Zwangsstörung: Putzzwänge

Putzzwänge stehen nicht selten auch in Verbindung mit Ordnungszwängen. In der Welt der Betroffenen soll alles geordnet und rein sein. Dieser Wunsch ist so übermächtig, dass sie an Katastrophen glauben, wenn sie ihrem Zwang nicht nachgehen. Die Zwangsstörung (psychische Erkrankung) charakterisiert, dass Personen, die an Putzzwängen leiden, diesen nachgehen müssen, weil sie sonst Unheil erwarten, weshalb sie nervös werden, müssen sie ihren Zwang unterlassen. Deshalb ist eine Online-Therapie bei Putzzwängen keine schlechte Alternative, denn mit ihr fällt schon einmal der Druck weg, in regelmäßigen Intervallen eine Praxis aufzusuchen. Dieses ist vielen Menschen mit Putzzwängen nicht möglich.

Online-Therapie bei Putzzwängen

Um den Teufelskreis verlassen und die Lebenssituation verbessern zu können, eignet sich eine Online-Therapie, denn es kommt nicht darauf an, wo und wie eine Therapie stattfindet, sondern kommt es auf die Therapie-Inhalte an. Findet der Betroffene eine Therapie, die zu ihm passt, die ihn also abholt, so steht eine Online-Therapie bei Putzzwängen einer herkömmlichen Therapie in Nichts nach.

Die Online-Therapie bei Putzzwängen von SeelenFrieden24

Die Online-Therapie bei Putzzwängen von SeelenFrieden24 schließt jegliche Art von Zwängen ein. Die Therapie-Programme bei Zwangsstörungen wie Putzzwängen hat SeelenFrieden24 durch Fachwissen entwickelt, vor allen Dingen macht Selbsterfahrung aber den Experten aus, was die Fähigkeit unterstreicht, gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können. Weitere Therapiegeheimnisse.

Wirksame Online-Therapie bei Putzzwängen

Die 8-Wochen-Programme bei Putzzwängen von SeelenFrieden24 ist im Bereich der Online-Hilfe einzigartig. Sie wird von zu Hause aus wahrgenommen und trotzdem ist sie so personenbezogen konzipiert, dass sie bei den individuellen Symptomen, Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen sowie Lebenssituationen des Anwenders ansetzen. Die Verbindung von Individualität und Wohlfühlzone beschreibt den entscheidenden Vorteil, die Soforthilfen und langfristige Lösungen als Anleitung ohne Überforderung in den Alltag transportieren und Fortschritte erzielen zu können.

Der Betroffene wird also an der Stelle unterstützt, an der er tatsächlich Hilfe benötigt. Die Therapie-Programme kann der Betroffene direkt beginnen, in Eigenregie wahrnehmen oder inkl. der wöchentlichen Onlineberatung buchen.

Schaut Euch die Feedbacks zu den 8-Wochen-Programmen an, die die Wirksamkeit belegen. Alle Infos auf meiner Webseite und bei Fragen nutze jederzeit das Kontaktformular. Instagram.

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Online-Therapie bei Zwangshandlungen

Es kommt nicht auf den Ort oder die Art einer Therapie bei Zwangshandlungen an, sondern kommt es auf die Therapie-Inhalte an. Findet der Betroffene eine Online-Therapie bei Zwangshandlungen, die exakt zu seinem Beschwerdebild passt, die ihn also an der Stelle abholt, an der tatsächlich Hilfe benötigt, so steht eine Online-Therapie bei Zwangsstörungen den herkömmlichen Methoden in Nichts nach.

Genau dafür wurde das Therapie-Programm von SeelenFrieden24 entwickelt, genau für die Personengruppe, die sich nicht in der Lage fühlt, eine Praxis aufzusuchen oder / und für diejenigen, die mit Hilfe von Psychologen oder Selbstversuche noch keine Fortschritte machen konnten. Die 8-Wochen-Programme von SeelenFrieden24 wurden so konzipiert, dass Soforthilfen und langfristige Lösungen passgenau zum Anwender passen, weshalb die Online-Hilfe von SeelenFrieden24 aktuell einzigartig ist.

Online-Therapie bei Zwangshandlungen von SeelenFrieden24

Die Kombination aus Online-Therapie, also einer Therapie von zu Hause aus, und der gleichzeitig so großen Persönlichkeit, ist völlig neuartig. Online-Programme sind bislang eher nach Schema F aufgebaut mit 0-8-15 Ratschlägen, was ein großer Fehler ist. Sind die Symptome von zB Kontrollzwängen, Ordnungszwängen, Wiederholzwängen oder Hygienezwängen (…) auch ähnlich, so sind es nicht die Auslöser, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen, weshalb jeder Anwender eine individuelle Therapie benötigt. Die Therapie-Programme von SeelenFrieden24 versprechen diese Punkte und sie befähigen den Anwender, Lösungen ohne Überforderung umsetzen zu können, weshalb der Betroffene überhaupt Erfolge erzielen kann. Weitere Therapiegeheimnisse.

