von psychischen Erkrankungen häufig vor &#8211; viele Betroffene haben täglich unspezifische Schmerzen, die den Leidensdruck weiter erhöhen. Dass liegt daran, dass Betroffene, die unter psychischen Erkrankungen wie Panikattacken, Angststörungen, Phobien oder Zwangsstörungen leiden, unentwegt unter Stress stehen. Stress wiederum wirkt sich nicht nur auf die Psyche, sondern auch auf den ganzen Körper aus.</strong></p>
<p><span id="more-4427"></span></p>
<h2>Unspezifische Schmerzen bei psychischen Erkrankungen</h2>
<p>Menschen, die pausenlos unter Stress stehen, verkrampfen. Deshalb kommt es schnell zu unspezifischen Schmerzen durch zum Beispiel Verspannungen, die sich dann über Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Muskelschmerzen bemerkbar machen. Im Bereich der <a href="https://seelenfrieden24.de/angststoerung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Angststörungen</a> mit <a href="https://seelenfrieden24.de/panikattacken/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Panikattacken</a> entstehen unspezifische Schmerzen zum Beispiel durch die Verkrampfung, die automatisch entsteht, wenn Angst- und Panikgefühle aufkommen. Im Rahmen von <a href="https://seelenfrieden24.de/zwangsstoerung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zwangsstörungen</a> reagiert der Körper durch übermäßig große Anspannung mit unspezifischen Schmerzen. Folgen sind hier, dass unspezifische Schmerzen Ängste weiter verstärken und auch zu zum Beispiel <a href="https://seelenfrieden24.de/probleme-blutdruck-puls/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Blutdruck- und Pulsschwankungen</a> führen können.</p>
<h2>Hilfe bei Panikattacken, Ängsten &amp; Zwängen nebst Symptomen</h2>
<p>Die Lösung liegt darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. Denn die <strong>Symptome</strong> entstehen durch zu viel <strong>psychischen Stress</strong>. Mit psychischem Stress ist kein Zeitdruck und kein voller Schreibtische gemeint, sondern all die <strong>täglichen Situationen</strong>, die die <strong>Katastrophengedanken</strong> rund um den <strong>Teufelskreis der Angststörungen und Zwangsstörungen</strong> triggern und <strong>Symptome</strong> auslösen, die dann zu einer <strong>Panikattacke mit Todesangst</strong> werden können.</p>
<p>Wird dieser <strong>psychische Stress gelindert</strong>, können die <strong>Symptome zuerst erleichtert und später besiegt</strong> werden, der <strong>Teufelskreis der Angst / des Zwangs verlassen und die Lebenssituation verbessert</strong> werden. Dafür werden mit meiner <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungsmethode/" target="_blank" rel="noopener">Methode</a>, meinem <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungskonzept/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Konzept</a> und meinen <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungsinhalte/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Inhalten</a> einst <strong>verlorene Sicherheiten</strong>, die Grund für falsche Bewertungen von Angst und Gefahr sind, wieder hergestellt. <strong>Denn nur der, der sich in den vermeintlich gefährlichen Situationen sicher fühlt, hat keine Angst / Zwangs-Symptome.</strong></p>
<p>Viele <strong>Therapien helfen nicht</strong>, weil den Betroffenen nur <strong>theoretisch</strong> vermittelt wird, dass die Psyche einen Streich spielt und die <strong>Angst nicht real</strong> ist.<strong> Im Kampf mit der Todesangst reicht diese Erkenntnis einfach nicht aus</strong>.</p>
<p><strong>Therapieerfolge</strong> treten dann ein, wenn der Betroffene diese <strong>Sicherheit</strong> auch wirklich <strong>fühlen</strong> kann! Denn er soll ja nicht lernen, besser mit seinen Symptomen umgehen zu können, sondern sollen diese gar nicht mehr auftreten. Dafür habe ich meine <a href="https://seelenfrieden24.de/meine-angebote/" target="_blank" rel="noopener">Therapie-Programme</a> entwickelt, die für dieses Ergebnis als <strong>Schritt für Schritt Anleitung</strong> zu verstehen sind.</p>
<h2>Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen</h2>
<p>Ich bin den <strong>Heilungsweg selbst</strong> gegangen, deshalb ist es mir möglich, in meiner <strong>Anleitung zu Beschwerdefreiheit, Stabilität und Lebensfreude</strong>  <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungsgeheimnis/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können</a>. Nach dem Erlernen von <strong>Fachwissen</strong> habe ich daher ein realistisches <strong>Therapie-Programm</strong> mit umfassenden Skills entwickeln können, die <strong>leicht im Alltag integriert</strong> werden können und <strong>keinen Druck und keine Überforderung</strong> erzeugen.</p>
<p>&#8211;&gt; <strong>keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann</strong>.</p>
<p>Die <strong>8-Wochen-Programme</strong> haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Angststörungen, Panikattacken, oder Zwangsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine <a href="https://seelenfrieden24.de/beratungserfolge/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Therapieerfolge</a> an. Auf <a href="http://www.instagram.com/seelenfrieden24" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Instagram</a> und <a href="http://www.facebook.com/seelenfrieden24" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Facebook</a> findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks.</p>
<p><strong>Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:</strong></p>
<p><a href="https://seelenfrieden24.de/produkt/8-wochen-programm-aengste-und-panikattacken-eigenbearbeitung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ängste, Phobien und Panikattacken</a></p>
<p><a href="https://seelenfrieden24.de/produkt/8-wochen-programm-zwaenge-gedanken-und-handlungen-in-eigenbearbeitung/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zwänge &#8211; Gedanken und Handlungen</a></p>
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="https://seelenfrieden24.de/unspezifische-schmerzen/">Unspezifische Schmerzen</a> first appeared on <a href="https://seelenfrieden24.de">Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
