Seelenfrieden24 Hilfe bei Störungen, Ängsten, Panikattacken und Zwängen

Heilpraktikerin für Psychotherapie

spezialisiert auf Panikattacken
durch Ängste, Phobien, Zwänge

Therapie bei Grübelzwang I Zwangsstörungen I Zwangsgedanken

Therapie bei Grübelzwängen und Zwangsgedanken sowie Zwangsstörungen

 

Was ist ein Grübelzwang? 

Grübelzwänge werden auch Zwangsgedanken genannt und beschreiben das zwanghafte Grübeln, was bedeutet, dass Ideen, Vorstellungen und Bilder vom Betroffenen nicht unterdrückt werden können. Die Gedanken drängen sich ungewollt auf und werden vom Betroffenen als quälend, störend und unsinnig wahrgenommen. Der Leidensdruck ist bei Zwangsgedanken sehr hoch, weil sich Betroffene nicht mehr auf andere Dinge konzentrieren können, sie können keine Entscheidungen mehr treffen und sie überlegen ständig nach Alternativen, finden aber keine Lösungen.

Der Alltag ist eingeschränkt, auf der einen Seite, weil Grübelzwänge eine Menge Zeit beanspruchen und auf der anderen Seite, weil sie Ängste hervorrufen. Umso größer die Katastrophengedanken, desto schlimmer die Angstsymptome. Zu den Beschwerden zählen Unruhe, Nervosität, Herzrasen, Brustenge, Atemnot, Benommenheit (…), sie können sich zu einer Panikattacke mit Angst vor Kontrollverlust und Todesangst steigern.

Allgemeines zu Zwangsstörungen findet Ihr hier. Nachstehend findet Ihr mein Therapie-Programm.

Meine Therapie-Programme I 8-Wochen-Programme I psychische Erkrankungen lindern

Die Therapie-Programme sind eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um mit umfassenden Skills, die leicht im Alltag umgesetzt werden können, den Teufelskreis psychischer Erkrankungen verlassen, Beschwerdefreiheit erreichen und die Lebenssituation verbessern zu können. Die 8-Wochen-Programme sind Grundlage meiner Beratung und sie können wahlweise in Eigenbearbeitung (Selbsthilfe in Eigenregie) oder inkl. Onlineberatung (Mail oder Tel) gebucht werden.

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Warum Du es mit meinen Angeboten zu Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück schaffen kannst, obwohl Du schon so vieles erfolglos ausprobiert und die Hoffnung bereits aufgegeben hast? → Weil Du noch nie jemanden um Hilfe gebeten hast, der selbst Betroffener psychischer Erkrankungen war. Der deshalb gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden kann.