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8-Wochen-Programme 

 

Beschwerdefreiheit durch 8-Wochen-Programme

Die 8-Wochen-Programme sind eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um den Teufelskreis psychischer Erkrankungen verlassen und die Lebenssituation durch Selbstbefreiung, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstverwirklichung verbessern zu können.

Es stehen 8-Wochen-Programme zur Linderung folgender psychischer Erkrankungen zur Verfügung:

  • Ängste und Panikattacken
  • Zwänge – Gedanken und Handlungen
  • Burnout, Depressionen und allg. Unzufriedenheit

Die Programme sind so konzipiert, dass sie bei den individuellen Symptomen und Gedanken des Anwenders ansetzen. Sie geben an der Stelle Hilfe, an der der Anwender tatsächlich Hilfe benötigt, wodurch sie sich klar von Alternativprogrammen abheben. Es handelt sich also nicht um einen allgemeinen Ratgeber, sondern um ein aktives, personenbezogenes Arbeitsbuch. Beratungserfolge ansehen.

Schritt für Schritt zur Stabilität und Lebensfreude

Sinnvoll ausgewählte Beratungsinhalte und wirksame Hilfe-Skills geben mit Hilfe der 8-Wochen-Programme die Chance, langfristig den Zustand von Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück erreichen zu können und psychische Erkrankungen wie Angststörungen und Phobien mit Panikattacken, Zwangsstörungen, Burnout, oder Depressionen u.a. besiegen zu können.

Kompetenz durch Fachwissen und Selbsterfahrung

Durch umfangreiches Fachwissen, vor allen Dingen aber durch Selbsterfahrung liegt den 8-Wochen-Programmen dabei ein realistisches Beratungskonzept zu Grunde. Denn mein eigener Heilungsweg gab mir als Entwicklerin der 8-Wochen-Programme neben meinem Studium die Fähigkeit, gängige Therapien auf deren Anwendbarkeit zu überprüfen, zu filtern, anzupassen und hilfreich zu erweitern.

Wirksame Skills als Soforthilfe und für langfristige Lösungen

Die 8-Wochen-Programme sind einfach im Alltag zu integrieren, sie bieten eine schnelle Soforthilfe sowie langfristige Lösungen, sie erzeugen keinen Druck, sie regen nicht zur Konfrontation an und führen daher nicht zu Überforderung. Beratungsgeheimnis ansehen.

Sie können wahlweise in Eigenbearbeitung oder inkl. meiner persönlichen, wöchentlichen Beratung gebucht werden.

8 Wochen Programme

in Eigenbearbeitung

160 Euro (einmalig)

(20,- / Woche)

8 Wochen Programme

inkl. wöchentlicher Beratung

800 Euro (einmalig)

(100,- / Woche)

Zur Auswahl der 8-Wochen-Programme

8-Wochen-Programm „Ängste und Panikattacken“

8-Wochen-Programm „Ängste und Panikattacken“

Das 8-Wochen-Programm „Ängste und Panikattacken – endlich wieder beschwerdefrei leben“ beinhaltet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um den Teufelskreis der Angst verlassen und die Lebenssituation durch Selbstbefreiung, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstverwirklichung verbessern zu können.

Sinnvoll ausgewählte Beratungsinhalte und wirksame Hilfe-Skills geben die Chance, Symptome wie Schwindel, Herzrasen, Benommenheit oder Atemnot sowie Erwartungsangst und Vermeidungsverhalten zu besiegen, um so langfristig den Zustand von Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück erreichen zu können.

Dabei ist das Programm so konzipiert, dass es bei den individuellen Symptomen, Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen des Anwenders ansetzt und auch seine gegenwärtige Lebenssituation mit einbezieht. Es handelt sich also nicht um einen allgemeinen Ratgeber, sondern um ein aktives, personenbezogenes Arbeitsbuch.

