Hitze | Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie

Blutzuckerschwankungen

Claudia Borchers-Thier — Mon, 13 Apr 2020 04:05:34 +0000

Der Blutzucker schwankt den ganzen Tag über, was völlig normal ist. Nach dem Essen steigt er an, bei leerem Magen oder bei Bewegung sinkt er ab. Für gewöhnlich bekommen wir Menschen diese natürlichen Schwankungen gar nicht mit. Anders bei besonders sensiblen Personen. So kann es sein, dass Blutzuckerschwankungen eine unmittelbare Auswirkung auf die Symptome von psychischen Erkrankungen haben können. Denn diejenigen, die Symptome bei Blutzuckerschwankungen wahrnehmen, übertragen diese schnell auf ihre Angststörung mit Panikattacken, Phobien oder auf ihre Zwangsstörung. Denn Blutzuckerschwankungen sind mehr als ein Hungergefühl.

Symptome: Blutzuckerschwankungen bei psychischen Erkrankungen

An Tagen, an denen der Blutzucker verrückt spielt, kommt es bei denjenigen, die von diesen Beschwerden wissen, zu zum Beispiel Kreislaufproblemen und Schwindel. Die Betroffenen wissen, dass diese Symptome vorübergehen, wenn sich ihr Blutzuckerwert stabilisiert hat. Sie können ihre Leiden einordnen und mit der Zeit gut damit leben. Damit ist die Geschichte auch schon fertig erzählt.

Es gibt aber auch die Personen, die sich aus vermeintlich unerklärlichen Gründen plötzlich besonders schlecht fühlen. Etwa, weil sie besonders unruhig und nervös sind, weil sie einen großen Druck nebst Anspannung spüren oder weil sie überaus emotional reagieren. Die Symptome ihrer psychischen Erkrankung verschlimmern sich rasant. Im Rahmen der Angststörung baut sich zum Beispiel eine Panikattacke schneller auf, im Rahmen der Zwangsstörungen werden die Gedanken zum Beispiel besonders laut (…)

Symptome von Blutzuckerschwankungen im Bezug auf psychische Erkrankungen:

Blutzuckerschwankungen bei psychischen Erkrankungen

Sehr oft hat der Blutzuckerwert Einfluss auf diese punktuelle Verschlimmerung. Weil Betroffene den Blutzucker aber nicht als Ursache einordnen können, können sie ihren Gesundheitszustand oder die Gemütslage zu diesen Zeitpunkten nicht einschätzen und so rutschen sie weiter in ihren Teufelskreis der psychischen Erkrankung ab, wohingegen ihnen eine so einfache Erklärung sehr helfen würde.

Weil man aber, selbst wenn der Betroffene diese Einsicht hat, nichts an den natürlichen Blutzuckerschwankungen ändern kann und es diese Situationen immer wieder geben wird, ist es wichtig, generell die Symptome und Beschwerden der psychischen Erkrankung zu lindern und zu lernen, in diese einzugreifen. Dann bereiten auch die Blutzuckerschwankungen keine Probleme mehr.

Psychische Erkrankung mit 8-Wochen-Programmen besiegen

Ich bin den Heilungsweg selbst gegangen, deshalb ist es mir möglich, in meiner Anleitung zu Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können. Nach dem Erlernen von Fachwissen habe ich daher ein realistisches Beratungskonzept mit umfassenden Skills entwickelt, die leicht im Alltag integriert werden können und keinen Druck und keine Überforderung erzeugen.

Die 8-Wochen-Programme haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Angststörungen, Panikattacken, Burnout, Depressionen, Zwängen oder Persönlichkeitsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine Therapieerfolge an. Auf Instagram und Facebook findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks sowie Angebote und Aktionen.

Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:

Ängste, Phobien und Panikattacken (8-Wochen-Programm)

Zwänge – Gedanken und Handlungen (8-Wochen-Programm)

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Schweißausbrüche + Hitzewallungen

Claudia Borchers-Thier — Thu, 02 Apr 2020 04:07:48 +0000

Personen, die unter den Symptomen von Angst- und Panikstörungen sowie Zwangsstörungen leiden, kennen lästige Schweißausbrüche und Hitzewallungen zu Genüge. Empfinden sie Angst oder Unwohlsein in einer bestimmten Situation oder denken sie nur an bestimmte Horrorszenarien, so überkommt sie ein Gefühl von Hitze. Personen mit Angststörungen / Zwangsstörungen beschreiben es so, als würde dieses Wärmegefühl von unten nach oben ansteigen und letztlich zu einem unangenehmen Schweißausbruch führen, bei dem es noch zu weiteren Symptomen kommt, die dann eine Panikattacke auslösen.

