Druck und Anspannung sind die hauptsächlichen Beschwerden derjenigen, die zum Beispiel unter Angststörungen oder Panikattacken, Depressionen oder Burnout, Zwangsstörungen oder Persönlichkeitsstörungen leiden. Personen, bei denen eine psychische Erkrankung diagnostiziert wurde, stehen schon mit Druck und Anspannung auf, etwa, weil sie zum Beispiel Angst vor einer Panikattacke haben, weil sie ihren Alltag nicht unbeschwert bestreiten können oder weil sie versuchen, die Symptome des jeweiligen Krankheitsbild zu unterdrücken.
Druck und Anspannung bei psychischen Erkrankungen
Die meisten Betroffen spüren Druck und Anspannung schon nach dem Aufstehen und auch gehen sie mit diesen unangenehmen Gefühlen ins Bett. Oftmals kommen auch Nervosität und Unruhe sowie unspezifische Schmerzen hinzu. Dass passiert, weil der Körper und die Psyche pausenlos unter Stress stehen. Im Bereich der Angststörungen mit Panikattacken entstehen Druck und Anspannung zum Beispiel durch die Erwartungsangst, die automatisch entsteht, bevor Angst- und Panikgefühle aufkommen. Bei Burnout und Depressionen kommt es durch zum Beispiel tiefe Traurigkeit und Zerrissenheit zu Druck und Anspannung und im Rahmen von Zwangsstörungen und Borderline steht der Betroffene unter Druck und Anspannung, weil er stetig gegen bestimmte Verhaltensmuster ankämpft.
Unruhe und Nervosität mit 8-Wochen-Programmen oder Kursen besiegen
Ich bin den Heilungsweg selbst gegangen, deshalb ist es mir möglich, in meiner Anleitung zu Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können. Nach dem Erlernen von Fachwissen habe ich daher ein realistisches Beratungskonzept mit umfassenden Skills entwickelt, die leicht im Alltag integriert werden können und keinen Druck und keine Überforderung erzeugen.
Die 8-Wochen-Programme haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Angststörungen, Panikattacken, Burnout, Depressionen, Zwängen oder Persönlichkeitsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine Beratungserfolge an. Auf Instagram und Facebook findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks sowie Angebote und Aktionen.
Es stehen folgende 8-Wochen-Programme und Kurse zur Verfügung, um Druck, Anspannung und Stress zu lindern:
Ängste und Panikattacken (8-Wochen-Programm)
Burnout und Depressionen (8-Wochen-Programm)
Zwänge – Gedanken und Handlungen (8-Wochen-Programm)
Stressfrei Leben (Kurs)
Ernährung zur Stresslinderung (Kurs)
