Psychische Erkrankungen wie Panikattacken durch Ängste / Zwänge erschweren den privaten, sozialen und beruflichen Alltag massiv, sie mindern die Lebensqualität und sorgen für einen allgemeinen schlechten Allgemeinzustand des Betroffenen. Deshalb ist eine (Online)-Therapie ein wichtiger Bestandteil um den Heilungsweg gehen zu können.

Warum mit einer (Online)-Therapie nicht gewartet werden sollte

Andersherum ist es aber so, dass Betroffene gerade wegen ihrem Alltag „auf den richtigen Moment warten“ möchten, um mit einer Therapie zu beginnen. Eben weil der Alltag, das Leben allgemein und die Symptome die Betroffenen so fordert und sie keine Energie haben, auch noch „etwas Neues zu beginnen“. 

Auf der einen Seite ist diese Überlegung zwar nachvollziehbar, hat aber auch mit Skepsis zu tun. „Wird die Therapie erfolgreich sein?“ „Was kommt auf mich zu, werde ich der Therapie mental gewachsen sein?“ „Wird der Therapeut nett sein, wird er mich verstehen können?“ „Wird mich die Therapie überfordern?“ „Werde ich Dinge tun müssen, die mir zu viel werden?“ „Werde ich die Therapie durchhalten, weil ich mich doch zu Hause am Wohlsten fühle?“ (…)

So möchten sich viele Betroffene auf den „richtigen Moment“ vorbereiten. Sie möchten zum Beispiel Dinge zuvor erledigen oder eine Besserung der psychischen Verfassung herstellen, um dann mit ganzer Kraft eine Therapie starten zu können. 

Doch für die Erledigungen oder die allgemeine Verbesserung des Zustands fehlt die Energie, weitere Symptome, Beschwerden und negative Empfinden (…) kommen hinzu und der „richtige Moment“ ist gefühlt nie da. Ein Kreislauf, weshalb die psychische Erkrankung überhaupt so weit fortschreiten konnte und immer weiter fortschreitet.

Alle Bemühungen, den Teufelskreis selbst zu brechen, bleiben erfolglos und der Einstieg in die Therapie wird immer schwerer. Viele Betroffene fühlen sich auf Grund ihrer Beschwerden mit der Zeit auch gar nicht mehr in der Lage, eine Praxis aufzusuchen.

Der richtige Moment für eine (Online)-Therapie ist immer JETZT

Deshalb ist es der richtige Weg, eine Therapie zu finden, die der Betroffene ohne Überforderung und aus seiner Komfortzone heraus wahrnehmen kann und eine, die den Betroffenen an der Stelle abholt, an der er tatsächlich Hilfe benötigt. Denn nichts ist schlimmer als ein Ratschlag, der nicht zum Beschwerdebild passt.

Nur dann ist es möglich, Soforthilfen und langfristige Lösungen in den Alltag zu transportieren und Fortschritte machen zu können, um den Teufelskreis verlassen und die Lebenssituation langfristig verbessern zu können.

Eine Online-Therapie eignet sich sehr gut, denn aus der Wohlfühlzone heraus und im eigenen Tempo ist es dem Betroffenen möglich, Therapie-Inhalte stressfrei umzusetzen. Es kommt nicht darauf an, wo und wie eine Therapie stattfindet, sondern kommt es auf die Therapie-Inhalte an und passen diese zum Betroffenen, wird er einen großen Mehrwert aus einer Online-Therapie tragen können.

Der „richtige Moment“ ist immer JETZT. 

Eine Online-Therapie kann sofort gestartet werden und steht dem Alltag nicht im Weg. Eine Online-Therapie löst keinen zusätzlichen Druck aus und sie stellt keine Erwartungen. 

Viele Klienten berichten sogar, dass sie erst mit einer Online-Therapie grundlegende Erfolge erzielen konnten und den Zustand von Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück erreichen konnten.

Online-Therapie (Therapie-Programm) von SeelenFrieden24

Die Online-Therapie von SeelenFrieden24 ist aktuell einzigartig, weil sie so konzipiert ist, dass sie bei den individuellen Symptomen, Gedanken, Gefühlen, Verhaltensweisen und Lebenssituationen des Betroffenen ansetzt, obwohl sie als Selbsthilfe wahrgenommen werden kann. Weitere Therapiegeheimnisse.

Meine Feedbacks belegen die Wirksamkeit meiner Therapie-Programme. Alle Infos auf meiner Webseite – bei Fragen nutze jederzeit das Kontaktformular. Instagram.

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Therapie in der eigenen Komfortzone wirksamer

Ich habe bereits an verschiedenen Stellen erwähnt, dass ich meine Therapie-Programme nicht nur auf Grund meines Fachwissens entwickelt habe, sondern vielmehr auf Grund meiner Selbsterfahrung, denn ich musste den Weg zur psychischen Gesundheit vor Jahren selbst gehen. Meine Vergangenheit macht den Experten in mir und ist im Vergleich zu anderen Therapeuten ausschlaggebend. Aus eigener Erfahrung kann ich gute von schleckten Ratschlägen unterscheiden. 

Ein schlechter Ratschlag zum Beispiel wäre, seine Komfortzone während der Therapie verlassen zu müssen. Denn ich selbst konnte keine Fortschritte im befremdlichen Praxiszimmer machen. Und meine Klienten sagen beim ersten Gespräch ähnliches, nämlich, dass sie keine langfristigen Erfolge mit ambulanten oder stationären Therapien, zum Beispiel beim Psychologen oder in der Klinik hatten.

Stresssituationen sind es, die Symptome auslösen oder verstärken und deshalb konnte ich wie viele andere Betroffene mit einer herkömmlichen Therapie keine Fortschritte machen, im Gegenteil, ich sammelte weitere negative Erfahrungen, die mich zurück warfen. Weil ich überfordert und gestresst war, denn raus aus dem Praxiszimmer war es mir unmöglich, Ratschläge in meinen Alltag zu transportieren.

Erfolge treten aus der Komfortzone heraus zu einem früheren Zeitpunkt ein

Nimmt der Betroffene seine Therapie aber in seiner Komfortzone wahr, so ist sein Stresslevel grundlegend niedrig. Er fühlt sich nicht überfordert und kann das Tempo entsprechend seiner Kraftreserven bestimmen.

Ich habe die Therapie-Programme extra so konzipiert, dass sie in der Komfortzone wahrgenommen werden können und dabei nicht überfordern, trotzdem aber genauso individuell und persönlich sind, wie ein Gespräch. Deshalb sind meine Therapie-Programme bzw. 8-Wochen-Programme im Rahmen der Online-Hilfe einzigartig.

Fühlt sich der Anwender grundlegend wohl, kann er selbst bestimmen und befindet er sich in seiner sicheren Komfortzone, so kann er Lösungen besser im Alltag umsetzen und Erfolge treten zu einem früheren Zeitpunkt ein. 

Die Wirksamkeit meiner Therapie-Programme belegen meine Feedbacks. Schaut Euch gerne auf meiner Webseite um und nehmt bei Fragen jederzeit Kontakt zu mir auf.

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