Schweißausbrüche bei Angststörungen / Zwangsstörungen

Durch das aufsteigende Hitzegefühl nehmen Betroffene ihren Pulsschlag besonders stark wahr, oftmals kommt es auch zu Herzrasen und Beklemmungsgefühlen nebst Atemnot bzw. Luftnot. Die Schweißausbrüche bzw. Hitzegefühle kommen zu Stande, weil der Betroffene in einer Angstsituation unter besonders großem Stress steht. Stress führt dazu, dass der Organismus Stoffe und Hormone ausschütten, die Körper und Psyche aktivieren. Um mit den freigesetzten Botenstoffen umgehen zu können, kommt es zu dieser Körperreaktion. Obwohl sie völlig natürlich und lebenswichtig ist, steigert sich die Angst und Panik des Betroffenen.

Hitzegefühle bei Angststörungen / Panikattacken / Zwängen

Empfindet der Betroffene zum Beispiel Angst in Menschenmengen und in geschlossenen Räumen, so setzt sich der Betroffene zum Beispiel beim U-Bahn fahren in der Stadt Stress aus. Erwartungsängste und Katastrophengedanken erhöhen den Stresspegel weiter, weshalb sich die Angst vergrößert und Panik entsteht. Zu Anfang hat der Betroffene Hitzegefühle, weitere genannte Beschwerden können hinzu kommen. Steigt der Betroffene aus der U-Bahn aus, normalisiert sich sein Zustand. Oft beginnt der Betroffene deshalb, U-Bahnfahrten zu vermeiden. Doch dann sucht sich die Angst ein anderes Ventil und die Angstsituationen weiten sich im Alltag auch über das U-Bahnfahren hinaus aus, was den Teufelskreis der Angst beschreibt.

Hilfe bei Panikattacken, Ängsten & Zwängen nebst Symptomen

Die Lösung liegt (auch) darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. Denn die Symptome entstehen u.a. durch zu viel psychischen Stress. Mit psychischem Stress ist kein Zeitdruck und kein voller Schreibtische gemeint, sondern all die täglichen Situationen, die die Katastrophengedanken rund um den Teufelskreis der Angststörungen und Zwangsstörungen triggern und Symptome auslösen, die dann zu einer Panikattacke mit Todesangst werden können.

Wird dieser psychische Stress gelindert, können die Symptome zuerst erleichtert und später besiegt werden, der Teufelskreis der Angst / des Zwangs verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Dafür werden mit meiner Methode, meinem Konzept und meinen Inhalten einst verlorene Sicherheiten, die Grund für falsche Bewertungen von Angst und Gefahr sind, wieder hergestellt. Denn nur der, der sich in den vermeintlich gefährlichen Situationen sicher fühlt, hat keine Angst / Zwangs-Symptome.

Viele Therapien helfen nicht, weil den Betroffenen nur theoretisch vermittelt wird, dass die Psyche einen Streich spielt und die Angst nicht real ist. Im Kampf mit der Todesangst reicht diese Erkenntnis einfach nicht aus.

Therapieerfolge treten dann ein, wenn der Betroffene diese Sicherheit auch wirklich fühlen kann! Denn er soll ja nicht lernen, besser mit seinen Symptomen umgehen zu können, sondern sollen diese gar nicht mehr auftreten. Dafür habe ich meine Therapie-Programme entwickelt, die für dieses Ergebnis als Schritt für Schritt Anleitung zu verstehen sind.

Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen

Ich bin den Heilungsweg selbst gegangen, deshalb ist es mir möglich, in meiner Anleitung zu Beschwerdefreiheit, Stabilität und Lebensfreude gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können. Nach dem Erlernen von Fachwissen habe ich daher ein realistisches Therapie-Programm mit umfassenden Skills entwickeln können, die leicht im Alltag integriert werden können und keinen Druck und keine Überforderung erzeugen.

–> keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann.

Die 8-Wochen-Programme haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Angststörungen, Panikattacken, oder Zwangsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine Therapieerfolge an. Auf Instagram und Facebook findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks.

Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:

Ängste, Phobien und Panikattacken

Zwänge – Gedanken und Handlungen

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Ohnmacht Gefühl + Benommenheit

Claudia Borchers-Thier — Fri, 27 Mar 2020 05:19:57 +0000

Benommenheit und das Gefühl von Ohnmacht – Symptome, die bei einer Angststörung mit Panikattacken besonders große Ängste auslösen. Benommenheit und das Gefühl von Ohnmacht fühlen Betroffene vor allen Dingen in den Situationen, in denen sie die Kontrolle über sich und ihren Körper keinesfalls verlieren sollten, etwa im Auto oder auf der Arbeit. Ohnmachtsgefühle und Benommenheit gehen oft auch mit Schwindel, Herzrasen, Wahrnehmungsstörungen und Unwirklichkeitsgefühlen einher. Betroffene geraten durch den Glauben, die Kontrolle zu verlieren, erst recht in Panik, was den späteren Höhepunkt der Panikattacke nebst weiteren Symptomen begründet.

Gefühl von Ohnmacht bei Angststörungen und Panikattacken

Weil Betroffene kein Werkzeug haben, um in die beängstigenden Symptome einzugreifen, treiben sie Ohnmachtsgefühle und Benommenheit weiter an. Luftnot, Atemnot, Brustenge, Brustschmerzen, Taubheitsgefühle, Schwindel und Herzrasen können u.a. hinzukommen, was charakteristisch für eine Angststörung ist. Betroffene verbinden die Todesängste, die sich aus den Beschwerden der psychischen Erkrankung ergeben, mit bestimmten Situationen, sodass sie zum Beispiel Angst vor dem Autofahren oder Angst davor, im Mittelpunkt zu stehen, entwickeln. Eben genau vor solchen Situationen, in denen sie auf keinen Fall in Ohnmacht fallen dürfen, weil sie denken, funktionieren zu müssen. Diese Gedanken setzen Körper und Psyche stark unter Stress, was das eigentliche Problem der Angststörung ist.

Benommenheit bei Angststörungen und Panikattacken

Stresssituationen machen die gefürchteten Symptome möglich. Betroffene erkennen diesen Ursprung aber nicht, weshalb sie beginnen, ihre Angststörung willkürlich zu bekämpfen, womit sie sich selbst bekämpfen, aber keine Besserung erfahren. Der Teufelskreis der Angst ist leicht erklärt: Betroffene entwickeln eine Angst vor der Wiederholung (Erwartungsangst), weshalb sie Situationen meiden, in denen sie sich besonders sorgen, in Ohnmacht fallen zu können oder in denen die genannten Symptome besonders unbequem wären. (Vermeidungsverhalten). Betroffene glauben, durch dieses Verhalten sicher zu sein, dabei beauftragen sie die Angst dadurch, sich andere Ventile zu suchen. Langsam breitet sich die Angst dann im Leben der Betroffenen aus, die in immer mehr Situationen Panikattacken bekommen. Die Liste der Situationen, die sie vermeiden, wird also immer länger. Betroffene können ihren privaten, sozialen und beruflichen Alltag nicht mehr unbeschwert bewältigen. Im Zweifel schotten sie sich gänzlich von der Außenwelt ab, woraufhin auch Depressionen oder Burnouts folgen können.

Hilfe bei Panikattacken, Ängsten & Zwängen nebst Symptomen

Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen

–> keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann.

Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:

Ängste, Phobien und Panikattacken

Zwänge – Gedanken und Handlungen

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Wahrnehmungsstörungen

Claudia Borchers-Thier — Thu, 26 Mar 2020 06:17:11 +0000

Wahrnehmungsstörungen und Unwirklichkeitsgefühle sind häufige Symptome bei Angststörungen mit Panikattacken. In den meisten Fällen baut sich die Panikattacke auf diese beängstigenden Beschwerden auf. Wahrnehmungsstörungen und Unwirklichkeitsgefühle gehen oftmals mit Schwindel, Sehstörungen, Benommenheit und Herzrasen einher, woraufhin der Betroffene dann panisch wird und mit Katastrophengedanken nebst Todesangst reagiert. Durch hektische, schnelle Atmung löst der Betroffene dann weitere Symptome aus, die dann den Höhepunkt der Panikattacke begründen.

