Therapie bei Agoraphobie I Angststörungen I Panikattacken

Therapie-Programm bei Agoraphobie, der Angst vor vollen Plätzen, Zügen oder der Supermarktkasse

Was ist eine Agoraphobie?

Die Agoraphobie gehört zum Beschwerdebild der phobischen Störungen. Sie beschreibt die Angst vor vollen, leeren, weiten oder fremden Plätzen sowie die Angst vor Situationen, in denen man nur schlecht oder gar nicht fliehen kann, wie Menschenmengen, die Kasse im Supermarkt, Züge oder Flugzeuge.

Der Radius wird bei der Agoraphobie immer kleiner. Zuerst vermeiden Betroffene das Flugzeug (ferne Länder), dann die Autobahn (andere Städte), dann die U-Bahn (eigene Stadt) bis sie sich nur noch fußläufig in ihrem eigenen Block bewegen. Ist die Symptomatik sehr stark, kann es dazu kommen, dass Betroffene ihr zu Hause (ohne Begleitperson) gar nicht mehr verlassen.

Der Radius wird immer enger, weil die Panikattacke, die zum Beispiel im Strandurlaub oder im Flugzeug aufgetreten ist, Erwartungsangst (Angst vor der Angst) hervorgerufen hat, also eine ständige Erwartung an die Angst. Die Erwartungsangst beschreibt den eigentlichen Teufelskreis, denn die Katastrophengedanken versetzen den Organismus in eine ständige Furcht, sodass Symptome wie Herzklopfen, Schweißausbrüche, Beklemmungen, Unruhe (…) nahezu ständig auftreten und sich auch in anderen Situationen als dem Flugzeug zur Panikattacke mit Angst vor Kontrollverlust und Todesangst steigern. Daraus entsteht ein Vermeidungsverhalten, welches beschreibt, dass der Radius immer kleiner wird.

Allgemeines zu Phobien findet Ihr hier. Nachstehend findet Ihr mein Therapie-Programm.

Meine Therapie-Programme I 8-Wochen-Programme I psychische Erkrankung lindern

Die Therapie-Programme sind eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um mit umfassenden Skills, die leicht im Alltag umgesetzt werden können, den Teufelskreis psychischer Erkrankungen verlassen, Beschwerdefreiheit erreichen und die Lebenssituation verbessern zu können. Die 8-Wochen-Programme sind Grundlage meiner Beratung und sie können wahlweise in Eigenbearbeitung (Selbsthilfe in Eigenregie) oder inkl. Onlineberatung (Mail oder Tel)  gebucht werden.

Warum Du es mit meinen Angeboten zu Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück schaffen kannst, obwohl Du schon so vieles erfolglos ausprobiert und die Hoffnung bereits aufgegeben hast? → Weil Du noch nie jemanden um Hilfe gebeten hast, der selbst Betroffener psychischer Erkrankungen war. Der deshalb gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden kann.