Wünsche Dir nicht weniger Probleme, sondern wünsche Dir mehr Skills, um die Probleme lösen zu können.
Ich kenne es selbst, ganz egal, ob Ängste, Phobien, Panikattacken und / oder Zwangsstörungen das Leben schwer machen – man zieht sich zurück, weil die Symptome und das Leben allgemein überfordern und man wünscht sich, dass die Probleme und Beschwerden weniger werden.
Nicht der Wunsch, sondern Skills lösen Probleme und Symptome
Für einen gewissen Zeitraum ist es in Ordnung, sich weniger Probleme und Symptome lediglich zu wünschen, nur leider wird man merken, dass der Rückzug in seine Komfortzone und der Wunsch allein, weniger Probleme oder Symptome zu haben, nicht das gewünschte Ergebnis bringen wird.
Denn der defensive Wunsch, den Teufelskreis verlassen und die Lebenssituation verbessern zu können, wird unerfüllt bleiben, solange der Fokus nicht auf das Erlernen der richtigen Skills gerichtet wird, mit denen es möglich wird, die Probleme und die Beschwerden (…) aktiv zu lösen.
Die größte Herausforderung ist dabei gar nicht mal, Skills umzusetzen, sondern ist die größte Schwierigkeit, Skills zu finden, die tatsächlich hilfreich sind.
Die richtigen Skills finden und Lösungen umsetzen
Meistens ziehen sich Betroffene ja nur deshalb in ihre Komfortzone zurück, gerade weil all ihre Bemühungen und Anstrengungen keine Erfolge brachten, der Glaube an Besserung ist deshalb verschwunden und das Einzige, was geblieben ist, ist der Wunsch nach Besserung, doch sie sehen keinen Weg mehr, diesen Wunsch zu realisieren.
Genau an dieser Stelle ist es wichtig, dass Betroffene die Skills (Soforthilfen und langfristige Lösungen) finden, die sie weiterbringen, mit denen sie Fortschritte machen und die eben nicht überfordern.
Deshalb habe ich mein Therapie-Konzept entwickelt und ich habe in meinem 8-Wochen-Programm bei Ängsten und Panikattacken, Burnout und Depressionen sowie Zwangsstörungen genau die Nachteile optimiert, die bislang die Hoffnung auf Besserung gänzlich zerstörten.
Mein Therapie-Programm geht in gleichen Teilen auf die Linderung der psychischen Erkrankung nebst Symptomen ein, es geht aber auch auf die Erleichterung der Lebenssituation ein und schließt auch die verbundenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen mit ein.
Aktives Arbeitsbuch mit individuellen Hilfen bei psychischen Erkrankungen
Dabei ist es kein 0815 Ratgeber, sondern ein aktives Arbeitsbuch, welches so entwickelt wurde, dass es bei den individuellen Symptomen und Lebensumständen des Betroffenen ansetzt, obwohl es als Selbsthilfe im eigenen Alltag bearbeitet wird.
Hier liegt der entscheidende Vorteil, denn wenn ein Therapie-Programm in der Komfortzone wahrgenommen werden kann, also an dem Ort, an dem sich der Betroffene wohl fühlt, an dem Ort, an den er sich einst zurückgezogen hat und wenn es dann noch absolut personenbezogen ist, dann kann der Betroffene vergleichbar schnelle Erfolge erzielen.
Weil der Betroffene Skills und Lösungen direkt in seinem Lebensmittelpunkt, also inmitten seiner Symptome, seiner Lebenssituation und mit all seinen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen umsetzen kann.
Deshalb sind meine Therapie-Programm im Bereich der Online-Hilfe einzigartig und neuartig.
Meine Therapie-Programme bieten Lösungen, mit denen der Wunsch nach weniger Problemen und Symptomen überhaupt erst realisiert werden kann. Meine Therapiegeheimnisse.
Feedbacks, die die Wirksamkeit belegen, verdeutlichen, dass meine Therapie-Programme zielführend sind. Bei Fragen bin ich erreichbar. Instagram.