Wahrnehmungsstörungen bei Angststörung und Panikattacken

Personen, die im Rahmen ihrer psychischen Erkrankung unter Wahrnehmungsstörungen und Unwirklichkeitsgefühlen leiden, können die Umgebung nicht richtig wahrnehmen. Sie fühlen sich fremd, die Umgebung erscheint ihnen unwirklich. Sie empfinden Schwindel oder auch Sehstörungen und sie fühlen sich benommen. Als würden sie Teil eines Films sein. Sie fürchten, die Kontrolle über ihren Körper und über ihre Gedanken verlieren. Besonders häufig treten die Symptome in Menschenmengen (Demophobie) oder an weiten Plätzen (Agoraphobie) auf. Betroffene verbinden ihre Todesängste, die sich aus den beschriebenen Symptomen ergeben, mit bestimmten Orten, weshalb sie eine Angst entwickeln, diese erneut aufzusuchen, was charakteristisch für eine Angststörung ist.

Unwirklichkeitsgefühle bei Angststörung und Panikattacken

Der Teufelskreis der Angst kann an Hand von Wahrnehmungsstörungen und Unwirklichkeitsgefühlen beschrieben werden: Betroffene entwickeln eine Angst vor der Angst (Erwartungsangst) vor den Situationen, in denen sie eine Panikattacke durchleben mussten. Sie sorgen sich vor der Wiederholung. Deshalb entwickeln sie ein Vermeidungsverhalten, weil sie glauben, in Sicherheit zu sein, wenn sie ähnliche Situationen künftig meiden. Die Folge ist, dass Betroffene ihren privaten, sozialen und beruflichen Alltag nicht mehr unbeschwert bewältigen können. Im schlimmsten Fall isolieren sie sich gänzlich von der Außenwelt. Ohne Hilfe schaffen es Betroffene dann nicht mehr aus dem Teufelskreis der Angst, vielmehr können auch Depressionen und Burnout entstehen.

Hilfe bei Panikattacken, Ängsten & Zwängen nebst Symptomen

Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen

–> keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann.

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Ängste, Phobien und Panikattacken

Zwänge – Gedanken und Handlungen

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Kribbeln + Taubheitsgefühle

Claudia Borchers-Thier — Wed, 25 Mar 2020 05:48:43 +0000

Viele Betroffene, die an einer Angststörung mit Panikattacken leiden, haben im Rahmen ihrer psychischen Erkrankung schon einmal Körperstellen als taub oder / und als kribbelig empfunden. Kribbeln und Taubheitsgefühle hängen eng zusammen und sind bei Angst und Panik häufige Symptome, die der Betroffene als lebensbedrohlich wahrnimmt, weshalb er erst richtig in Panik gerät. Er spürt zum Beispiel taube Wangen, ein taube Mundwinkel oder eine taube Gesichtshälfte, vielleicht auch taube Arme, ein Kribbeln in den Fingern oder in den Unterarmen sowie zum Beispiel in den Lippen oder auch im Kopf. Etwa so, als würden Ameisen im Körper umherlaufen.

Kribbeln + Taubheitsgefühle bei Angststörung

Vor allen Dingen am Anfang oder bei Ausbruch der psychischen Erkrankung kann der Betroffene die beängstigenden Symptome nicht einordnen, weshalb er ärztliche Hilfe aufsucht. Gerade Personen, die an einer Angststörung leiden, sorgen sich um ihre Gesundheit. Kribbel- und Taubheitsgefühle lassen sie an kardiologische Probleme denken, vor allen Dingen deshalb, weil die genannten Symptome in den meisten Fällen mit anderen Symptomen einhergehen. So kommen zu den Kribbel- und Taubheitsgefülhen zum Beispiel Atemnot, Brustenge, Herzrasen oder Schwindel hinzu. Sind fachärztliche Untersuchungen aber ohne Befund, wird nicht selten eine Angststörung diagnostiziert.

Kribbeln + Taubheitsgefühle bei Panikattacken

Charakteristisch für die Kribbel- und Taubheitsgefühle bei psychischen Erkrankungen ist, dass die übermächtigen Symptome in einer Panikattacke enden. Beobachten sich die Betroffenen genau, so fühlen sie sich zuerst unruhig und nervös, sie fühlen ihr Herz schlagen und auch glauben sie, nicht ausreichend Luft zu bekommen. Das nach Luft schnappen begründet dann eine Hyperventilation, die die Kribbel- und Taubheitsgefühle auslöst. Am Höhepunkt der Panikattacke glauben Betroffene an einen Herzinfarkt, sie haben Todesangst.