Schaut Euch die Feedbacks zu den 8-Wochen-Programmen an, die die Wirksamkeit belegen. Alle Infos auf meiner Webseite und bei Fragen nutze jederzeit das Kontaktformular. Instagram.

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Beispiele von Ordnungszwängen

Unruhe, Nervosität, Angst und Anspannung sind die häufigsten Symptome, unter denen Menschen mit Ordnungszwängen leiden. Dabei kann der Ordnungszwang unterschiedlich sein, oftmals werden sie auch mit Katastrophengedanken begleitet. Obwohl Personen mit Ordnungszwang in den meisten Fällen wissen, dass ihre Befürchtungen nicht eintreten werden, können sie sich ihrem Zwang dennoch nicht widersetzen. Betroffene befürchten zum Beispiel, dass wenn sie in ihrer Definition keine Ordnung halten, einem Familienmitglied etwas Schlimmes passieren könnte. Die Einen sortieren Dinge nach Farben, andere ordnen alles symmetrisch an.

Online-Therapie bei Ordnungszwängen

Da Ordnungszwänge den Alltag erschweren, können regelmäßige Termine beim Psychologen zusätzlichen Stress auslösen oder nicht möglich sein, deshalb eignet sich eine Online-Therapie bei Ordnungszwängen sehr gut. Denn es kommt nicht darauf an, wo und wie eine Therapie bei Ordnungszwängen stattfindet, sondern entscheiden die Therapie-Inhalte über Erfolg und Misserfolg.

Warum die Online-Therapie bei Zwängen von SeelenFrieden24?

Die Online-Therapie bei Ordnungszwängen von SeelenFrieden24 schließt alle Arten von Zwängen ein. Die Therapie-Programme bei Zwangsstörungen wie Ordnungszwängen hat SeelenFrieden24 nicht nur auf Grund von Fachwissen entwickelt, sondern macht die Selbsterfahrung das Konw How aus, weil die Entwicklerin den Heilungsweg vor Jahren selbst ging. Dies begründet die Fähigkeit, gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können. Weitere Therapiegeheimnisse.

Wirksame Online-Therapie bei Ordnungszwängen

Die Online-Hilfe bei Ordnungszwängen von SeelenFrieden24 ist aktuell einzigartig. Sie wird von zu Hause aus wahrgenommen und doch sind sie so personenbezogen, dass sie bei den persönlichen Symptomen, Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen sowie Lebenssituationen des Betroffenen ansetzt. Die Kombination von Wohlfühlzone und Individualität macht es erst möglich, die enthaltenden Soforthilfen und langfristige Lösungen in den Alltag zu transportieren und Erfolge zu erzielen.

Der Betroffene wird also an der Stelle unterstützt, an der er tatsächlich Hilfe benötigt und bekommt eine Schritt für Schritt Anleitung, um den Teufelskreis verlassen und die Lebenssituation verbessern zu können. Die Therapie-Programme kann der Anwender sofort starten, in Eigenregie wahrnehmen oder inkl. der wöchentlichen Onlineberatung buchen.

Schaut Euch die Feedbacks zu den 8-Wochen-Programmen an, die die Wirksamkeit belegen. Alle Infos auf meiner Webseite und bei Fragen nutze jederzeit das Kontaktformular. Instagram.

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Online-Therapie bei Zwängen – Zwangsstörungen

Besonders schlimm werden die Symptome wie Nervosität, Angst und Anspannung, wenn Betroffene ihren Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen, allgemein gesagt ihren Zwängen, nicht nachgehen können. Die Gedanken kreisen trotzdem unaufhörlich um die Katastrophenvorstellungen, weshalb sich Betroffene nicht auf das Hier und Jetzt konzentrieren können. Sie beginnen, ihren Alltag so zu organisieren, dass sie sich ihrem Zwang gänzlich hingeben können, weshalb sie an Lebensqualität und Spontanität verlieren, meistens leidet auch das private, soziale und berufliche Umfeld massiv. Deshalb ist eine Therapie oder Online-Therapie bei Zwängen und Zwangsstörungen sehr wichtig, andernfalls könnte es dazu kommen, dass Personen mit Zwangsstörungen ihrem Alltag gar nicht mehr nachgehen können.

Warum die Online-Therapie bei Zwängen von SeelenFrieden24?

