Die Angst, im Mittelpunkt zu stehen, gehört zu der sozialen Phobie. Genauer ist die Angst, im Mittelpunkt zu stehen, eine spezifische soziale Phobie. Menschen, die Angst davor haben, im Mittelpunkt zu stehen, haben Angst, im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehen. Sie befürchten, sich beschämend zu verhalten, sie sorgen sich vor Kränkung und Erniedrigung, vor allen Dingen haben sie aber Angst, zu versagen. Die Angst im Mittelpunkt zu stehen kommt zum Beispiel vor Prüfungen auf oder im Rahmen und Vorträgen und kann entfernt auch mit einer Prüfungsangst verglichen werden.
Angst im Mittelpunkt – soziale Phobie
Menschen, die an der Angststörung, im Mittelpunkt zu stehen, leiden, vermeiden diese Situationen, wann immer es geht. Es bedeutet aber auch, dass sie im Zweifel Prüfungen nicht absolvieren, indem sie gar nicht erst antreten und sie somit an Zielen scheitern, was auch zu einer Depression führen kann. Die soziale Phobie löst nicht nur in der Situation, sondern schon mit dem Gedanken an die Situation Symptome wie Übelkeit, Schluckbeschwerden, Sprachstörungen, Schwindel, Herzrasen, Benommenheit (u.a.) aus und endet in den meisten Fällen in einer Panikattacke, was den Teufelskreis beschreibt.
Hilfe bei Angst, im Mittelpunkt zu stehen
Der Teufelskreis der Angst, die Sorge, genannte Symptome erneut zu erleben oder eben vor Menschen zu versagen, (Erwartungsangst, Katastrophengedanken) sowie auch das Vermeidungsverhalten versetzt Körper und Psyche in Alarmbereitschaft, Stresshormone werden ausgeschüttet, die dann erst die genannten, unangenehmen Symptome überhaupt erst hervorrufen können.
Die Lösung liegt darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. –> Denn geraten Körper und Psyche nicht in Stress, kann der Teufelskreis der Angst verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Dafür werden mit meinem Konzept und Inhalten die Module „Selbstbefreiung, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstverwirklichung in Einklang gebracht.
Soziale Phobie mit 8-Wochen-Programm besiegen
Ich bin den Heilungsweg zur psychischen Gesundheit selbst gegangen, deshalb ist es mir möglich, gute von schlechten Ratschlägen zu unterscheiden. Nach dem Erlernen von Fachwissen habe ich dann ein realistisches Beratungskonzept mit umfassenden Skills entwickelt, die leicht im Alltag integriert werden können und keinen Druck und keine Überforderung erzeugen.
Das 8-Wochen-Programm ‚Ängste und Panikattacken – endlich wieder beschwerdefrei leben – hat nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch die soziale Phobie bestimmt wurde. Auf Instagram und Facebook findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks sowie Angebote und Aktionen.
