Verlustangst. Die Angst, verlassen zu werden

Bei der Angst verlassen zu werden, handelt es sich um eine Furcht, die sehr tief sitzt und oftmals darauf zurückzuführen ist, dass man an einer Stelle im Leben Schutzlosigkeit gespürt hat. 

Entweder, weil man selbst einen großen Verlust ertragen musste oder weil man auf ein Elternteil durch Scheidung verzichten musste oder, kleiner und unscheinbarer gedacht, weil man als Baby einmal vor Hunger geschrieen hat und die Mama aber noch 10 Minuten brauchte, bis es zur Fütterung kam.

Wenn Ängste, Panikattacken oder Zwänge Verlustangst maskieren

Im Rahmen von Angststörungen nebst Panikattacken kann sich durch Verlustängste zum Beispiel eine Angst vor dem Alleinsein entwickeln oder auch eine Angst vor Krankheiten,- nicht nur auf die eigene Person bezogen, sondern bezieht sich diese Sorge auch auf die Gesundheit des Partners. Ist der Partner zum Beispiel auf einer Geschäftsreise oder hat er einen Infekt, so kommt es zu Angst-Symptomen und Katastrophengedanken.

Im Rahmen von Zwängen kann sich durch Verlustängste zum Beispiel ein Kontrollzwang ergeben. Dieser könnte sich äußern, indem der Partner in seinen Aktivitäten überwacht wird. Der Betroffene möchte das gar nicht und weiß, dass er seinen Partner mit seinem Verhalten von sich wegstoßen könnte und doch ist die Anspannung und der Drang, die Kontrolle auszuüben stärker.

In beiden Beispielen wissen die Betroffenen grundsätzlich, dass ihre Verlustangst übermäßig ist. Da die Betroffenen aber auf Grund der einst auslösenden Situation eine echte Gefahr in Bezug auf das Verlassenwerden sehen, können sie den Teufelskreis nicht selbst brechen.

Hilfe bei Verlustängsten – Hilfe bei der Angst, verlassen zu werden

Je nachdem, welche psychische Erkrankung die Verlustangst maskiert, ob es Angststörungen mit Panikattacken oder Zwangsstörungen,- meine Therapie-Programme können dabei helfen, diesen Teufelskreis zu verlassen und die eigene Lebenssituation wieder zu verbessern.

Meine 8-Wochen-Programme sind dafür entwickelt, diese vermeintliche Gefahr zu neutralisieren und Sicherheiten zu schaffen und vor allen Dingen auch dafür, ein eigenständiges, unabhängiges Leben ohne übermäßige Sorgen leben zu können.

Schaut Euch meine Feedbacks an, die die Wirksamkeit meiner 8-Wochen-Programme belegen. Bei Fragen schreibt mich einfach an. Instagram.

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