Therapie bei Zwangshandlungen I Zwangsstörungen I Zwangserkrankungen I Zwänge

Therapie bei Zwängen, Zwangsstörungen, Zwangshandlungen, Kontrollzwang, Putzzwang, Waschzwang, Hygienezwang,  Grübelzwang u.a.

Was sind Zwangshandlungen? 

Zwangshandlungen entstehen aus Zwangsgedanken und Zwangsimpulsen. Der Impuls, eine Handlung auszuführen, kann nicht mehr abgewendet werden. Der Betroffene hält der großen Anspannung nicht mehr stand, weshalb er durch die Handlung Erleichterung und Sicherheit fühlen und die Kontrolle übernehmen möchte. Durch die Zwangshandlung glaubt der Betroffene, „Schlimmeres“ verhindern zu können, bspw. denkt er so Unheil für sich und / oder seine Familie (…) abwenden zu können. Grundsätzlich empfinden Betroffene Zwangshandlungen als widersinnig, sie wissen, dass es sich eher um einen symbolischen Schutz handelt und der Spannungsabbau hält zudem nicht lange an. Dennoch können sie die Handlung nicht unterdrücken.

Versuchen Betroffene, Zwangshandlungen wie Kontrollzwänge, Hygienezwänge, Sammelzwänge oder Wiederholzwänge zu unterlassen, steigt die Anspannung und Symptome kommen hinzu. Nervosität, Unruhe, Schweißausbrüche, beschleunigter Herzschlag, Beklemmungen (…) können sich zu einer Panikattacke mit Angst vor Kontrollverlust und Todesangst steigern.

Allgemeines zu Zwangsstörungen und die verschiedenen Arten findet Ihr im Menü. Nachstehend findet Ihr mein Therapie-Programm.

Meine Therapie-Programme I 8-Wochen-Programme I psychische Erkrankungen lindern

Die Therapie-Programme sind eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um mit umfassenden Skills, die leicht im Alltag umgesetzt werden können, den Teufelskreis psychischer Erkrankungen verlassen, Beschwerdefreiheit erreichen und die Lebenssituation verbessern zu können. Die 8-Wochen-Programme sind Grundlage meiner Beratung und sie können wahlweise in Eigenbearbeitung (Selbsthilfe in Eigenregie) oder inkl. Onlineberatung (Mail oder Tel) gebucht werden.

Warum Du es mit meinen Angeboten zu Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück schaffen kannst, obwohl Du schon so vieles erfolglos ausprobiert und die Hoffnung bereits aufgegeben hast? → Weil Du noch nie jemanden um Hilfe gebeten hast, der selbst Betroffener psychischer Erkrankungen war. Der deshalb gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden kann.