Die Online-Therapie bei Zwängen und Zwangsstörungen kann bei allen Arten von Zwängen angewendet werden. Personen mit zB. Zwangsgedanken, Grübelzwängen, Kontrollzwängen, Ordnungszwängen, Sammelzwängen, Putzzwängen, Waschzwängen oder Hygienezwängen finden Hilfe. Die Therapie-Programme bei Zwängen wurden nicht nur auf Grund von Fachwissen konzipiert, sondern macht die Selbsterfahrung den Experten, denn die Entwicklerin musste den Heilungsweg einst selbst gehen, was sie befähigte, gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können und so konnte sie die Nachteile herkömmlicher Therapien optimieren, denn Claudia Borchers-Thier hatte einst selbst keine Erfolge mit ihnen.

Deshalb richten sich die 8-Wochen-Programme vor allen Dingen an die Personen, die mit alternativen Angeboten und Selbstversuchen bislang keine Fortschritte machen konnten. Das Ziel einer Therapie sollte es nämlich nicht sein, Zwänge zu unterdrücken oder Symptome besser aushalten zu können, sondern sollte es das Ziel sein, dass der Druck, Zwänge auszuführen (Gedanken und / oder Handlungen) besiegt wird. Darauf sind die Therapie-Programme von SeelenFrieden24 spezialisiert. Weitere Therapiegeheimnisse.

Wirksame Online-Therapie bei Zwängen und Zwangsstörungen

Die Therapie-Programme bei Zwängen von SeelenFrieden24 sind aktuell einzigartig, denn obwohl sie von zu Hause aus, also in der Komfortzone bearbeitet werden, sind sie so individuell, dass sie bei den gegenwärtigen Symptomen, Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen sowie Lebenssituationen des Betroffenen ansetzen. Diese Kombination macht es erst möglich, Soforthilfen und langfristige Lösungen in den Alltag zu transportieren und Erfolge erzielen zu können.

Der Betroffene wird also an der Stelle unterstützt, an der er tatsächlich Hilfe benötigt und bekommt eine Schritt für Schritt Anleitung, um den Teufelskreis verlassen und die Lebenssituation verbessern zu können. Die Therapie-Programme kann der Anwender sofort starten, in Eigenregie wahrnehmen oder inkl. der wöchentlichen Onlineberatung buchen.

Schaut Euch die Feedbacks zu den 8-Wochen-Programmen an, die die Wirksamkeit belegen. Alle Infos auf meiner Webseite und bei Fragen nutze jederzeit das Kontaktformular. Instagram.

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Therapie bei Zwangsstörungen I Hilfe und Beratung

Meine Therapie bei Zwangsstörungen findet in einer Atmosphäre statt, in der der Betroffene seinen Zwängen ausgesetzt ist und nicht in einer sterilen Praxis. Sie ist dazu im höchsten Maße individuell gehalten, indem sie die genauen Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen und Symptome sowie die gegenwärtige Lebensumstände des Betroffenen einbezieht. Denn nichts ist schlimmer als ein Lösungsansatz, der nicht exakt zum Beschwerdebild passt. Dies sind aber nur zwei von meinen zehn Therapiegeheimnissen, die meine Therapie bei Zwangsstörungen auszeichnet und mit der Erfolge vergleichbar schnell eintreten können.

Soforthilfe bei Zwangsstörung I Zwangsgedanken I Therapie

Zwänge, egal welcher Art, setzen den Betroffenen stark unter Druck. Die Betroffenen passen ihren Alltag an ihre Zwangsstörung an, weshalb sie beispielsweise nicht mehr spontan und nicht mehr sorgenfrei durch Leben gehen. Sie leiden unter großer Anspannung und Zerrissenheit bevor dann weitere, scheinbar unüberwindbare Symptome wie Vermeidungsverhalten hinzukommen, die den Betroffenen stark überfordern. Stellt der Arzt die Diagnose „Zwangsstörung“, so werden die meisten Betroffenen zur Therapie an einen Psychologen oder Therapeuten überwiesen. Es gibt aber eine Personengruppe, die mit den herkömmlichen Ratschlägen nicht zurecht kommt oder die eine solche Therapie nicht wahrnehmen möchte und genau an diese Personengruppe richte ich mich mit dem Angebot von SeelenFrieden24.

Therapie bei Zwangsstörungen I Zwangsgedanken

Kundenfeedbacks belegen die Wirksamkeit meiner Therapie bei Zwangsstörungen und Zwangsgedanken. Basis meiner Therapie bei Zwangsstörung und Zwangsgedanken sind meine 8-Wochen-Programme. Diese können wahlweise in Eigenbearbeitung (Selbsthilfe in Eigenregie) oder inkl. meiner wöchentlichen Onlineberatung (E-Mail / Telefon).

Hier geht es zur Therapie / zu den 8-Wochen-Programmen bei Zwangsstörungen und Zwangsgedanken.

