Seelenfrieden24 Hilfe bei Störungen, Ängsten, Panikattacken und Zwängen

Heilpraktikerin für Psychotherapie

spezialisiert auf Panikattacken
durch Ängste, Phobien, Zwänge

Therapie bei Angst vor dem Alleinsein I Autophobie I Angststörung I Panikattacken

Therapie-Programm bei Angst vor dem Alleinsein, Autophobie, Angststörungen, Panikstörungen

 

Was ist eine Autophobie?

Menschen, die unter einer Autophobie leiden, haben eine anhaltende Angst vor dem Alleinsein entwickelt. Sie haben z.B. Angst, zu Hause oder beim Spazierengehen (…) alleine zu sein, denn sie befürchten, dass ihnen in einer Notsituation niemand helfen kann.

Betroffene entwickeln eine Abhängigkeit zu ihrer/ihren Bezugsperson/en oder sie stürzen sich in Freundschaften, um eine Bezugsperson finden zu können. Ihre Gedanken kreisen um die Organisation, am Besten rund um die Uhr Begleitpersonen zur Seite zu haben. Deren Anwesenheit gibt Sicherheit und ganz oder teilweise auch Symptomfreiheit. Entsteht eine Lücke in der Planung, kommt es bereits zu Beschwerden, lange bevor die Person tatsächlich alleine ist, was dann nicht selten zu einer Panikattacke führt.

Der Charakter von Menschen mit Autophobie ist eher als zurückhaltend zu beschreiben. Sie ordnen sich ihrer Bezugsperson unter, eigene Bedürfnisse stellen sie hinten an oder sie sprechen diese gar nicht aus. Entscheidungen treffen sie im Sinne der Sicherheitspersonen, immer mit dem Ziel, nicht allein sein zu müssen. Das Selbstvertrauen von Betroffenen ist eher gering ausgeprägt, sie klammern und haben Sorge, verlassen zu werden. Auch ist die Besorgnis groß, dass der/den Bezugsperson/en etwas zustoßen könnte, etwa ein Unfall oder eine akute Erkrankung.

Ist die Anwesenheit einer Sicherheitsperson nicht gewährleistet, entstehen Symptome, meist noch vor, besonders aber während des Alleinseins. Diese reichen von Unruhe, Nervosität, Herzklopfen, Pulsrasen, Atembeschwerden, Benommenheit bis hin zu der Angst vor Kontrollverlust und Todesangst durch Panikattacken.

Allgemeines zu Phobien findet Ihr hier. Nachstehend findet Ihr mein Therapie-Programm.

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Warum Du es mit meinen Angeboten zu Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück schaffen kannst, obwohl Du schon so vieles erfolglos ausprobiert und die Hoffnung bereits aufgegeben hast? → Weil Du noch nie jemanden um Hilfe gebeten hast, der selbst Betroffener psychischer Erkrankungen war. Der deshalb gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden kann.