Teufelskreis Angststörung mit Panikattacken

Die Betroffenen verbinden dann die Situation, in der die sie Panikattacke erlebt haben, mit den beängstigenden Symptomen. Sie entwickeln eine Angst vor der Angst, weil sie fürchten, dass sich diese Symptome, also diese Todesangst, wiederholen könnte. Dieser Denkprozess veranlasst die Betroffenen dann zu einem Vermeidungsverhalten. Sie glauben, sie schaffen sich Sicherheit, wenn sie der Situation künftig fern bleiben. Mit diesen Verhaltensweisen schützen sich die Betroffenen aber keinesfalls, weil sie damit nicht in die Erkrankung als solche eingreifen. Deshalb treten die Symptome dann mit der Zeit immer stärker und willkürlicher auf, das Vermeidungsverhalten breitet sich im beruflichen, sozialen und privaten Alltag aus, was bedeutet, dass die Betroffenen schleichend nicht mehr unbeschwert leben können, die vollkommene Isolation nebst Depressionen kann die Folge sein, sollten sie keine Hilfe finden oder annehmen.

Hilfe bei Panikattacken, Ängsten & Zwängen nebst Symptomen

Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen

–> keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann.

Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:

Ängste, Phobien und Panikattacken

Zwänge – Gedanken und Handlungen

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Atemnot + Brustschmerzen

Claudia Borchers-Thier — Tue, 24 Mar 2020 05:03:53 +0000

Atemnot und Brustschmerzen oder Luftnot und Brustenge sind häufige Symptome von Angststörungen mit Panikattacken. Betroffene haben das Gefühl nicht genug Luft zu bekommen, sie fühlen sich vom Hals abwärts abgeschnürt, als würde nicht ausreichend Luft in die Lunge strömen können. Viele Betroffene beschreiben ihre Gefühle auch, als hätten sie einen Stein auf der Brust oder einen Gürtel um die Brust geschnallt. Sie empfinden die Brustenge, Atemnot oder Luftnot oder auch Brustschmerzen als sehr belastend und beängstigend.

Atemnot + Brustschmerzen bei Angststörung

Zuerst suchen die Betroffenen ihren Hausarzt sowie auch Fachärzte auf, weil sie anfangs an eine Krankheit denken. Sind die Beschwerden aber auf eine psychische Erkrankung zurück zu führen, so entstehen diese Symptome im Rahmen der Angststörung. Oftmals werden sie von Schwindel, Herzrasen, Kreislaufproblemen, Blutdruckschwankungen, Unruhe, Nervosität, Benommenheit, Wahrnehmungsstörungen, Taubheitsgefühle, Ohnmachtsgefühle oder Hitzegefühle begleitet und enden deshalb in einer Panikattacke. Denn auf Grund der Symptome fürchtet der Betroffene einen Herzinfarkt oder Schlaganfall, weshalb er Todesängste durchlebt. Kann er die Panikattacke nicht selbst abwenden, so sucht er sofort ärztliche Hilfe auf, die dann Beruhigung verschafft, wenn auch nur vorübergehend.

Atemnot + Brustschmerzen bei Panikattacken

Betroffene verknüpfen ihre beängstigenden Symptome mit bestimmten Situationen, wodurch der Teufelskreis der Angst entsteht. Sie entwickeln Erwartungsängste, denn sie haben sie Sorge, dass die übermächtigen Symptome erneut auftreten, weshalb sie die Situationen dann vermeiden. Schleichend breitet sich dieses Vermeidungsverhalten im Alltag aus, was den privaten, sozialen und beruflichen Alltag deutlich erschwert oder unmöglich macht. Dabei bewertet der Betroffene seinen Teufelskreis völlig falsch. Die Symptome treten nicht auf Grund eines Herzleidens (…) auf, sondern auf Grund von Stress. Unverarbeitete Emotionen setzen Körper und Psyche in Alarmbereitschaft. Häufen sich dann Probleme oder Krisen, so äußert sich die blockierte Seele in Form der Angststörung mit Panikattacken. Sie stoppt den Betroffenen, leider auf eine schreckliche Art und Weise. Den Ruf der Seele, bestimmte Lebensumstände zu verändern, nehmen Betroffene aber nicht richtig wahr, weshalb sie sich dann selbst bekämpfen und immer weiter in den Teufelskreis abrutschen. Finden Betroffene keine Hilfe so kann die soziale Isolation nebst Depressionen oder Burnout kann eine schlimme Folge sein.