Schaut Euch gerne auf meiner Webseite um, bei Fragen steht mein Kontaktformular jederzeit zur Verfügung.

Zwangsstörungen I Therapie I Beratung I Hilfe

Wichtig ist, dass mein Konzept auf jede Art von Zwang (zB Hygienezwang, Ordnungszwang, Putzzwang, Sammelzwang, Waschzwang, Kontrollzwang, Zwangsgedanken…) angewendet werden kann, ganz gleich, in welchen Situationen und mit welchen Symptomen sie sich äußert.

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Meine Erfahrungen mit Zwängen

Im Bereich der psychischen Erkrankungen war ich vor Jahren hauptsächlich an einer Angststörung mit Panikattacken und Phobien erkrankt. Durch die Ängste und Katastrophengedanken folgten aber auch Depressionen, es folgte ein Burnout und eine Zwangserkrankung.

• Zwangsgedanken: Es drängten sich mir Vorstellungen und Bilder auf. Ich fürchtete, dass diese wahr werden könnten und begann alles zu unternehmen, um diese Katastrophen abwenden zu können. Ich war nahezu den ganzen Tag damit beschäftigt.
• Grübelzwang: Das ewige Nachdenken resultierte aus meinem Zwangsgedanken. Schlafstörungen und Konzentrationsstörungen waren die Folge.
• Kontrollzwänge: Mein Pulsmesser und mein Blutdruckgerät waren nahezu festgewachsen. Die Kontrolle meiner Gesundheit wurde zwanghaft. Ich lies die genannten Geräte darüber entscheiden, ob es mir wohl gut oder schlecht geht.
• Hygienezwang: Unter anderem hatte ich eine große Angst vor Krankheiten entwickelt. Sich daher vor Keimen, Bakterien und Viren zu schützen war für mich mehr als logisch.

Was ich auch zu Zwängen zähle, war die Eigenschaft, ständig zu kontrollieren bzw. zu organisieren, dass ich zu keiner Zeit alleine bin, was große Ängste in mir auslöste. Alle Punkte zusammen verursachten neben Druck und Anspannung auch Aggressivität, Unruhe und Nervosität. Kein Problem hatte ich mit Ordnungszwängen oder Sammelzwängen sowie Zählzwängen. Auf Grund meiner Selbsterfahrung und meinen eigenen festgefahrenen, automatisierten Denkprozessen und Verhaltensweisen kann ich aber auch diese nachvollziehen.

Teufelskreis von Zwangsstörungen besiegen

Meinen persönlichen Teufelskreis nebst aller Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen nebst Symptomen und Folgen konnte ich nach Jahren durchbrechen. Aber nicht, wie anfänglich vermutet mit Hilfe von Therapeuten. In der Hinsicht waren all meine Versuche erfolglos. Sondern habe ich mich mit meinem eigenen Konzept heilen können, welches, stand heute, auch bereits vielen anderen Betroffenen helfen konnte. Erfolgsgeschichten. Ich entwickelte es über Jahre selbst, mit eigener Erfahrung und auf Grund von Fachwissen.

Hilfe bei Zwängen durch 8-Wochen-Programm

Das 8-Wochen-Programm zur Linderung von Zwängen findet Ihr hier. Um Zwangsstörungen nebst Panikattacken besiegen zu können, muss der Druck und die Anspannung minimiert werden. Die Lösung liegt deshalb darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. –> Denn geraten Körper und Psyche nicht in Stress, kann der Teufelskreis verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Dafür gibt es in meinem realistischen Konzept und dessen Inhalten eine Art Schritt für Schritt Anleitung, denn ich weiß, welche Ratschlage hilfreich und welche Ratschläge überfordern können. Meine eigene Vergangenheit und mein eigener Heilungsweg befähigen mich neben meinem Fachwissen schlussendlich zu diesem Therapieprogramm. Meine Therapiegeheimnisse.

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Hilfe bei Zwangsstörungen und Zwangserkrankungen

Ich selbst musste den Heilungsweg von der Angststörung mit Panikattacken sowie Zwängen und einer leichten Depression bis hin zur psychischen Gesundheit selbst gehen. Nachdem alle gängigen Therapiemaßnahmen erfolglos verliefen und ich die Hoffnung bereits aufgegeben hatte, entwickelte ich mein eigenes Konzept, mit dem ich mich transformieren, den Teufelskreis verlassen und meine Lebenssituation verbessern konnte.

Therapie: Zwänge und Zwangsstörungen besiegen

Schnell entwickelte sich der Wunsch, auch anderen Betroffenen helfen zu können. Dafür erlernte ich Fachwissen und ich entwickelte mein eigenes Beratungskonzept weiter. Fachlich fundiert und dennoch auf Basis meiner Selbsterfahrung. Denn sie gibt mir das Know How, Lösungsansätze auf Richtigkeit und Anwendbarkeit zu überprüfen sowie sinnvoll anzupassen und hilfreich zu erweitern.

