individuelle
GESPRÄCHSPSYCHOLOGISCHE BERATUNG

schnell - kompetent - auf Wunsch anonym

Seelenfrieden24 Hilfe bei Störungen, Ängsten, Panikattacken und Zwängen

Online-Beratung bei Angst vor dem Alleinsein I Autophobie I Angststörung I Panikattacken

Beratungs-Programm bei Angst vor dem Alleinsein, Autophobie, Angststörungen, Panikstörungen

 

Was ist eine Autophobie? I Beispiele

Menschen, die unter einer Autophobie leiden, haben eine beständige und unangemessen große Angst vor dem Alleinsein entwickelt. Betroffene haben zum Beispiel Angst, zu Hause alleine zu sein oder auch in der Stadt oder dem Zug, denn sie befürchten, dass ihnen in einer Notsituation niemand helfen kann. Hier findest Du Hilfe bei Autophobie.

Betroffene zeigen starke Angstreaktionen, die oft in Panikattacken enden. Sie werden von körperlichen und psychischen Symptomen wie Luftnot, Benommenheit oder Sehstörungen begleitet, ohne objektiven Grund.

 

Angst ist nichts reales.
Angst ist das Warten darauf,
dass etwas Schlimmes passiert.

 

Symptome einer Autophobie

Die Symptome bei Angst vor dem Alleinsein sind weitreichend und können sich schon vor dem Alleinsein durch innere Anspannung, Nervosität, Ruhelosigkeit oder durch Überempfindlichkeiten bemerkbar machen. Um Symptome zu spüren, reicht bei Betroffenen der Gedanke an das Alleinsein, denn sie malen sich katastrophale Szenarien aus, was alles passieren könnte, wenn der Zustand des Alleinseins dann eintritt. Sind Personen, die an einer Autophobie, der Angst vor dem Alleinsein sein, dann allein, können Zitteranfälle, Beklemmungsgefühle oder Schweißausbrüche hinzukommen. Umso stärker die Symptome, desto wahrscheinlicher ist es, dass die Autophobie mit einer Panikattacke einhergeht.

 

Angst vor der Angst, Vermeidungsverhalten und die Folgen

Eine Autophobie bedeutet, dass Personen ihren Alltag allein nicht mehr bewältigen können, weil sie von einer Erwartungsangst beherrscht werden. Wie stark die Auswirkungen auf den privaten, sozialen und beruflichen Alltag auch sind, eine Autophobie veranlasst Betroffene zu einem Vermeidungsverhalten. Sie meiden Situationen, in denen sie mit ihren Ängsten und Symptomen konfrontiert wurden oder konfrontiert werden könnten, was den Teufelskreis der Angst schließt.

Weil bei vielen Betroffenen die Symptome nur auftreten, wenn sie tatsächlich allein sind oder kurz vor so einer Situation stehen, setzen sie in der Folge alles daran, nicht allein sein zu müssen. Sie planen ihr ganzes Leben durch, in dem sie sich abhängig von anderen Menschen machen, weil sie glauben, sich auf diesem Weg Sicherheiten zu schaffen.

Nähere Erklärungen zum Auslöser, zur Diagnose und zu Hilfen im Bereich psychische Erkrankungen.

Meine Beratungs-Programme I 8-Wochen-Programme I psychische Erkrankungen lindern

Die Beratungs-Programme sind eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um mit umfassenden Skills, die leicht im Alltag umgesetzt werden können, den Teufelskreis psychischer Erkrankungen verlassen, Beschwerdefreiheit erreichen und die Lebenssituation verbessern zu können. Die 8-Wochen-Programme sind Grundlage meiner Beratung und sie können wahlweise in Eigenbearbeitung (Selbsthilfe in Eigenregie), inkl. Onlineberatung (Mail oder Tel) oder inkl. Offlineberatung (persönliche Treffen) gebucht werden.

FINAL Produktbild QUADRAT

160,00 €

FINAL Produktbild QUADRAT

800,00 €

FINAL Produktbild QUADRAT

1120,00 €

FINAL Produktbild QUADRAT

1600,00 €

Warum Du es mit meinen Angeboten zu Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück schaffen kannst, obwohl Du schon so vieles erfolglos ausprobiert und die Hoffnung bereits aufgegeben hast? → Weil Du noch nie jemanden um Hilfe gebeten hast, der selbst Betroffener psychischer Erkrankungen war. Der deshalb gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden kann.