Der Weg in die Angststörung mit Panikattacken

Im vergangenen Beitrag habe ich beschrieben, wie es überhaupt zu einer Angststörung mit Panikattacken als Traumafolgestörung kommen konnte, am Beispiel „Angst vor dem Kontrollverlust“:

In der Gegenwart wird die Angst vor dem Kontrollverlust getriggert, also das Trauma erinnert. Zum Beispiel wurde in der Kindheit mal eine begründete oder unbegründete Schutzlosigkeit empfunden, in einem Alter, in dem das Kind noch von Schutz abhängig war, weil es anders nicht hätte überleben können.

Das damalige (reale) Empfinden von Gefahr und Angst war für die Psyche zu belastend, weshalb die Emotionen nicht verarbeitet werden konnten und weshalb es zu einer seelischen Blockade kam. Einer Blockade also, die die (damals realen) Emotionen von Gefahr und Angst speicherten.

Im Leben wurden diese nicht verarbeitet, weil den Betroffenen das Leben innerhalb der Blockade als real vorgekommen ist. Und etwas, was real ist, was sich also echt anfühlt, wird nicht hinterfragt. 

Bis heute leben die Betroffenen daher in der falschen Realität im Bezug auf Gefahr und Angst, was auch bedeutet, dass Körper und Psyche seit dem Trauma unter einem enorm hohen Stresslevel stehen.

Angststörungen bedeuten ein kleines Maß an Resilienz

Der Organismus muss und musste seit Jahren gegen das zu hohe Stresslevel ankämpfen, was die Resilienz (die Fähigkeit, sich von Belastungen selbst zu erholen) immer weiter schmälerte.

Hätte man sich früher erst erschrocken, wenn das Flugzeug tatsächlich in Turbolenzen fliegt, so sprengen heute zum Beispiel schon allein die Anschnallzeichen die Resilienz. (Nur zur Erklärung, was „die Resilienz wird immer weiter geschmälert“ bedeutet / man ist im Alltag also schleichend immer weniger belastbar und normalste Situationen erzeugen eine Nervosität, die früher einfach nicht da war. Deshalb sagen die meisten Menschen, die an einer Angststörung leiden „ich möchte mein früheres Leben zurück“. Dafür muss die Resilienz wieder erweitert werden, worauf sich mein Programm ebenfalls konzentriert.)

Auf Grund der falschen Realität im Bezug auf Gefahr und Angst hatten und haben Körper und Psyche seit dem Trauma ein viel zu hohes Stresslevel, gegen das der Organismus unermüdlich anarbeiten muss. Irgendwann ist der Punkt erreicht, an dem der Organismus nicht mehr kann (Nebenniere und andere Organe sind erschöpft) und das Stresslevel läuft über.

Eine vergangene Gefahr und Angst wird erinnert

In einer Situation, die uns an das Trauma, an die damals real empfundene Schutzlosigkeit mit Gefahr und Angst vor dem Kontrollverlust erinnert. Zum Beispiel während einer Autofahrt auf der Autobahn. Die nächste Ausfahrt ist noch einige Kilometer hin, es ist kein Schutz greifbar – deshalb Trigger / Erinnerung an das Trauma, an die damals real empfundene Schutzlosigkeit und die damals real empfundene Angst vor dem Kontrollverlust – auf Grund der Blockade, die genau diese Emotionen speicherte.

Die Blockade speicherte, dass eine empfundene Schutzlosigkeit Gefahr und Angst vor Kontrollverlust bedeutet. Weil die unverarbeiteten Emotionen nicht gelöst wurden, ist diese Annahme für die Psyche heute immer noch real, obwohl nicht die Situation auf der Autobahn die Gefahr darstellte. Die Psyche und unser Bewusstsein findet aber die Verbindung zum Trauma nicht, weshalb dann die (sichere) Situation auf der Autobahn als Gefahr wahrgenommen wird. Doch diese ist nur eine Erinnerung an das Trauma. Das Stresslevel läuft also über.

Panikattacke: Der Sympathikus löst vegetative Symptome aus

Durch Angst wird der Sympathikus aktiviert, damit unser Körper auf die Gefahr reagieren kann. Es kommt zu vegetativen Symptomen, der Puls wird beschleunigt, die Muskulatur bekommt mehr Sauerstoff, sie spannt sich an, der Blutdruck steigt, Schwitzen setzt ein (…), damit der Körper mit Flucht auf die Gefahr reagieren kann. 