Hilfe bei Panikattacken, Ängsten & Zwängen nebst Symptomen

Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen

–> keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann.

Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:

Ängste, Phobien und Panikattacken

Zwänge – Gedanken und Handlungen

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Schwindel + Kreislaufprobleme

Claudia Borchers-Thier — Mon, 23 Mar 2020 05:03:59 +0000

Schwindel und Kreislaufprobleme zählen zu den häufigsten Symptomen bei einer Angst- und Panikstörung. Betroffene können die Beschwerden zuerst nicht einordnen, weshalb sie an eine Krankheit denken und den Arzt aufsuchen. Kann der Doktor die Symptome aber nicht auf zum Beispiel niedrigen Blutdruck zurück führen und kommen auch andere Leiden wie Unruhe und Nervosität hinzu, können die genannten Symptome auf die Psyche zurück geführt werden.

Schwindel + Kreislaufprobleme bei Angststörung

Schwindel, Kreislaufprobleme, Unruhe und Nervosität können auch mit Atembeschwerden und Luftnot, Brustenge und Brustschmerzen sowie mit Benommenheit einhergehen. Haben die Beschwerden keinen erkennbaren Ursprung und können weder Arzt noch Fachärzte wie Kardiologen oder Neurologen eine Diagnose stellen und kommen auf Grund der Beschwerden Ängste oder gar Todesängste hinzu, so spricht man von einer Angststörung. Charakteristisch für diese psychische Erkrankung ist auch, dass die Symptome willkürlich und aus heiterem Himmel auftreten und nach Minuten oder Stunden wieder von selbst abklingen. Betroffene entwickeln dann Erwartungsangst, weil sie die Wiederholung ihrer beängstigenden Symptome fürchten. Viele rutschen in ein Vermeidungsverhalten ab, was den Teufelskreis einer Angststörung begründet.

Schwindel + Kreislaufprobleme bei Panikattacken

Der Teufelskreis beschreibt das Gedankenkarussell der Betroffenen: Sie nehmen Schwindel als Kreislaufproblem war, bewerten diese Selbstbeobachtung aber völlig falsch, indem sie an eine Katastrophe denken. Die meisten fürchten dabei um ihre Gesundheit und sie malen sich Szenarien aus. Diese Denkprozesse lösen dann weitere, angesprochene Symptome aus, die dann in einer Panikattacke enden können. So führt Schwindel zu Unruhe und Nervosität, Brustenge und Luftnot entstehen, der Betroffene beschleunigt die Atmung, Benommenheit und Taubheitsgefühle entstehen durch Hyperventilation und werden von Todesängsten begleitet. Der Betroffene fürchtet z.B. einen Herzinfarkt.

Teufelskreis: Angststörung und Panikattacken

Je nach Intensität und Häufigkeit kann der Betroffene die Panikattacke mit der Zeit abwenden oder aber begibt er sich umgehend in ärztliche Hände. Für viele Betroffene verschafft nur eine wiederholte Untersuchung ihrer Organe Besserung, wenn auch nur kurzzeitig. Ist der Betroffene körperlich aber wirklich gesund, so treten die Symptome nicht auf Grund eines Herzleidens (…) auf, sondern auf Grund von Stress. Unverarbeitete Emotionen setzen Körper und Psyche in Alarmbereitschaft. Häufen sich dann Probleme oder Krisen, so äußert sich die blockierte Seele in Form der Angststörung mit Panikattacken. Sie stoppt den Betroffenen, leider auf eine schreckliche Art und Weise. Den Ruf der Seele, bestimmte Lebensumstände zu verändern, nehmen Betroffene aber nicht richtig wahr, weshalb sie sich dann selbst bekämpfen und immer weiter in den Teufelskreis abrutschen. Finden Betroffene keine Hilfe so können sie ihren privaten, sozialen und beruflichen Alltag nicht mehr bewältigen, die soziale Isolation nebst Depressionen oder Burnout kann eine schlimme Folge sein.

Hilfe bei Panikattacken, Ängsten & Zwängen nebst Symptomen

Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen

–> keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann.

Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:

Ängste, Phobien und Panikattacken

Zwänge – Gedanken und Handlungen

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