Hilfe bei Zwangsstörungen, Zwangshandlungen, Zwangsgedanken

Um Zwangsstörungen besiegen zu können, ist es wichtig, die Anspannung abzubauen, die meist aus Ängsten / Angstgedanken entsteht, weil die Psyche eine falsch reale Gefahr in alltäglichen Situationen wahrnimmt. Durch diese (falsche) Bewertung von Gefahr entsteht Stress für die Psyche, Stresshormone werden ausgeschüttet und die Anspannung nebst Zwangssymptome setzen ein.

Die Lösung liegt (auch) darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. Denn die Symptome entstehen u.a. durch zu viel psychischen Stress. Mit psychischem Stress ist kein Zeitdruck und kein voller Schreibtische gemeint, sondern all die täglichen Situationen, die die Katastrophengedanken rund um den Teufelskreis der Zwangsstörung triggern und wie oben beschrieben, Symptome auslösen und zu Zwangsverhalten führen.

Wird dieser psychische Stress gelindert, können die Symptome zuerst erleichtert und später besiegt werden, der Teufelskreis der Angst / des Zwangs verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Dafür werden mit meiner Methode, meinem Konzept und meinen Inhalten einst verlorene Sicherheiten, die Grund für falsche Bewertungen von Angst und Gefahr sind, wieder hergestellt. Denn nur der, der sich in den vermeintlich gefährlichen Situationen sicher fühlt, hat keine Angst / Zwangs-Symptome.

Viele Therapien helfen nicht, weil den Betroffenen nur theoretisch vermittelt wird, dass die Psyche einen Streich spielt und die Angst nicht real ist. Im Kampf mit der Todesangst reicht diese Erkenntnis einfach nicht aus.

Therapieerfolge treten dann ein, wenn der Betroffene diese Sicherheit auch wirklich fühlen kann! Denn er soll ja nicht lernen, besser mit seinen Symptomen umgehen zu können, sondern sollen diese gar nicht mehr auftreten. Dafür habe ich meine Therapie-Programme entwickelt, die für dieses Ergebnis als Schritt für Schritt Anleitung zu verstehen sind.

Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen

Ich bin den Heilungsweg selbst gegangen, deshalb ist es mir möglich, in meiner Anleitung zu Beschwerdefreiheit, Stabilität und Lebensfreude  gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können. Nach dem Erlernen von Fachwissen habe ich daher ein realistisches Therapie-Programm mit umfassenden Skills entwickeln können, die leicht im Alltag integriert werden können und keinen Druck und keine Überforderung erzeugen.

–> keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann.

Die 8-Wochen-Programme haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Angststörungen, Panikattacken, oder Zwangsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine Therapieerfolge an. Auf Instagram und Facebook findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks.

Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:

Ängste, Phobien und Panikattacken

Zwänge – Gedanken und Handlungen

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Zwangsstörung: Ordnungszwang

Charakteristisch für den Ordnungszwang ist, dass Betroffene jegliche Dinge sortieren und ordnen, oftmals auch eine Symmetrie herstellen müssen, bevor sie innere ruhe empfinden. Empfinden sie Chaos, können sie sich auf nichts anderes, wie zum Beispiel auf ihre Arbeit oder auf ihre Freizeitgestaltung konzentrieren. Der Gedanke an oder das Erkennen von Unordnung und der Drang, aufzuräumen schränkt das private, soziale und berufliche Leben der Betroffenen stark ein. Das Unterlassen des Zwangs bzw. der Zwangshandlung ist mit Ängsten verbunden, sodass diese Art der Zwangserkrankung auch in einer Angststörung mit Panikattacken enden kann.

Hilfe bei Zwangsstörungen, Zwangshandlungen, Zwangsgedanken

Um Zwangsstörungen besiegen zu können, ist es wichtig, die Anspannung abzubauen, die meist aus Ängsten / Angstgedanken entsteht, weil die Psyche eine falsch reale Gefahr in alltäglichen Situationen wahrnimmt. Durch diese (falsche) Bewertung von Gefahr entsteht Stress für die Psyche, Stresshormone werden ausgeschüttet und die Anspannung nebst Zwangssymptome setzen ein.

Die Lösung liegt (auch) darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. Denn die Symptome entstehen u.a. durch zu viel psychischen Stress. Mit psychischem Stress ist kein Zeitdruck und kein voller Schreibtische gemeint, sondern all die täglichen Situationen, die die Katastrophengedanken rund um den Teufelskreis der Zwangsstörung triggern und wie oben beschrieben, Symptome auslösen und zu Zwangsverhalten führen.

