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Seelenfrieden24 Hilfe bei Störungen, Ängsten, Panikattacken und Zwängen

Online-Therapie bei Panikattacken, Panikstörungen und Angststörungen

Therapie bei Panikattacken, Ängsten und Phobien wie Agoraphobie oder Emetophobie und Symptomen wie Herzrasen, Übelkeit oder Luftnot. Onlinetherapie und Angsttherapie sofort und von zu Hause aus.

 

Was ist eine Panikattacke bzw. Panikstörung?

Einer Panikstörung geht entweder eine Angststörung voraus oder zieht sie diese nach sich. Panikattacken stehen in engem Zusammenhang mit der Angststörung, weil eine Angststörung Panikreaktionen von Körper und Psyche auslöst.

Die Panikattacke beruht auf dem plötzlichen Auftreten einer körperlichen Alarmreaktion, die durch die Psyche ausgelöst wird und die als sehr bedrohlich erlebt wird, obwohl sich der Betroffene dabei in keiner wirklich gefährlichen Situation befindet.

Normalerweise hält eine Panikattacke zehn bis dreißig Minuten an, in einzelnen Fällen kann sie sich auch über mehrere Stunden hinziehen. Betroffene erkennen die beängstigenden Symptome nicht als Folge einer psychischen Stressreaktion, sondern befürchten sie auf Grund der Todesängste an z.B. einer schlimmen Krankheit zu leiden. Hier findest Du Hilfe bei Panikattacken.

Die Angst ist eine Einladung,
die durch Unwissenheit selbst erschaffen wurde.

 

Symptome einer Panikattacke

Symptome einer Panikattacke können vielseitig und vor allen Dingen sehr unangenehm und beängstigend sein. Es kommt darauf an, unter welcher Angststörung der Betroffene leidet. Hat er Angst vor geschlossenen Räumen, vor Menschenmengen, vor dem Alleinsein, vor Krankheiten, vor dem Autofahren oder in gesellschaftlichen Zusammenkünften?

Symptome einer Panikattacke können sein: Atemnot, Engegefühl in Brust und Kehle, Klos im Hals, Mundtrockenheit, Nervosität, Kribbelgefühle, Brustschmerzen, Taubheitsgefühle, Zittern, Muskelkrämpfe, Hyperventilation, Herzrasen, Beklemmungen, Unwirklichkeitsgefühle, Schweißausbrüche, Hitzegefühle, Költegefühle, Erstickungsgefühle, Missempfindungen, Schwindel, Benommenheit, Übelkeit, Erbrechen, Wahrnehmungsstörungen, Angstgedanken, Todesängste, Angst, das Bewusstsein zu verlieren oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren und verrückt zu werden.

Panikattacken treten aber nicht nur in den Situationen oder an den Orten auf, die bei dem Betroffenen in Zusammenhang mit seiner Angststörung stehen, sie können auch in völliger Ruhe und zeitversetzt auftreten, weshalb die rationale Zuordnung zum Auslöser noch schwieriger wird. Betroffene können ihre neue Lebenssituation nicht einordnen.

 

Angst vor der Angst, Vermeidungsverhalten und die Folgen

An Panikattacken zu leiden, bedeutet, dass das Leben der Personen immens eingeschränkt ist, weil die alltäglichsten Aufgaben zu großen und / oder unüberwindbaren Herausforderungen werden. Der Alltag von Personen mit Ängsten wird durch die Angst vor der Angst zusätzlich beherrscht. Die Folgen auf den privaten, sozialen und beruflichen Alltag auch groß, denn durch die Panikattacken und die Angst vor den Panikattacken kommt es bei Betroffenen zu einem Vermeidungsverhalten.

In der Folge meiden Betroffene Situationen und Orte, in denen sie bereits Panik hatten oder in denen sie mit Paniksymptomen konfrontiert werden könnten. Sie planen jeden Tag bis ins Detail, um nicht mit den beängstigende Situationen oder Orten konfrontiert werden zu müssen. In fortgeschrittenen Fällen verlassen Betroffene ihre vermeintlich sichere Wohnung gar nicht mehr. Lebensfreude empfinden sie keine mehr, weshalb sie sich mit der Zeit gänzlich isolieren.

 

Erklärungen zum Auslöser, zur Diagnose, zu den Symptomen und zur Heilung erfahrt ihr im Bereich psychische Erkrankungen.

 

Panikattacken langfristig besiegen I Mit der Therapie von SeelenFrieden24

Eine zielführende und wirksame Hilfe ist das Wichtigste für Menschen, die an Panikattacken leiden. Denn ohne eine Anleitung bekämpfen sie ihre Beschwerden willkürlich und ohne erfolglos. Immer öfter bringen Therapien keinen Fortschritt, weil gängige Therapie-Modelle überfordern und deshalb keine Erfolge oder nur eine kurze Erleichterung bringen. Eine dauerhafte Beschwerdefreiheit tritt nicht ein.

Auch ich konnte vor Jahren keine Linderung durch stationären oder ambulante Therapien verzeichnen. Durch meinen eigenen Heilungsweg konnte ich aber verstehen, weshalb ich mit all meinen Versuchen keine Erfolge erzielte:

Ist eine Panikstörung in ihrer Symptomatik auch ähnlich, so hat sie aber ganz unterschiedliche Gründe. Die Lösung ist nicht, die Symptomatik ohne Plan zu bekämpfen, sondern muss der Auslöser gefunden, verarbeitet und gelöst werden. Nur so kann das Ziel der Beschwerdefreiheit erreicht und die psychische Erkrankung besiegt werden. Siehe mein Konzept und meine Inhalte.

Mit diesem Ansatz habe ich meine Therapie-Programme entwickelt, die den entscheidenen Schritt weiter gehen. Eine Therapie, die im Bereich der Onlinehilfe einzigartig ist. Meine Feedbacks und Beratungsgeheimnisse belegen die Wirksamkeit.

Meine Therapie-Programme I 8-Wochen-Programme I psychische Erkrankungen besiegen

Die Therapie-Programme sind eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um mit umfassenden Skills, die leicht im Alltag umgesetzt werden können, den Teufelskreis psychischer Erkrankungen verlassen, Beschwerdefreiheit erreichen und die Lebenssituation verbessern zu können. Die 8-Wochen-Programme sind Grundlage meiner Beratung und sie können wahlweise in Eigenbearbeitung (Selbsthilfe in Eigenregie), inkl. Onlineberatung (Mail oder Tel) oder inkl. Offlineberatung (persönliche Treffen) gebucht werden.

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Warum Du es mit meinen Angeboten zu Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück schaffen kannst, obwohl Du schon so vieles erfolglos ausprobiert und die Hoffnung bereits aufgegeben hast? → Weil Du noch nie jemanden um Hilfe gebeten hast, der selbst Betroffener psychischer Erkrankungen war. Der deshalb gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden kann.