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Seelenfrieden24 Hilfe bei Störungen, Ängsten, Panikattacken und Zwängen

Online-Therapie bei soziale Phobie I Angst im Mittelpunkt zu stehen I Angst-Therapie

Hilfe bei Angststörungen, Panikattacken, Panikstörungen und Angstzuständen. Therapie bei soziale Phobie, Angst im Mittelpunkt zu stehen, Angst negativ oder peinlich aufzufallen –  von zu Hause aus.

 

Was ist eine soziale Phobie? I Beispiele

Eine soziale Phobie kann mit der Angst vor gesellschaftlichen Zusammenkünften erklärt werden. Betroffene haben beispielsweise Angst, im Mittelpunkt zu stehen, unangenehm oder peinlich aufzufallen und sie fürchten Ablehnung. Sie sorgen sich, dass sie (schlecht) beurteilt werden könnten oder dass über sie gelästert werden könnte oder dass sie in der Folge gar gemobbt werden könnten.

Menschen, die an einer sozialen Phobie leiden, müssen gar nicht zwangsläufig in einer gefürchteten Situation stehen, um den Teufelskreis der Angst auszulösen. Oftmals reicht schon der Gedanke an eine Situation in der Öffentlichkeit. Die Vorstellung etwa im Bezug auf eine bevorstehende Prüfung, einen Vortrag oder einfach nur der Gedanke an ein gemeinsames Essen mit Kollegen oder an eine Weihnachtsfeier. Einige Personen haben auch Probleme mit Intimität. Hier findest Du Hilfe bei sozialer Phobie.

Angst ist nichts reales.
Angst ist das Warten darauf,
dass etwas Schlimmes passiert.

 

Symptome einer sozialen Phobie

Symptome einer sozialen Phobie werden unterschiedlich empfunden. Bereits der Gedanke an die gefürchtete Situation versetzt die Psyche in Stress, sodass körperliche Beschwerden kurz vor oder während der gesellschaftlichen Situation auftreten. Sie können von innerer Anspannung, Nervosität und Ruhelosigkeit bis hin zur Atemnot, Benommenheit und Herzangst reichen.

Menschen, die vor anderen Personen sprechen müssen oder auf anderer Art im Mittelpunkt stehen, empfinden Schwindel und Sehstörungen, als Teil einer Gruppe fühlen Betroffene eine Benommenheit, ein Hitzegefühl oder Herzrasen. Umso stärker die Symptomatik, desto schlimmer die Panikattacke.

 

Angst vor der Angst, Vermeidungsverhalten und die Folgen

Betroffene, die an einer sozialen Phobie leiden, leben sehr zurückgezogen und oft auch einsam. Ihr Alltag wird immer mehr zu einer Herausforderung. Durch die Angst vor der Angst meiden sie gesellschaftliche Situationen. Wie extrem die Auswirkungen auf den privaten, sozialen und beruflichen Alltag auch sind, eine soziale Phobie bringt Betroffene in ein Vermeidungsverhalten.

In der Folge meiden sie zum Beispiel Zusammenkünfte, in denen sie mit ihren Ängsten und Symptomen bereits konfrontiert wurden oder konfrontiert werden könnten. In sehr fortgeschrittenen Fällen verlassen Betroffene ihre vermeintlich sichere Wohnung gar nicht mehr. Sie verzichten auf Lebensfreude und isolieren sich mit der Zeit vollständig.

 

Erklärungen zum Auslöser, zur Diagnose, zu den Symptomen und zur Heilung erfahrt ihr im Bereich psychische Erkrankungen.

 

Soziale Phobie langfristig besiegen I Mit der Therapie von SeelenFrieden24

Menschen, auf die das Beschwerdebild einer sozialen Phobie passt, benötigen eine zielführende Hilfestellung, um dem Teufelskreis entkommen zu können. Sie brauchen eine Anleitung, die nicht überfordert. Oft helfen Therapien nicht, weil viele Therapie-Modelle Stress auslösen und deshalb keine Erfolge oder nur eine kurze Linderung bringen. Eine dauerhafte Besserung tritt nicht ein.

Mir selbst konnten vor Jahren keine stationären oder ambulante Therapien helfen. Durch meinen eigenen Heilungsweg konnte ich aber verstehen, warum ich mit meinen damaligen Bemühungen keine Erfolge hatte:

Ist eine soziale Phobie in ihrer Symptomatik auch ähnlich, so hat sie aber ganz verschiedene Auslöser. Die Lösung ist nicht, die Symptome planlos zu bekämpfen, sondern muss die Ursache gefunden, verarbeitet und gelöst werden. Nur so kann das Ziel der Beschwerdefreiheit erreicht und die psychische Erkrankung besiegt werden. Siehe mein Konzept und meine Inhalte.

Mit diesem Ansatz habe ich meine Therapie-Programme entwickelt, die den entscheidenen Schritt weiter gehen. Eine Therapie, die im Bereich der Onlinehilfe einzigartig ist. Meine Feedbacks und Beratungsgeheimnisse belegen die Wirksamkeit.

Meine Therapie-Programme I 8-Wochen-Programme I psychische Erkrankung besiegen

Die Therapie-Programme sind eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um mit umfassenden Skills, die leicht im Alltag umgesetzt werden können, den Teufelskreis psychischer Erkrankungen verlassen, Beschwerdefreiheit erreichen und die Lebenssituation verbessern zu können. Die 8-Wochen-Programme sind Grundlage meiner Beratung und sie können wahlweise in Eigenbearbeitung (Selbsthilfe in Eigenregie), inkl. Onlineberatung (Mail oder Tel) oder inkl. Offlineberatung (persönliche Treffen) gebucht werden.

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Warum Du es mit meinen Angeboten zu Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück schaffen kannst, obwohl Du schon so vieles erfolglos ausprobiert und die Hoffnung bereits aufgegeben hast? → Weil Du noch nie jemanden um Hilfe gebeten hast, der selbst Betroffener psychischer Erkrankungen war. Der deshalb gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden kann.