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Seelenfrieden24 Hilfe bei Störungen, Ängsten, Panikattacken und Zwängen

Online-Therapie bei Angst vor dem Alleinsein I Autophobie I Angst-Therapie

Hilfe bei Angst vor Alleinsein, Autophobie, Angststörungen, Panikstörungen und Angstzuständen.

 

Was ist eine Autophobie? I Beispiele

Menschen, die unter einer Autophobie leiden, haben eine beständige und unangemessen große Angst vor dem Alleinsein entwickelt. Betroffene haben zum Beispiel Angst, zu Hause alleine zu sein oder auch in der Stadt oder dem Zug, denn sie befürchten, dass ihnen in einer Notsituation niemand helfen kann. Hier findest Du Hilfe bei Autophobie.

Betroffene zeigen starke Angstreaktionen, die oft in Panikattacken enden. Sie werden von körperlichen und psychischen Symptomen wie Luftnot, Benommenheit oder Sehstörungen begleitet, ohne objektiven Grund.

Angst ist nichts reales.
Angst ist das Warten darauf,
dass etwas Schlimmes passiert.

 

Symptome einer Autophobie

Die Symptome bei Angst vor dem Alleinsein sind weitreichend und können sich schon vor dem Alleinsein durch innere Anspannung, Nervosität, Ruhelosigkeit oder durch Überempfindlichkeiten bemerkbar machen. Um Symptome zu spüren, reicht bei Betroffenen der Gedanke an das Alleinsein, denn sie malen sich katastrophale Szenarien aus, was alles passieren könnte, wenn der Zustand des Alleinseins dann eintritt. Sind Personen, die an einer Autophobie, der Angst vor dem Alleinsein sein, dann allein, können Zitteranfälle, Beklemmungsgefühle oder Schweißausbrüche hinzukommen. Umso stärker die Symptome, desto wahrscheinlicher ist es, dass die Autophobie mit einer Panikattacke einhergeht.

 

Angst vor der Angst, Vermeidungsverhalten und die Folgen

Eine Autophobie bedeutet, dass Personen ihren Alltag allein nicht mehr bewältigen können, weil sie von einer Erwartungsangst beherrscht werden. Wie stark die Auswirkungen auf den privaten, sozialen und beruflichen Alltag auch sind, eine Autophobie veranlasst Betroffene zu einem Vermeidungsverhalten. Sie meiden Situationen, in denen sie mit ihren Ängsten und Symptomen konfrontiert wurden oder konfrontiert werden könnten, was den Teufelskreis der Angst schließt.

Weil bei vielen Betroffenen die Symptome nur auftreten, wenn sie tatsächlich allein sind oder kurz vor so einer Situation stehen, setzen sie in der Folge alles daran, nicht allein sein zu müssen. Sie planen ihr ganzes Leben durch, in dem sie sich abhängig von anderen Menschen machen, weil sie glauben, sich auf diesem Weg Sicherheiten zu schaffen.

 

Erklärungen zum Auslöser, zur Diagnose, zu den Symptomen und zur Heilung erfahrt ihr im Bereich psychische Erkrankungen.

 

Autophobie langfristig besiegen I Mit der Therapie von SeelenFrieden24

Menschen, die Angst vor dem Alleinsein haben, bekämpfen ihre Symptome willkürlich, weil sie keine wirksame Hilfe für ihre neuen Lebensumstände haben. Zu einer Verbesserung kommt es nicht – im Gegenteil – weitere negative Ereignisse begünstigen den Teufelskreis nur noch mehr. Sie suchen Rat in Therapien doch es gibt Personen, die mit gängigen Therapie-Methoden entweder keinerlei Erfolge erzielen oder nur eine kurze Erleichterung spüren. Eine langfristige Beschwerdefreiheit tritt nicht ein.

Ich selbst stand einmal an diesem Punkt, keine stationäre oder ambulante Therapie verschaffte Erleichterung. Auf meinem eigenen Heilungsweg verstand ich dann, warum all meine Versuche ohne Erfolg waren:

Die Angst vor dem Alleinsein hat ähnliche Symptome, sie haben aber völlig verschiedene Ursachen. Es hilft nichts, die Symptome nach Schema F zu bekämpfen, sondern muss der Auslöser erkannt, aufgearbeitet und gelöst werden, denn erst dann kann das Ziel der Beschwerdefreiheit erreicht und die psychische Erkrankung besiegt werden. Siehe mein Konzept und meine Inhalte.

Mit dieser Erkenntnis habe ich meine Therapie-Programme entwickelt, die den entscheidenen Schritt weiter gehen. Eine Therapie, die im Bereich der Onlinehilfe einzigartig ist. Meine Feedbacks und Beratungsgeheimnisse belegen die Wirksamkeit.

Meine Therapie-Programme I 8-Wochen-Programme I psychische Erkrankungen besiegen

Die Therapie-Programme sind eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um mit umfassenden Skills, die leicht im Alltag umgesetzt werden können, den Teufelskreis psychischer Erkrankungen verlassen, Beschwerdefreiheit erreichen und die Lebenssituation verbessern zu können. Die 8-Wochen-Programme sind Grundlage meiner Beratung und sie können wahlweise in Eigenbearbeitung (Selbsthilfe in Eigenregie), inkl. Onlineberatung (Mail oder Tel) oder inkl. Offlineberatung (persönliche Treffen) gebucht werden.

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Warum Du es mit meinen Angeboten zu Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück schaffen kannst, obwohl Du schon so vieles erfolglos ausprobiert und die Hoffnung bereits aufgegeben hast? → Weil Du noch nie jemanden um Hilfe gebeten hast, der selbst Betroffener psychischer Erkrankungen war. Der deshalb gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden kann.