Durch umfangreiches Fachwissen, vor allen Dingen aber durch meine Selbsterfahrung liegt dem 8-Wochen-Programm ein realistisches Beratungskonzept zu Grunde. Denn mein eigener Heilungsweg gab mir neben meinem Studium die Fähigkeit, gängige Therapien auf deren Anwendbarkeit zu überprüfen, zu filtern, anzupassen und hilfreich zu erweitern.

  • 220 Seiten
  • wirksame Skills
  • leicht im Alltag umzusetzen
  • schnelle Soforthilfe + langfristige Lösungen
  • aktives Arbeitsbuch statt allgemeiner Ratgeber
  • kein Druck, keine Überforderung, keine Konfrontation
  • auf jede Art von Angst anzuwenden (Agoraphobie, Emetophobie, Autophobie, Thanatophobie, Demophobie, Genophobie, Klaustrophobie, Cardiophobie, Hypochondrie, Carcinophobie, Acrophobie, soziale Phobie,…)
  • setzt bei den individuellen, tatsächlichen Symptomen, Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen des Anwenders an, bezieht die gegenwärtige Lebenssituation mit ein, kein Schema F,- Individualität statt Verallgemeinerung
  • Beschwerden wie Schwindel, Luftnot, Wahrnehmungsstörungen, Nervosität, Todesangst, Kribbelgefühle, Unwirklichkeitsgefühle, Benommenheit, Herzrasen, Taubheitsgefühle, Hyperventilation, Übelkeit (…), Erwartungsangst und Vermeidungsverhalten sowie Verhaltensstörungen und Depressionen können besiegt werden
  • Ängste wie Angst vor dem Straßenverkehr, Angst vor Menschenmengen, Angst vor Erbrechen, Angst vor Enge, Platzangst, Angst vor Krankheiten, Angst vor geschlossenen Räumen, Angst vor dem Alleinesein, Angst vor Kontrollverlust, Angst im Mittelpunkt zu stehen, Angst vor Beziehungen (…) kann besiegt werden.
  • freie Zeiteinteilung,- ist die Struktur des Programms auch auf 8 Wochen ausgelegt, so darfst und solltest Du Dir dennoch die Zeit nehmen, die Du brauchst um das Arbeitsbuch in Deinem Tempo zu bearbeiten
  • völlig anders als alles, was Du bereits kennst,- mit dem 8-Wochen-Programm entwickelst Du Dein persönliches Werkzeug, mit dem es möglich ist, es tatsächlich schaffen zu können,- ein individuelles Hilfsmittel mit Deinem Fingerabdruck, was Du nicht googeln oder kaufen kannst, weil es kein zweites Mal existiert
  • Ein Werkzeug / Hilfsmittel für genau die Situationen, die Dich persönlich triggern,- damit Du sie künftig ohne Symptome und Stressreaktionen durchstehen kannst

Inhalte des 8 Wochen Programms:

Woche 1: Vorbereitungen
Woche 2: Umgang mit der Angst- und Panikstörung
Woche 3: Teufelskreis der Angst- und Panikstörung durchbrechen
Woche 4: Häufigkeit und Intensität der Angst- und Panikstörung lindern
Woche 5: Körperliche und seelische Balance herstellen durch Selbstbefreiung
Woche 6: Lebenssituation verbessern durch Selbstvertrauen und Selbstverwirklichung
Woche 7: Psychische Stabilität aufbauen durch Selbstbewusstsein und Selbstliebe
Woche 8: Beschwerdefreiheit erreichen + Lebensfreude und Glück empfangen

8-Wochen-Programm „Ängste und Panikattacken“ jetzt buchen.

8-Wochen-Programm „Burnout, Depressionen und allg. Unzufriedenheit“

8-Wochen-Programm „Burnout, Depressionen und allg. Unzufriedenheit“

Das 8-Wochen-Programm „Burnout, Depressionen und allg. Unzufriedenheit – endlich wieder glücklich leben“ beinhaltet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um den Teufelskreis depressiver Verstimmungen verlassen und die Lebenssituation durch Selbstbefreiung, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstverwirklichung verbessern zu können.

