Seelenfrieden24 Hilfe bei Störungen, Ängsten, Panikattacken und Zwängen

Heilpraktikerin für Psychotherapie

spezialisiert auf Panikattacken
durch Ängste, Phobien, Zwänge

Therapie bei Angststörungen I generalisierte Angststörung I Panikattacken

Therapie bei Panikstörungen und generalisierte Angststörungen mit Panikattacken

 

Was ist eine Angststörung? 

Laut Diagnosehandbuch zählen Phobien (sie Menü drüber) nicht zu den Angststörungen, sondern gehören richtigerweise zu den Angststörungen die Panikstörung und die generalisierte Angststörung.

Dennoch werden den Angststörungen die selben Symptome wie die der Phobien zu Grunde gelegt, eben die einer Panikattacke bzw. die, die sich zu dieser nebst Angst vor Kontrollverlust und Todesangst steigern können. So leiden auch Betroffene von Angststörungen unter Unruhe, Nervosität, Herzklopfen, Pulsrasen, Zittern, Atembeschwerden, Beklemmungen, Schmerzen auf der Brust, Entfremdungserleben, Benommenheit (…) und doch gibt es einen eindeutigen Unterschied zu den phobischen Störungen: Die Situationen, in denen die Symptome vermeintlich plötzlich auftreten sind nicht konkret zu benennen.

Wissen Phobiker also, dass Symptome zum Beispiel in der U-Bahn, dem Supermarkt oder in Menschenmengen (…) auftreten werden, so treten Symptome bei Panikstörungen und generalisierten Angststörungen willkürlich auf. Zwar wiederkehrend, aber nicht vorhersehbar. Der Alltag der Betroffenen ist weniger eingeschränkt, weil sie ein geringeres Maß oder gar keine Erwartungsangst und daher auch kein Vermeidungsverhalten entwickeln.

1. Panikstörung: Die genannten Symptome treten bei einer Panikstörung wiederholt aber unvorhersehbar auf. Die Panikattacke kommt plötzlich in immer anderen Situationen, keine steht besonders im Vordergrund. Sonst würde eine Phobie diagnostiziert. Da Betroffene keine Angst vor bestimmten Situationen entwickeln und daher kein Vermeidungsverhalten haben, leben sie zwischen den Panikattacken beschwerdefrei und normal, ohne nennenswerte Einschränkungen.

2. generalisierte Angststörung: Die Beschreibung der Panikstörung trifft auch auf die der generalisierten Angststörung zu. Allerdings leben die Betroffenen zwischen den Panikattacken nicht beschwerdefrei. Sie haben zwar keine Erwartungsangst im Hinblick auf bestimmte Situationen, weshalb sie auch kein Vermeidungsverhalten zeigen, sie leben aber in ständiger Besorgnis um alltägliche Dinge. Deshalb wird die generalisierte Angststörung auch als anhaltende Angst bezeichnet. Auf Grund dieser ständigen Besorgnis kommen weitere Symptome hinzu, die sich im Alltag breit machen, wie zum Beispiel Angespanntheit, Unruhe, Kloß im Hals, Schlafstörungen, negative Grundstimmung (…)

Für beide Formen gilt: Die Ängste (im Alltag oder durch Symptome) sind irrational und finden ihre Ursache meist in blockierten Emotionen der Vergangenheit, durch die es zu einer Traumafolgestörung (in diesem Fall Angststörung) gekommen ist. Die eigentliche Verbindung zur Vergangenheit erklärt, dass Betroffene im Hier und Jetzt sicher und Ängste daher übermäßig sind. In der Gegenwart befinden sie sich nicht in Gefahr, was Betroffene auf Grund ihrer Symptomatik (die ’nur‘ auf Grund der falschen Wahrnehmung und Bewertung vom Trigger der Vergangenheit =Stress =Angstreaktion) entsteht) aber nicht erkennen können.

Weitere Infos zu Angststörungen, also der Panikstörung und der generalisierten Angststörung findet Ihr im Menü, außerdem nachstehend meine Therapie-Programme.

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