Langfristige Stabilität bei Panikattacken durch Ängste / Zwänge erreichen: „Sobald es stressig wird oder nicht gut läuft, fangen meine Symptome wieder an“, erzählen mir oft Klienten, die nach Selbstversuchen oder früheren Therapien Rückschritte erleiden.
Online-Therapie: Auf die Inhalte kommt es an!
Die Antwort auf die Frage „wie komme symptomfrei und stabil durch ungemütliche Zeiten?“ schreibt unerreichbar.
Doch das ist sie nicht, im Gegenteil: Mit den richtigen Therapie-Inhalten, dem richtigen Fundament also, können Betroffene stabil, beschwerdefrei, positiv und ohne Rückschläge stürmische Zeiten überstehen.
(Mit „richtigen Therapie-Inhalten“ meine ich nicht, dass es andere Therapeuten falsch machen, sondern dass jeder Betroffene die für sich persönlich richtigen Inhalte, also eine passende Therapie finden muss)
Meine Therapie-Programme sind speziell für die Personen entwickelt, die eben bislang trotz größter Anstrengung noch keine (langfristigen) Erfolge erzielen konnten. Im gleichen Atemzug ist es übrigens auch egal, ob eine Therapie online oder offline stattfindet: Ausschlaggebend ist nur, dass sie den Betroffenen erreicht. Ist dies der Fall, kann auch eine Online-Therapie zum Ziel führen!
Psychische Erkrankungen wirksam behandeln
Oft sind Therapien darauf aus, Symptome mit gewissen Skills zu unterdrücken, damit Panikattacken oder Zwangsphasen nicht so intensiv und oft vorkommen.
Dass geht eine Zeit lang gut und der Betroffene fühlt sich besser, bis eben im selben etwas eintritt, was alles wieder zu Nichte macht. Oftmals wird der Rückfall dann schlimmer als je zuvor, aber warum?
Es ist nicht so, dass im Leben etwas verkehrt läuft, weil die psychische Erkrankung da ist, sondern ist die psychische Erkrankung da, weil im Leben etwas verkehrt läuft.
Bedeutet, die Symptome zu bekämpfen ist im Rahmen der Soforthilfe zwar wichtig und richtig, tut aber nichts dafür, Symptome in ihrer Entstehung zu lindern, weshalb die psychische Erkrankung so nie besiegt werden kann!
Meine Therapie-Programme machen da weiter, wo andere Alternativen aufhören. Wird die Lebenssituation genau analysiert und erkannt, weshalb Körper und Psyche unentwegt unter Alarm stehen, kann Handlungsbedarf exakt abgeleitet werden.
Auch in stressigen Zeiten symptomfrei und stabil bleiben
Nur so kann der alltägliche Stress minimiert werden und nur dann können Symptome weniger und später gestoppt werden. Langfristige Lösungen sind das A und O, um stabil durchs Leben gehen zu können, mit allen Herausforderungen, die kommen werden.
Dafür ist eine Menge Individualität notwendig, denn deutlich wird, dass eine psychische Erkrankung eben nicht 0-8-15 gelöst werden kann und schon gar nicht über Skills wie „atme 10 Mal lange aus“, doch diese Zeit haben die meisten Therapie-Angebote gar nicht.
Meine Therapie-Programme sind hingegen so konzipiert, dass sie den Betroffenen bei seinen gegenwärtigen und individuellen Symptomen, Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen abholt und auch betrachten sie die Lebensumstände für passgenaue Lösungen. Weitere Therapiegeheimnisse.
Meine 8-Wochen-Programme holen also an der Stelle an, an der der Betroffene tatsächlich Hilfe benötigt, denn nichts ist schlimmer als ein Ratschlag, der nicht zum Beschwerdebild passt.
Dabei überfordern meine Programme nicht, denn sie werden in der Wohlfühlzone, von zu Hause aus, wahrgenommen, bei der Bearbeitung muss der Betroffene seine Komfortzone nicht verlassen.
Nur so ist es ihm überhaupt möglich, Lösungen umzusetzen, um vergleichbar schneller Erfolge erzielen zu können, vor allen Dingen aber, um LANGFRISTIG stabil zu bleiben, egal, was kommt.
Schaut Euch meine Feedbacks an, sie belegen die Wirksamkeit meiner Therapie-Programme. Alle Infos auf meiner Webseite und bei Fragen Kontaktformular nutzen. Instagram