Sinnvoll ausgewählte Beratungsinhalte und wirksame Hilfe-Skills geben die Chance, Symptome tiefe Traurigkeit, innere Zerrissenheit, große Anspannungen oder körperliche Beschwerden (u.a.) zu besiegen, um so langfristig den Zustand von Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück erreichen zu können.

Dabei ist das Programm so konzipiert, dass es bei den individuellen Symptomen, Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen des Anwenders ansetzt und auch seine gegenwärtige Lebenssituation mit einbezieht. Es handelt sich also nicht um einen allgemeinen Ratgeber, sondern um ein aktives, personenbezogenes Arbeitsbuch.

Durch umfangreiches Fachwissen, vor allen Dingen aber durch meine Selbsterfahrung liegt dem 8-Wochen-Programm ein realistisches Beratungskonzept zu Grunde. Denn mein eigener Heilungsweg gab mir neben meinem Studium die Fähigkeit, gängige Therapien auf deren Anwendbarkeit zu überprüfen, zu filtern, anzupassen und hilfreich zu erweitern.

  • 220 Seiten
  • wirksame Skills
  • leicht im Alltag umzusetzen
  • schnelle Soforthilfe + langfristige Lösungen
  • aktives Arbeitsbuch statt allgemeiner Ratgeber
  • kein Druck, keine Überforderung, keine Konfrontation
  • auf jede Art von Burnout, Depressionen und allg. Unzufriedenheiten anzuwenden
  • setzt bei den individuellen, tatsächlichen Symptomen, Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen des Anwenders an, bezieht die gegenwärtige Lebenssituation mit ein, kein Schema F,- Individualität statt Verallgemeinerung
  • Beschwerden wie Energielosigkeit, Freudlosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Ziellosigkeit, (…), innere Zerrissenheit, tiefe Traurigkeit, Vermeidungsverhalten und Verhaltensstörungen sowie Ängste können besiegt werden
  • freie Zeiteinteilung,- ist die Struktur des Programms auch auf 8 Wochen ausgelegt, so darfst und solltest Du Dir dennoch die Zeit nehmen, die Du brauchst um das Arbeitsbuch in Deinem Tempo zu bearbeiten
  • völlig anders als alles, was Du bereits kennst,- mit dem 8-Wochen-Programm entwickelst Du Dein persönliches Werkzeug, mit dem es möglich ist, es tatsächlich schaffen zu können,- ein individuelles Hilfsmittel mit Deinem Fingerabdruck, was Du nicht googeln oder kaufen kannst, weil es kein zweites Mal existiert
  • Ein Werkzeug / Hilfsmittel für genau die Situationen, die Dich persönlich triggern,- damit Du sie künftig ohne Symptome und Stressreaktionen durchstehen kannst

Inhalte des 8 Wochen Programms:

Woche 1: Vorbereitungen
Woche 2: Umgang mit depressiven Verstimmungen
Woche 3: Teufelskreis depressiver Verstimmung durchbrechen
Woche 4: Häufigkeit und Intensität der depressiven Verstimmung lindern
Woche 5: Körperliche und seelische Balance herstellen durch Selbstbefreiung
Woche 6: Lebenssituation verbessern durch Selbstvertrauen und Selbstverwirklichung
Woche 7: Psychische Stabilität aufbauen durch Selbstbewusstsein und Selbstliebe
Woche 8: Beschwerdefreiheit erreichen + Lebensfreude und Glück empfangen

8-Wochen-Programm „Burnout, Depressionen und allg. Unzufriedenheit“ jetzt buchen.

8-Wochen-Programm „Zwänge - Gedanken und Handlungen"

8-Wochen-Programm „Zwänge – Gedanken und Handlungen“

Das 8-Wochen-Programm „Zwänge – Gedanken und Handlungen – endlich wieder frei leben“ beinhaltet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um den Teufelskreis der Zwangserkrankung verlassen und die Lebenssituation durch Selbstbefreiung, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstverwirklichung verbessern zu können.