Wird dieser psychische Stress gelindert, können die Symptome zuerst erleichtert und später besiegt werden, der Teufelskreis der Angst / des Zwangs verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Dafür werden mit meiner Methode, meinem Konzept und meinen Inhalten einst verlorene Sicherheiten, die Grund für falsche Bewertungen von Angst und Gefahr sind, wieder hergestellt. Denn nur der, der sich in den vermeintlich gefährlichen Situationen sicher fühlt, hat keine Angst / Zwangs-Symptome.

Viele Therapien helfen nicht, weil den Betroffenen nur theoretisch vermittelt wird, dass die Psyche einen Streich spielt und die Angst nicht real ist. Im Kampf mit der Todesangst reicht diese Erkenntnis einfach nicht aus.

Therapieerfolge treten dann ein, wenn der Betroffene diese Sicherheit auch wirklich fühlen kann! Denn er soll ja nicht lernen, besser mit seinen Symptomen umgehen zu können, sondern sollen diese gar nicht mehr auftreten. Dafür habe ich meine Therapie-Programme entwickelt, die für dieses Ergebnis als Schritt für Schritt Anleitung zu verstehen sind.

Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen

Ich bin den Heilungsweg selbst gegangen, deshalb ist es mir möglich, in meiner Anleitung zu Beschwerdefreiheit, Stabilität und Lebensfreude  gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können. Nach dem Erlernen von Fachwissen habe ich daher ein realistisches Therapie-Programm mit umfassenden Skills entwickeln können, die leicht im Alltag integriert werden können und keinen Druck und keine Überforderung erzeugen.

–> keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann.

Die 8-Wochen-Programme haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Angststörungen, Panikattacken, oder Zwangsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine Therapieerfolge an. Auf Instagram und Facebook findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks.

Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:

Ängste, Phobien und Panikattacken

Zwänge – Gedanken und Handlungen

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Zwangsstörungen – Zwänge: Die Ursachen

Die Hauptursache einer Zwangserkrankung ist körperlicher und psychischer Stress. Dieser kann durch zum Beispiel akute Krisen ausgelöst werden, oder aber auch durch ein Trauma, dass Wochen, Monate oder Jahre zurückliegt. Wurde es nicht aufgearbeitet, so kann es durch die blockierte Seele (= Stress) zu einer Traumafolgestörung kommen, die dann in Form einer Zwangserkrankung auftreten kann. Betroffene kompensieren durch ihre Zwangserkrankung den Stress, der sich über Jahre, Monate oder Tage angestaut hat. In den meisten Fällen entwickelt sich die Zwangsstörung in eine langanhaltende psychische Erkrankung. Weitere Ursachen können sein:

• allg. Unzufriedenheit
• Gefühl von Wertlosigkeit
• allg. Probleme und Konflikte
• Perfektionismus, übermäßiger Ehrgeiz
• anhaltende Enttäuschung und Misserfolge
• Einsamkeit, fehlende Liebe / Anerkennung
• private, soziale und berufliche Überbelastung
• Selbstzweifel und mangelndes Selbstvertrauen
• allg. Angst vor Katastrophen, Schicksalsschlägen
• Angst, der Verantwortung nicht gewachsen zu sein
• Angst, den Anforderungen nicht gewachsen zu sein
• nicht NEIN sagen können, es allen recht machen wollen
• zu großer innerer (eigener) und äußerer (Umwelt) Druck
• Angst, zu versagen – kein Glaube an die eigenen Fähigkeiten
• Angst- und Panikstörung, aus denen sich Zwänge wie ständiges
  Puls messen ergeben haben
• Burnout und Depressionen aus denen sich Zwänge ergeben haben

Zwangsstörungen – Zwänge: Die Symptome

Die Symptome und Beschwerden einer Zwangserkrankung sind weitreichend. Die Liste könnte gar nicht vollständig sein:

• Gedankenkarussell
• Unruhe und Nervosität
• starke innere Zerrissenheit
• übermäßig große Anspannung
• Angst, die Kontrolle zu verlieren
• Angst, oftmals endend in einer Panikattacke, zum Beispiel wenn Betroffene ihren Zwängen nicht nachgehen können (zB zeitlich).

