Therapie bei generalisierter Angststörung I anhaltender Angst I Panikattacken 

Therapie bei Panikattacken durch eine generalisierte Angststörung, einer anhaltenden Besorgnis

Was ist eine generalisierte Angststörung?

Die generalisierte Angststörung wird auch als anhaltende Angst bezeichnet. Grundsätzlich treten bei einer generalisierten Angststörung Panikattacken auf, die an keine bestimmten Situationen gebunden sind. Das bedeutet, dass die Attacken zwar wiederkehrend, aber willkürlich und plötzlich auftreten. Weil Betroffene daher nicht wirklich wissen, wovor genau sie Angst haben sollten, entwickeln sie keine Erwartungsangst und deshalb sind sie in keinem Vermeidungsverhalten gefangen. Dies ist der wichtigste Unterschied zu den phobischen Störungen.

Anders als bei einer reinen Panikstörung, bei der Betroffene zwischen den Panikattacken beschwerdefrei leben, ist es bei der generalisierten Angststörung aber so, dass Betroffene zwischen den Panikattacken nicht ganz normal ohne Einschränkungen weiter machen. Sie haben zwar keine Angst vor der Angst entwickelt, leben aber dennoch in ständiger Besorgnis um alltägliche Dinge. So sorgen sie sich zum Beispiel um ihre Angehörigen oder um die Zukunft.

Deshalb kommen zu den Symptomen wie Herzrasen, Atemnot, Benommenheit (…), die sich phasenweise zu einer Panikattacke mit Angst vor Kontrollverlust und Todesangst aufbauen, weitere Beschwerden hinzu, die sich aus der anhaltenden Besorgnis ergeben. Dazu zählen bspw. Angespanntheit, Schlafstörungen, Nervosität und Unruhe, Globusgefühl, negative Grundstimmung.

Allgemeines zu Angststörungen findet Ihr hier. Nachstehend findet Ihr mein Therapie-Programm.

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