Die Symptome sind wie beschrieben „vegetativ“. Vegetative Symptome sind Symptome, in die wir nicht eingreifen können, die der Körper also selbst macht. (Atmung, Puls, Verdauung, Schwitzen…) (Ein Grund, weshalb ich ich meinem 8-Wochen-Programm nicht mit Skills wie „atme ruhig“ arbeite – weil es quasi unmöglich ist, in vegetative Symptome einzugreifen!!!)

Nun nehmen Betroffene die Symptome besonders schlimm und lebensbedrohlich wahr, weil sie sich ja grundsätzlich in der Gegenwart, also im Auto, in einer sicheren Situation befinden und gar nicht flüchten müssen. (Erinnerung, die Psyche weiß nicht, dass sie im Hier und Jetzt sicher ist, weil das Trauma getriggert wird, welches die falschen Informationen im Bezug auf Gefahr und Angst gespeichert hat)

Dadurch, dass Betroffene nicht flüchten müssen und sich in der Gegenwart in keiner Gefahr befinden, sondern „nur“ an eine falsch gespeicherte Gefahr und Angst erinnert werden, nehmen sie die vegetativen Symptome so bedrohlich wahr, dass sie sie selbst durch ihre Denkprozesse bis zur Todesangst antreiben.

Wahrnehmung Körper: Pulsrasen

Emotion: Angst

Kognition: „ich werde sterben“

Teufelskreis: Herzrasen verstärkt sich, die Angst verstärkt sich, die Katastrophengedanken verstärken sich und das Autofahren auf der Autobahn wird als Gefahr gespeichert, weil die Verbindung zum Auslöser fehlt.

Angststörungen und Panikattacken mit ihrem Teufelskreis

Eine Panikattacke ist also eine Erinnerung an eine frühere unverarbeitete Emotion, die mit Gefahr und Angst assoziiert wurde. Heute ist die Situation aber nicht gefährlich, sondern ist es die Erinnerung an die Gefahr und an die Angst durch einen Trigger, der der Situation ähnlich ist.

Irgendwann wird der Teufelskreis dann immer enger. Konnten Betroffene zuerst keine Autobahn mehr fahren, waren Landstraßen aber noch ok. Später dann nur noch der Stadtverkehr, bis das Auto gänzlich stehen bleibt.

Warum? Weil die erste Panikattacke, die Todesangst durch eigene Denkprozesse, Körperwahrnehmung, Emotionen und Kognitionen auslöste, erneut traumatisierte (Gefahr und Angst = Trauma). 

Dies verringert die Resilienz. Weißt Du noch das Beispiel oben mit dem Flugzeug? Genaus ist es auch in diesem Beispiel. Der Betroffene ist zunehmend weniger belastbar und er kann sich zunehmend weniger von Belastungen erholen, weshalb der Teufelskreis, in den auch die Erwartungsangst und das Vermeidungsverhalten aufgenommen wurde, immer enger wird,- weil das Stresslevel durch diesen Teufelskreis immer größer wird. 

Bis es erneut überläuft und dann wieder durch falsche Wahrnehmung und durch falsche Bewertung eine Panikattacke auslöst, die dann zB auf der Landstraße aufgetreten ist. Die nächste dann im Stadtverkehr – bis dahin, dass der einzige „sichere Ort“ nur noch das zu Hause ist. Die Angststörung Amaxophobie liegt vor. Oft verlagert sich die Angst vor dem Autofahren dann aber weiter, denn wird das Autofahren vermieden, suchen sich die Trigger andere Situationen, zum Beispiel auf weiten Plätzen,- solange, bis das eigentliche Trauma gelöst ist.

Therapie-Programme, um den Teufelskreis der Angst verlassen zu können

Mein Therapie-Programm gibt die Stabilität, um den Teufelskreis verlassen zu können – indem es dazu befähigt, die Resilienz zu erhöhen, damit Trigger den Sympathikus NICHT mehr aktivieren können.

Meine Programme setzen also nicht bei den Symptomen an, denn in diese kann man kaum eingreifen. Sie setzen an der Stelle an, an der der Sympathikus NICHT mehr aktiviert wird und in der Folge auch keine Symptome mehr auslöst.

Dabei sind sie so konzipiert, dass sie Anwender bei ihrer individuellen Lebenssituation abholen, damit sie auch an der Stelle gezielte Hilfe erhalten, an der sie diese benötigen.

Schaut Euch meine Feedbacks an, die die Wirksamkeit meiner Therapie-Programme / 8 Wochen Programme belegen und schaut Euch für weitere Infos auf meiner Webseite um oder kontaktiert mich persönlich.

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Angststörungen und Zwangsstörungen
durch Angst vor Viren, Bakterien und Giften

Einige Menschen leiden dabei unter einer Angststörung. Die Furcht vor Erregern ist dann so übermäßig groß, dass in entsprechenden Situationen durch Katastrophengedanken eine Panikattacke ausgelöst wird. Andere Menschen sind durch ihre Angst vor Viren und Giften sogar in einer Zwangsstörung gefangen, sie versuchen unaufhörlich alles erdenklich mögliche zu tun, um Kontaminationen auszuschließen, etwa indem sie einem Hygienezwang verfallen. Beide Personengruppen vermeiden „gefährliche“ Orte und Begegnungen, sie sind in einem Teufelskreis gefangen, verlassen ihr „sicheres“ zu Hause gar nicht mehr.

Corona verschlimmert diese Ängste und Zwänge und deshalb ist es doppelt wichtig, die Sorge und Furcht auf ein normales Niveau zu bringen. Meine Therapie bei Angststörungen und Panikattacken kann das Risiko zwar nicht minimieren, sie kann Betroffenen aber dabei helfen, die Angst rational wahrzunehmen, sie zu neutralisieren und in ihrem Ausmaß, ihrer Intensität und Häufigkeit lindern.

Angststörungen und Zwangsstörungen
nebst Panikattacken und Zwangshandlungen besiegen

Ganz egal, ob die betroffene Person unter Angststörungen und Panikattacken, etwa der Emetophobie, oder unter Zwängen leidet, etwa in Form von Hygienezwängen, Putzzwängen oder Waschzwängen sowie Kontrollzwängen: Meine Therapie-Programme sind auf Grund ihrer Individualität einzigartig im Bereich der Online-Hilfe, denn sie holen den Betroffenen genau an der Stelle ab, an der er in seiner gegenwärtigen Situation Hilfe benötigt. Sie schließen seine persönlichen Symptome, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen ein und bieten daher eine passgenaue Hilfe, die auch zum Beschwerdebild passt.

Darüberhinaus können meine 8-Wochen-Programme in der Komfortzone, also von zu Hause aus bearbeitet werden. Dass bedeutet, dass der Betroffene durch die Therapie nicht überfordert wird, was der häufigste Grund dafür ist, dass viele Therapien keine Erfolge haben. Es kommt aber nicht auf den Ort einer Therapie an, sondern auf die Therapie-Inhalte, weshalb die Online-Therapie keine grundlegenden Nachteile aufweist. Weitere Therapiegeheimnisse.

Meine Feedbacks belegen die Wirksamkeit meiner Therapie-Programme. Alle Infos auf meiner Webseite – bei Fragen nutze jederzeit das Kontaktformular. Instagram.

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Online-Therapie bei Emetophobie

Damit die Angststörung Emetophobie nebst Panikattacken gelindert und besiegt werden kann, ist eine Therapie unumgänglich. Denn Betroffene tun sich schwer damit, ihren Alltag auf Grund der immer wiederkehrenden Symptome wie Übelkeit, Sodbrennen, Reizmagen, Schwindel und Ohnmachtsgefühl unbeschwert zu bewerkstelligen. Eine Therapie bei Emetophobie zeigt ihre Wirksamkeit nicht in der Art der Therapie, sondern in deren Therapie-Inhalten.

Darum ist es nicht unbedingt erforderlich, dass die Therapie bei Emetophobie von Angesicht zu Angesicht stattfindet. Auch die Online-Therapie hat ihre Daseinsberechtigung in der heutigen Moderne. Denn der Erfolg der Therapie liegt darin, dass das Konzept, die Methode und der Inhalt den Betroffenen erreichen.

Warum meine Online-Therapie bei Emetophobie?

Die Feedbacks meiner Klienten bezeugen, dass sie durch meine Online-Therapie bei Emetophobie eine deutliche Besserung ihrer Angststörung nebst Panikattacken erreichen konnten. Ihre vorherigen Selbstversuche und auch Therapien bei Emetophobie blieben wirkungslos, da es ihnen nicht möglich war, Hilfestellungen in ihrem Alltag umzusetzen. Ihre psychische Erkrankung mit der Emetophobie überforderte sie und sie konnten ihre Beschwerden einfach nicht lindern.

SeelenFrieden24 hat die Nachteile einer Praxis-Alternative optimiert und daraus die Online-Therapie bei Emetophobie entwickelt. Das Programm ermöglicht dem Anwender eine individuelle Therapie ohne Überforderung, gerade weil er die Therapie bei Emetophobie online und in seinem persönlichen Alltag wahrnehmen kann.

Vorteile meiner Online-Therapie bei Emetophobie

Das Therapie-Programm bei Emetophobie, Angststörungen und Panikattacken von SeelenFrieden24 ist im Bereich der Online-Hilfe neuartig und aktuell einzigartig.

Meine Online-Therapie zeigt deutlich die Vorteile der zeitlichen und örtlichen Flexibilität und steht für garantierte Anonymität. Darüber hinaus ist es möglich, mein Therapie-Programm bei Emetophobie sofort zu starten ohne jegliche Wartezeiten oder lange Wartelisten. Mein Therapie-Programm bei Emetophobie charakterisiert sich durch die Anwendung im Alltag des Anwenders, lässt sich ohne Überforderung umsetzen und kann bereits früh Erfolge erzielen.

Zudem ist mein Programm bei Emetophobie personenbezogen, denn was gibt es schlimmeres, als wie einer von vielen abgefertigt zu werden, ohne dass das individuelle Beschwerdebild genau beleuchtet wird. Genau aus diesem Grund ist mein Therapie-Programm so entwickelt, dass es die individuellen Symptome, Beschwerden, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen des Betroffenen in den Vordergrund stellt. Auch die gegenwärtige Lebenssituation wird mit einbezogen um den Betroffenen an der Stelle abzuholen, an der er tatsächlich Hilfe benötigt. Doch es gibt noch weitere Therapiegeheimnisse.

Online-Therapie bei Emetophobie:
Kompetenz durch Fachwissen und Selbsterfahrung

Als Entwicklerin greife ich nicht ausschließlich auf mein Fachwissen zurück, vielmehr macht meine Selbsterfahrung den Experten in mir aus, denn vor Jahren musste ich den Heilungsweg zurück zur psychischen Gesundheit selbst gehen. Meine Vergangenheit hat mir deshalb die Fähigkeit gegeben, Lösungsansätze auf Richtigkeit zu überprüfen, sie anzupassen und hilfreich zu erweitern, außerdem begründet sie meine Kompetenz, gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können.

Zahlreiche Kunden-Feedbacks bestätigen die Wirksamkeit der Online-Therapie-Programme bei Angststörungen, die wahlweise als Selbsthilfe in Eigenregie bearbeitet werden können, die inkl. meiner wöchentlichen Onlineberatung (E-Mail / Telefon) wahrgenommen werden können.

Für weitere Infos, fühl Dich frei, auf meiner Webseite zu stöbern und nutze jederzeit das Kontaktformular.

Verfasser / Rechteinhaber: cimp Luise (Redaktion: SeelenFrieden24)

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Gut, dass Du auf meiner Webseite gelandet bist, denn mit meiner speziell entwickelten Therapie bei Emetophobie unterstütze ich mit dem Konzept von SeelenFrieden24 genau an der Stelle, an der Du Hilfe benötigst.

Therapie bei Emetophobie – Soforthilfe

Eine Vielzahl meiner Klienten und Klientinnen, die meine Therapie bei Emetophobie (Angststörungen und Panikattacken) in Anspruch nehmen, haben mit anderen Therapien keinen Erfolg gehabt. Sie glauben deshalb nicht, dass eine Linderung überhaupt noch möglich ist und sie sind gegenüber neuen Chancen in Form von Therapien blockiert. Umso schöner, dass diejenigen, die meine Therapie bei Emetophobie, Angststörungen und Panikattacken wahrgenommen haben, Erfolge erzielen konnten und sogar den Zustand von Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück erreichen konnten.

Warum?

Therapie bei Emetophobie I Hilfe I Beratung

Emetophobiker können sich selbst nicht aus ihrer psychischen Erkrankung befreien und sie erleben auch keine Erleichterung durch herkömmliche Therapien, weil es eine Personengruppe gibt, der es unmöglich ist, Ratschläge raus aus der Praxis vom Psychologen oder Therapeuten hinein in den eigenen Alltag zu transportieren. Die psychische Kraft reicht dafür nicht aus und zudem sind die Hilfestellungen auch nicht ausreichend individuell, sodass sie nicht exakt zum Beschwerdebild passen.

Genau für diese Personengruppe habe ich mein Konzept bzw. meine Therapie bei Emetophobie, Angststörungen und Panikattacken entwickelt.

Soforthilfe bei Emetophobie I Therapie

Weil ich selbst erfolglose Therapien hinter habe, weiß ich, das eine Therapie den größten Mehrwert bietet, wenn sie direkt im Lebensmittelpunkt des Betroffenen stattfindet und nicht im befremdlichen Flair einer sterilen Praxis. Nimmt der Betroffene die Therapie bei Emetophobie in seinem Alltag wahr, fühlt sich der Betroffene wohl und sicher und er kann Lösungen umsetzen, weshalb Erfolge einsetzen. Zudem ist meine Therapie sehr persönlich, sie bezieht die Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen und Symptome sowie auch die gegenwärtigen Lebensumstände mit ein, denn nichts ist schlimmer als ein Ratschlag, der verallgemeinert und nach Schema F ausgesprochen wird. Meine Therapiegeheimnisse.

Meine Therapie bei Emetophobie unterstützt an der Stelle, an der der Betroffene tatsächlich Hilfe benötigt.

Therapie bei Emetophobie, Panikattacken und Angststörungen

Kundenfeedbacks belegen die Wirksamkeit meiner Therapie. Basis meiner Therapie bei Angststörungen sind meine 8-Wochen-Programme. Diese können wahlweise in Eigenbearbeitung (Selbsthilfe in Eigenregie) oder inkl. meiner wöchentlichen Onlineberatung (E-Mail / Telefon).

Hier geht es zu den 8-Wochen-Programmen bei Emetophobie, Angststörungen und Panikattacken.

Schaut Euch gerne auf meiner Webseite um, bei Fragen steht mein Kontaktformular jederzeit zur Verfügung.

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Therapie bei Panikattacken I Hilfe und Beratung

In vielen Fällen können sich Betroffene selbst nicht aus dem Teufelskreis der Panikattacken und der Angst befreien und oftmals erleichtern sie auch andere Hilfsangebote nicht. Hat der Arzt die psychische Erkrankung diagnostiziert, werden die Betroffenen zu einem Therapeuten bzw. Psychologen überwiesen, doch es gibt eine Personengruppe, die mit dieser herkömmlichen Therapie keine Erfolge erzielen kann, weshalb sie die Hoffnung auf Besserung aufgeben. Genau für diese Personengruppe habe ich mein Konzept bzw. meine Therapie entwickelt.

Soforthilfe bei Panikattacken I Therapie

Meine Therapie findet im Lebensmittelpunkt des Hilfesuchenden statt. Im Rahmen meiner Beratung werden Klienten der Atmosphäre einer befremdlichen Praxis nicht ausgesetzt sein. Dadurch, dass meine Therapie im Alltag des Klienten stattfindet, fühlt sich der Klient wohl und sicher, weshalb er Lösungen umsetzen und Erfolge erzielen kann. Zudem ist meine Therapie sehr individuell, sie bezieht die Symptome, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen sowie auch die gegenwärtige Lebenssituation mit ein, denn nichts ist schlimmer als ein Ratschlag, der verallgemeinert und nach Schema F ausgesprochen wird. Meine Therapiegeheimnisse.

Therapie bei Panikattacken und Angststörungen

Kundenfeedbacks belegen die Wirksamkeit meiner Therapie. Basis meiner Therapie bei Panikattacken sind meine 8-Wochen-Programme. Diese können wahlweise in Eigenbearbeitung (Selbsthilfe in Eigenregie) oder inkl. meiner wöchentlichen Onlineberatung (E-Mail / Telefon).

Hier geht es zu den 8-Wochen-Programmen bei Angststörungen und Panikattacken.

Schaut Euch gerne auf meiner Webseite um, bei Fragen steht mein Kontaktformular jederzeit zur Verfügung.

Panikattacken I Therapie I Beratung I Hilfe

Wichtig ist, dass mein Konzept auf jede Art von Angststörung angewendet werden kann, ganz gleich, in welchen Situationen und mit welchen Symptomen sie sich äußert.

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Therapie bei Angststörungen I Hilfe und Beratung

Im Teufelskreis der Angst gefangen zu sein, bedeutet nicht nur, täglich einem Überlebenskampf ausgesetzt zu sein, auch wird der Alltag durch die Erwartungsangst und durch Vermeidungsverhalten erschwert. Viele Menschen, die von einer Angststörung mit Panikattacken betroffen sind, werden nach einiger Zeit vom Arzt zum Psychologen oder Therapeuten überwiesen. Unter ihnen ist eine Personengruppe, die mit dieser herkömmlichen Therapie aber keine Fortschritte machen kann. Und genau für diese Menschen habe ich mein Konzept entwickelt.

Soforthilfe bei Angststörungen I Therapie

Meine Therapie findet im Alltag des Klienten statt. Sie werden dem unangenehmen Flair einer befremdlichen Praxis nicht ausgesetzt sein. Dadurch, dass meine Therapie im Alltag des Klienten stattfindet, also in seinem Lebensmittelpunkt, fühlt sich der Klient wohl und sicher, weshalb er Lösungen umsetzen und Erfolge erzielen kann. Zudem ist meine Therapie sehr individuell, sie bezieht die Symptome, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen sowie auch die gegenwärtige Lebenssituation mit ein, denn nichts ist schlimmer als ein Ratschlag, der verallgemeinert und nach Schema F ausgesprochen wird. Meine Therapiegeheimnisse.

Therapie bei Angststörungen und Panikattacken

Zahlreiche Kundenfeedbacks belegen die Wirksamkeit meiner Therapie bei Angststörungen. Basis sind meine 8-Wochen-Programme. Diese können wahlweise in Eigenbearbeitung (Selbsthilfe in Eigenregie) oder inkl. meiner wöchentlichen Onlineberatung (E-Mail / Telefon).

Hier geht es zu den 8-Wochen-Programmen bei Angststörungen und Panikattacken.

Schaut Euch gerne auf meiner Webseite um, bei Fragen steht mein Kontaktformular jederzeit zur Verfügung.

Angststörungen I Therapie I Beratung I Hilfe

Wichtig ist, dass mein Konzept auf jede Art von Angststörung angewendet werden kann, ganz gleich, in welchen Situationen und mit welchen Symptomen sie sich äußert.

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Emetophobie – Angst vorm Erbrechen

Allein der Gedanke an Übelkeit oder ein Zeitungsartikel zur Magen-Darm-Welle setzt Angst- und Paniksymptome wie Schwindel, Herzrasen, Unruhe, Luftnot, Benommenheit oder Hitzewallungen (u.a.) frei. Im schlimmsten Falle erleiden Emetophobiker Todesängste. Der Teufelskreis der Angst liegt also nicht nur darin, Angst vor Übelkeit und Erbrechen zu haben und Dinge, die Übelkeit und Erbrechen auslösen könnten, zu meiden, sondern auch in der Angst vor der Wiederholung dieser Symptome. Erwartungsangst (Angst vor der Angst) begleitet Betroffene in ihrem Alltag, der daher nur noch mühevoll oder eingeschränkt bewältigt werden kann. Die Katastrophengedanken gehen allerdings noch weit über den Alltag hinaus, was bedeutet, dass Personen mit Emetophobie, der Angst vor dem Erbrechen, auch keine Lebensfreude mehr wahrnehmen können. Ob Konzerte, Urlaubsreisen, Restaurantbesuche, Kinobesuche oder Betriebsfeiern: Betroffene haben Angst vor sämtlichen Freizeitaktivitäten, zum Beispiel, weil sie schlechte hygienische Zustände befürchten oder keine öffentliche Toilette nutzen möchten. Die Lebensqualität wird so von Zeit zu Zeit immer weniger, die soziale Isolation kann folgen.