Zwangsstörungen – Zwänge: Die Folgen

Die Folgen einer Zwangserkrankung sind weitreichend. Die Liste könnte gar nicht vollständig sein:

• Reizbarkeit
• Traurigkeit
• innere Leere
• Freudlosigkeit
• Angststörung
• Panikattacken
• allg. Unzufriedenheit
• Burnout + Depressionen
• Persönlichkeitsstörungen
• Erwartungsangst
• Vermeidungsverhalten
• sozialer Rückzug / Isolation
• Leistungsdefizite
• Aussichtslosigkeit
• Hoffnungslosigkeit
• Interessenlosigkeit
• Konzentrationsprobleme
• Kraft- und Energielosigkeit
• Desillusion und Frustration
• Niedergeschlagenheit, Trägheit
• unspezifische Schmerzzustände
• Ziellosigkeit und Motivationslosigkeit
• Entmutigung, kein Glaube an sich selbst
• Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen
• permanente Müdigkeit, Schlafstörungen, Albträume
• Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen

• verringerte emotionale Belastbarkeit
• Beziehungs- und Familienprobleme
• Verlust von sozialem Umfeld oder Familie
• Verlust von Arbeitsplatz und Einkommen
• Beeinträchtigung der Lebensqualität und der Lebensfreude
• das Hintenanstellen von eigenen Wünschen und Bedürfnissen
• starker Widerwille, beim Antreten von Aufgaben und Herausforderungen

• gestörtes soziales Umfeld
• mangelndes Selbstbewusstsein
• Selbsthass, gestörtes Selbstbild
• Beziehungs- und Familienprobleme
• Gedanken an Suizid / Selbstverletzung
• Verlust der Identität / Persönlichkeit
• Schuldgefühle / Opferrolle

Besonders schwerwiegend können die Folgen sein, sollte die Zwangserkrankung unbehandelt bleiben. Eine Zeit lang können Körper und Psyche die genannten Symptome ausgleichen, ohne das es zu Folgen kommen muss. Ab einer bestimmten Schwere, sollte aber eine Behandlung in Erwägung gezogen werden, um den Kreislauf der Zwänge (Gedanken und Handlungen) zu stoppen.

Hilfe bei Zwangsstörungen, Zwangshandlungen, Zwangsgedanken

Um Zwangsstörungen besiegen zu können, ist es wichtig, die Anspannung abzubauen, die meist aus Ängsten / Angstgedanken entsteht, weil die Psyche eine falsch reale Gefahr in alltäglichen Situationen wahrnimmt. Durch diese (falsche) Bewertung von Gefahr entsteht Stress für die Psyche, Stresshormone werden ausgeschüttet und die Anspannung nebst Zwangssymptome setzen ein.

Die Lösung liegt (auch) darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. Denn die Symptome entstehen u.a. durch zu viel psychischen Stress. Mit psychischem Stress ist kein Zeitdruck und kein voller Schreibtische gemeint, sondern all die täglichen Situationen, die die Katastrophengedanken rund um den Teufelskreis der Zwangsstörung triggern und wie oben beschrieben, Symptome auslösen und zu Zwangsverhalten führen.

Wird dieser psychische Stress gelindert, können die Symptome zuerst erleichtert und später besiegt werden, der Teufelskreis der Angst / des Zwangs verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Dafür werden mit meiner Methode, meinem Konzept und meinen Inhalten einst verlorene Sicherheiten, die Grund für falsche Bewertungen von Angst und Gefahr sind, wieder hergestellt. Denn nur der, der sich in den vermeintlich gefährlichen Situationen sicher fühlt, hat keine Angst / Zwangs-Symptome.

Viele Therapien helfen nicht, weil den Betroffenen nur theoretisch vermittelt wird, dass die Psyche einen Streich spielt und die Angst nicht real ist. Im Kampf mit der Todesangst reicht diese Erkenntnis einfach nicht aus.

Therapieerfolge treten dann ein, wenn der Betroffene diese Sicherheit auch wirklich fühlen kann! Denn er soll ja nicht lernen, besser mit seinen Symptomen umgehen zu können, sondern sollen diese gar nicht mehr auftreten. Dafür habe ich meine Therapie-Programme entwickelt, die für dieses Ergebnis als Schritt für Schritt Anleitung zu verstehen sind.

Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen

Ich bin den Heilungsweg selbst gegangen, deshalb ist es mir möglich, in meiner Anleitung zu Beschwerdefreiheit, Stabilität und Lebensfreude  gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können. Nach dem Erlernen von Fachwissen habe ich daher ein realistisches Therapie-Programm mit umfassenden Skills entwickeln können, die leicht im Alltag integriert werden können und keinen Druck und keine Überforderung erzeugen.

–> keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann.

Die 8-Wochen-Programme haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Angststörungen, Panikattacken, oder Zwangsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine Therapieerfolge an. Auf Instagram und Facebook findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks.

Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:

Ängste, Phobien und Panikattacken

Zwänge – Gedanken und Handlungen

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Zwänge und Zwangshandlungen

Das Unterlassen der Zwangshandlungen ruft Stress hervor und löst Ängste, Unruhe und Nervosität aus. Eine Zwangserkrankung kann daher auch in einer Panikattacke enden oder eine Angststörung zur Folge haben. Zwangshandlungen entstehen letzten Endes auch aus Zwangsgedanken. Hier geht es aber um plausiblere Gedanken, Vorstellungen und Bilder. Betroffene sorgen sich eher nicht um Schicksalsschläge, sondern möchten sie verschiedene Dinge durch Zwangshandlungen kontrollieren, weil sie sonst in einer Katastrophe enden könnten. Mit plausibleren Gedanken meine ich, dass die Vorstellungen und Bilder rein theoretisch eintreffen könnten. Kein Händewaschen → Virusinfekt. Herd anlassen → Haus brennt. Werden die Gedanken zu laut, empfindet der Betroffene eine so große Anspannung, dass er diese große Anspannung durch Handlung (z.B. stundenlanges Händewaschen oder mehrmaliges Herdauschalten) mindert. In den meisten Fällen geht dieses aber über die normale Kontrolle hinaus, weshalb sie zwanghaft wird.

Wenn Kontrolle zwanghaft wird

Mit der Zeit können Betroffene ihren Hygienezwang, ihren Kontrollzwang (…) nicht mehr steuern. Die Erleichterung, also die Entspannung, hält nur noch kurze Zeit an, wodurch sich der Teufelskreis ergibt. Auf Erleichterung folgen schnell wieder die eigentlichen Gedanken, Bilder oder Vorstellungen, sodass der Betroffene erneut anfängt, die Situation zu kontrollieren, indem er mögliche Folgen durch seine Zwangshandlung (z.B. durch waschen) abwenden möchte. Der Betroffene ist so sehr damit beschäftigt, der Situation Herr zu werden, dass er keine Zeit mehr für andere Dinge hat. Würde er sich der Sache abwenden, wurde die Anspannung ins Unermessliche steigen. Betroffene können ihren Alltag kaum noch bewältigen, vor allen Dingen das Zusammenleben mit anderen Menschen wird deutlich erschwert.

Hilfe bei Zwangsstörungen, Zwangshandlungen, Zwangsgedanken

Um Zwangsstörungen besiegen zu können, ist es wichtig, die Anspannung abzubauen, die meist aus Ängsten / Angstgedanken entsteht, weil die Psyche eine falsch reale Gefahr in alltäglichen Situationen wahrnimmt. Durch diese (falsche) Bewertung von Gefahr entsteht Stress für die Psyche, Stresshormone werden ausgeschüttet und die Anspannung nebst Zwangssymptome setzen ein.

Die Lösung liegt (auch) darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. Denn die Symptome entstehen u.a. durch zu viel psychischen Stress. Mit psychischem Stress ist kein Zeitdruck und kein voller Schreibtische gemeint, sondern all die täglichen Situationen, die die Katastrophengedanken rund um den Teufelskreis der Zwangsstörung triggern und wie oben beschrieben, Symptome auslösen und zu Zwangsverhalten führen.

Wird dieser psychische Stress gelindert, können die Symptome zuerst erleichtert und später besiegt werden, der Teufelskreis der Angst / des Zwangs verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Dafür werden mit meiner Methode, meinem Konzept und meinen Inhalten einst verlorene Sicherheiten, die Grund für falsche Bewertungen von Angst und Gefahr sind, wieder hergestellt. Denn nur der, der sich in den vermeintlich gefährlichen Situationen sicher fühlt, hat keine Angst / Zwangs-Symptome.

Viele Therapien helfen nicht, weil den Betroffenen nur theoretisch vermittelt wird, dass die Psyche einen Streich spielt und die Angst nicht real ist. Im Kampf mit der Todesangst reicht diese Erkenntnis einfach nicht aus.

Therapieerfolge treten dann ein, wenn der Betroffene diese Sicherheit auch wirklich fühlen kann! Denn er soll ja nicht lernen, besser mit seinen Symptomen umgehen zu können, sondern sollen diese gar nicht mehr auftreten. Dafür habe ich meine Therapie-Programme entwickelt, die für dieses Ergebnis als Schritt für Schritt Anleitung zu verstehen sind.

Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen

Ich bin den Heilungsweg selbst gegangen, deshalb ist es mir möglich, in meiner Anleitung zu Beschwerdefreiheit, Stabilität und Lebensfreude  gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können. Nach dem Erlernen von Fachwissen habe ich daher ein realistisches Therapie-Programm mit umfassenden Skills entwickeln können, die leicht im Alltag integriert werden können und keinen Druck und keine Überforderung erzeugen.

–> keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann.

Die 8-Wochen-Programme haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Angststörungen, Panikattacken, oder Zwangsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine Therapieerfolge an. Auf Instagram und Facebook findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks.

Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:

Ängste, Phobien und Panikattacken

Zwänge – Gedanken und Handlungen

The post Zwangshandlungen first appeared on Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie.