Therapie bei Klaustrophobie, bei Angst vor Enge und geschlossenen Räumen

Therapie bei Klaustrophobie, Platzangst, Angst vor Enge, Menschenmengen und geschlossenen Räumen

Was ist eine Klaustrophobie? 

Menschen, die unter einer Klaustrophobie leiden, haben eine Angst vor geschlossenen Räumen, oft auch in Kombination mit Menschenmengen, entwickelt. Umgangssprachlich wird die Klaustrophobie auch Platzangst genannt. So haben Betroffene zum Beispiel  Angst vor Enge und in Menschenmengen (zB Kaufhäuser, Konzerte) oder auch in geschlossenen Räumen (mit oder ohne) vielen Menschen (zB Flugzeuge, U-bahnen, Aufzüge). Die Furcht liegt darin, dass genannte Situationen nur sehr langsam oder gar nicht verlassen werden können bzw. erst dann, wenn andere Personen dafür sorgen (Betroffene haben also keine Kontrolle darüber wie bspw. in Flugzeugen oder Aufzügen)

In engen, abgeschlossenen Räumen, inmitten von Menschenmengen oder in Situationen, in denen der Ausgang weit entfernt ist, sind Symptome wie Herzklopfen, Brustschmerzen, Atemprobleme, Benommenheit (…) besonders unangenehm. Weil der Instinkt zu flüchten nicht realisierbar ist, steigert sich die Angst zu einer Panikattacke mit Angst vor Kontrollverlust und Todesangst.

Erwartungsangst, erneut in so eine Situation zu kommen, in der die Symptome wieder auftreten könnten, endet in Vermeidungsverhalten, weshalb der Alltag dann stark eingeschränkt ist.

Allgemeines zu Phobien findet Ihr hier. Nachstehend findet Ihr mein Therapie-Programm.

Meine Therapie-Programme I 8-Wochen-Programme I psychische Erkrankungen lindern

Die Therapie-Programme sind eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um mit umfassenden Skills, die leicht im Alltag umgesetzt werden können, den Teufelskreis psychischer Erkrankungen verlassen, Beschwerdefreiheit erreichen und die Lebenssituation verbessern zu können. Die 8-Wochen-Programme sind Grundlage meiner Beratung und sie können wahlweise in Eigenbearbeitung (Selbsthilfe in Eigenregie) oder inkl. Onlineberatung (Mail oder Tel) gebucht werden.

Warum Du es mit meinen Angeboten zu Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück schaffen kannst, obwohl Du schon so vieles erfolglos ausprobiert und die Hoffnung bereits aufgegeben hast? → Weil Du noch nie jemanden um Hilfe gebeten hast, der selbst Betroffener psychischer Erkrankungen war. Der deshalb gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden kann.