Emetophobie – Angststörung und Panikattacken

Personen, die unter Emetophobie, die Angst vor dem Erbrechen leiden, fühlen sich nicht einmal in ihren eigenen vier Wänden sicher. Das Familienleben ist für viele Betroffene eine Herausforderung oder unmöglich. Zum Beispiel, weil sie den Umgang mit Kindern oder anderen Personen meiden, die Erbrechen könnten. Auch kann eine Zwangsstörung (z.B. Hygienezwang) das Beschwerdebild erweitern. Dazu kommt, dass Emetphobiker Angst vor etwas lebenswichtigem haben: dem Essen. Deshalb wird Emetophobie auch gerne mit einer Essstörung verwechselt. Emetophobiker haben aber keine Angst, dick zu werden, sie haben Angst, etwas zu essen, was Übelkeit auslösen könnte. Neben dem Fakt, dass Essen lebenswichtig ist, gilt Essen in der heutigen Gesellschaft auch als ein Genuss und so ist es für Betroffene noch schwerer, am sozialen Leben teilzunehmen. Doch es muss gar nicht das Dinner mit Freunden sein. Selbst wenn Personen mit Emetophobie nur essen, weil sie es müssen, so bringt sie bereits das kleinste Geräusch aus dem Magen-Darm-Trakt aus dem Gleichgewicht, oben genannte Symptome nehmen ihren Lauf.

Emetophobie – Angst vorm Erbrechen besiegen

Menschen, die an Emetophobie, der Angst vor dem Erbrechen, leiden, stehen ständig unter Alarmbereitschaft. Diese Alarmbereitschaft setzt Körper und Psyche der Betroffenen so sehr unter Stress, dass der Organismus Stress und Hormone frei setzt, die die Symptome wie Schwindel, Herzrasen, Luftnot u.a. überhaupt erst produzieren können. Hilfe bei Emetophobie bedeutet, in den Teufelskreis der Angst einzugreifen und durch weniger Katastrophengedanken das Stressniveau von Körper und Seele niedrig zu halten, um so die Symptome zu lindern und zu besiegen.

Hilfe bei Panikattacken, Ängsten & Zwängen nebst Symptomen

Die Lösung liegt (auch) darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. Denn die Symptome entstehen u.a. durch zu viel psychischen Stress. Mit psychischem Stress ist kein Zeitdruck und kein voller Schreibtische gemeint, sondern all die täglichen Situationen, die die Katastrophengedanken rund um den Teufelskreis der Angststörungen und Zwangsstörungen triggern und Symptome auslösen, die dann zu einer Panikattacke mit Todesangst werden können.

Wird dieser psychische Stress gelindert, können die Symptome zuerst erleichtert und später besiegt werden, der Teufelskreis der Angst / des Zwangs verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Dafür werden mit meiner Methode, meinem Konzept und meinen Inhalten einst verlorene Sicherheiten, die Grund für falsche Bewertungen von Angst und Gefahr sind, wieder hergestellt. Denn nur der, der sich in den vermeintlich gefährlichen Situationen sicher fühlt, hat keine Angst / Zwangs-Symptome.

Viele Therapien helfen nicht, weil den Betroffenen nur theoretisch vermittelt wird, dass die Psyche einen Streich spielt und die Angst nicht real ist. Im Kampf mit der Todesangst reicht diese Erkenntnis einfach nicht aus.

Therapieerfolge treten dann ein, wenn der Betroffene diese Sicherheit auch wirklich fühlen kann! Denn er soll ja nicht lernen, besser mit seinen Symptomen umgehen zu können, sondern sollen diese gar nicht mehr auftreten. Dafür habe ich meine Therapie-Programme entwickelt, die für dieses Ergebnis als Schritt für Schritt Anleitung zu verstehen sind.

Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen

Ich bin den Heilungsweg selbst gegangen, deshalb ist es mir möglich, in meiner Anleitung zu Beschwerdefreiheit, Stabilität und Lebensfreude  gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können. Nach dem Erlernen von Fachwissen habe ich daher ein realistisches Therapie-Programm mit umfassenden Skills entwickeln können, die leicht im Alltag integriert werden können und keinen Druck und keine Überforderung erzeugen.

–> keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann.

Die 8-Wochen-Programme haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Angststörungen, Panikattacken, oder Zwangsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine Therapieerfolge an. Auf Instagram und Facebook findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks.

Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:

Ängste, Phobien und Panikattacken

Zwänge – Gedanken und Handlungen

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