Sinnvoll ausgewählte Beratungsinhalte und wirksame Hilfe-Skills geben die Chance, Symptome wie innere Zerrissenheit, große Anspannungen oder körperliche Beschwerden (u.a.) zu besiegen, um so langfristig den Zustand von Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück erreichen zu können.

Dabei ist das Programm so konzipiert, dass es bei den individuellen Symptomen, Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen des Anwenders ansetzt und auch seine gegenwärtige Lebenssituation mit einbezieht. Es handelt sich also nicht um einen allgemeinen Ratgeber, sondern um ein aktives, personenbezogenes Arbeitsbuch.

Durch umfangreiches Fachwissen, vor allen Dingen aber durch meine Selbsterfahrung liegt dem 8-Wochen-Programm ein realistisches Beratungskonzept zu Grunde. Denn mein eigener Heilungsweg gab mir neben meinem Studium die Fähigkeit, gängige Therapien auf deren Anwendbarkeit zu überprüfen, zu filtern, anzupassen und hilfreich zu erweitern.

  • 220 Seiten
  • wirksame Skills
  • leicht im Alltag umzusetzen
  • schnelle Soforthilfe + langfristige Lösungen
  • aktives Arbeitsbuch statt allgemeiner Ratgeber
  • kein Druck, keine Überforderung, keine Konfrontation
  • auf jede Art von Zwangserkrankungen anzuwenden
  • u.a. können Zwänge wie Zwangsgedanken, Zwangshandlungen, Zwangsimpulse, Verhaltenszwänge, Kontrollzwang, Wiederholzwang, Zählzwang, Putzzwang, Hygienezwang, Sammelzwang, Ordnungszwang (…) besiegt werden
  • setzt bei den individuellen, tatsächlichen Symptomen, Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen des Anwenders an, bezieht die gegenwärtige Lebenssituation mit ein, kein Schema F,- Individualität statt Verallgemeinerung
  • Beschwerden wie große Anspannung, übermäßiger Druck, laute Gedanken, Energielosigkeit, Ziellosigkeit, (…), innere Zerrissenheit, tiefe Traurigkeit, Vermeidungsverhalten und Verhaltensstörungen sowie Ängste können besiegt werden
  • freie Zeiteinteilung,- ist die Struktur des Programms auch auf 8 Wochen ausgelegt, so darfst und solltest Du Dir dennoch die Zeit nehmen, die Du brauchst um das Arbeitsbuch in Deinem Tempo zu bearbeiten
  • völlig anders als alles, was Du bereits kennst,- mit dem 8-Wochen-Programm entwickelst Du Dein persönliches Werkzeug, mit dem es möglich ist, es tatsächlich schaffen zu können,- ein individuelles Hilfsmittel mit Deinem Fingerabdruck, was Du nicht googeln oder kaufen kannst, weil es kein zweites Mal existiert
  • Ein Werkzeug / Hilfsmittel für genau die Situationen, die Dich persönlich triggern,- damit Du sie künftig ohne Symptome und Stressreaktionen durchstehen kannst

Inhalte des 8 Wochen Programms:

Woche 1: Vorbereitungen
Woche 2: Umgang mit der Zwangserkrankung
Woche 3: Teufelskreis der Zwangserkrankung durchbrechen
Woche 4: Häufigkeit und Intensität der Zwangserkrankung lindern
Woche 5: Körperliche und seelische Balance herstellen durch Selbstbefreiung
Woche 6: Lebenssituation verbessern durch Selbstvertrauen und Selbstverwirklichung
Woche 7: Psychische Stabilität aufbauen durch Selbstbewusstsein und Selbstliebe
Woche 8: Beschwerdefreiheit erreichen + Lebensfreude und Glück empfangen

8-Wochen-Programm „Zwänge – Gedanken und Handlungen“ jetzt buchen.

8-Wochen-Programm „Persönlichkeitsstörungen - Borderline"

8-Wochen-Programm „Persönlichkeitsstörungen – Borderline“

Das Borderline-Syndrom ist sehr sehr vielfältig und hat deshalb unsagbar viele verschiedene Symptome. Die Verhaltensweisen, Gefühle und Gedanken der Betroffenen sind so verschieden, dass es nicht möglich ist, ein Beratungsprogramm zu entwickeln, welches jedem individuell betroffenen Menschen helfen kann.

Solltest Du Beratung im Bezug auf das Borderline-Syndrom wünschen, so nutze bitte meine persönliche Beratung im Rahmen der Online Soforthilfe oder der Online Langzeitberatung.

Programme in Eigenbearbeitung oder inkl. wöchentlicher Beratung?

Programme in Eigenbearbeitung oder inkl. wöchentlicher Beratung?

Beide Varianten beziehen sich auf die individuellen Beschwerden des Anwenders und führen zum selben Ziel. Beide Varianten bearbeitet der Anwender für sich. Um seine Denkprozesse reflektieren zu können, wird er zu schriftlichen Notizen im Hinblick auf individuelle Symptome, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen aufgefordert.

Im Rahmen der Eigenbearbeitung bleibt der Anwender mit diesen Notizen allein. Das Programm hat die Kraft, ihn aus seiner Gedankenspirale herauszuführen, sollte er die psychische Stärke besitzen, die Ratschläge anzunehmen und die Skills umzusetzen.

Beim Verfahren inkl. meiner wöchentlichen Beratung übermittelt mir der Anwender seine Notizen, um wegweisende und zielgerichtete Unterstützung zu erhalten. Meine Beratung greift u.a. aktiv in seine festgefahrenen Automatismen ein, sie betrachtet seine genaue Situation, regt zur Erkenntnis an und gibt Hilfe bei der alltäglichen Umsetzung.

Ziel der 8-Wochen-Programme

Ziel der 8-Wochen-Programme

Das Konzept und die Beratungsinhalte der 8-Wochen-Programme haben langfristig das Ziel, dass der Anwender zuerst den Teufelskreis der psychischen Erkrankung verlassen und die Lebenssituation verbessern kann, um dann den Zustand von Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück erreichen zu können.

Es geht dabei aber nicht um das Versprechen, dass der Anwender diesen Zustand nach nur 8 Wochen erreicht hat, sondern, dass der Anwender nach 8 Wochen ein Werkzeug erschaffen hat, mit dem es ihm erst möglich ist, diesen Zustand erreichen zu können.

Den Mehrwert, den der Anwender aus den 8-Wochen-Programmen ziehen wird, wird ihn befähigen, nicht nur beschwerdefrei leben zu können, sondern auch psychisch stabil leben zu können, um langfristig glücklich sein zu können, ohne nennenswerte Rückschläge.

Denn darum geht es ja eigentlich. Befähigt die Soforthilfe auch dazu, Linderung der akuten Beschwerden zu verschaffen, so liegt das Ziel nicht darin, ein paar Stunden, einen Tag oder einen Monat beschwerdefrei zu sein.

Das Ziel ist es, den gesamten weiteren Lebensweg ohne die Angst- und Panikstörung gehen und genießen zu können. Neben der Soforthilfe umfasst das Programm daher langfristige Lösungen, um das Gefühl von Freiheit und Unbeschwertheit erreichen zu können, um seine eigentlichen Ziele und Wünsche realisieren zu können, um erfolgreich, glücklich und fröhlich sein zu können. Das Ziel ist, nicht zu überleben, sondern zu leben.

Warum Du es mit SeelenFrieden24 zu Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück schaffen kannst, obwohl Du schon so vieles erfolglos ausprobiert und die Hoffnung bereits verloren hast?

Weil Du noch nie jemanden um Hilfe gebeten hast, der selbst Betroffener psychischer Erkrankungen war, der gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden kann!