Panikattacken durch Ängste / Zwänge sind durch einen Teufelskreis charakterisiert. Ein Teufelskreis, der an einem sorglosen und freien Leben hindert. Ein Teufelskreis, der den privaten, sozialen und beruflichen Alltag einschränkt oder unmöglich macht.
Das Ziel, um die genannten psychischen Erkrankungen besiegen zu können, ist es, diesen Teufelskreis zu durchbrechen, um Stabilität und Lebensfreude aufbauen, den Teufelskreis somit verlassen und die allgemeine Lebenssituation verbessern zu können.
Teufelskreis verlassen und Lebenssituation verbessern
Doch wie kann man den Teufelskreis langfristig verlassen, ohne dabei überfordert zu sein und ohne erneute Rückfälle zu erleben, damit man am Ende des Wegs mit der psychischen Freiheit belohnt werden kann?
Es kommt nicht darauf an, Skills und Techniken zu erlernen, um mit den Symptomen der psychischen Erkrankung besser umgehen zu können. Soforthilfen sind wichtig und sind in meinen Therapie-Programmen enthalten, um Häufigkeit und Intensität zu lindern, sie besiegen aber nicht den Teufelskreis.
Um den Teufelskreis besiegen zu können ist es das A und O, die persönlichen Trigger zu erkennen. Sind die persönlichen Trigger gefunden, also die Situationen, die den Teufelskreis auslösen, kann das Therapie-Ziel erreicht werden.
Nicht die Soforthilfen, die während akuten Phasen angewendet werden können, sind die Lösung, sondern ist die Lösung das Erkennen und Lösen von Triggern. An dieser Stelle können langfristige Lösungen die akuten Phasen lindern und später besiegen.
Meine Therapie-Programme gehen dabei strukturiert vor, sie sind als eine Art Schritt für Schritt Anleitung zu sehen und sie sind so konzipiert, dass sie ohne Überforderung im eigenen Alltag integriert werden können.
Dafür ist die Bearbeitung von zu Hause aus wichtig, denn nur dann, wenn sich der Betroffene sicher und wohl fühlt, kann er in seinen Teufelskreis eingreifen und diesen kontrollieren. Sind die Therapie-Inhalte gut, haben sie in Sachen Wohlbefinden einen deutlichen Vorteil im Vergleich zu Praxisalternativen, denn nur innerhalb der Wohlfühlzone können Fortschritte eintreten.
Dazu sind die Therapie-Programme bzw. 8-Wochen-Programme so entwickelt, dass sie die individuellen Symptome, Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen und Lebenssituationen des Betroffenen in den Fokus stellen. Weitere Therapiegeheimnisse.
Diese Art der Online-Hilfe ist aktuell einzigartig und konnte erstellt werden, weil die Entwicklerin der Therapie-Programme von SeelenFrieden24 durch ihren eigenen Heilungsweg gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden kann. Deshalb hat sie die Fähigkeit entwickelt, ein Selbsthilfeprogramm so zu gestalten, dass es die Anwender an der Stelle abholt, an der sie tatsächlich Hilfe benötigen.
Meine Feedbacks belegen die Wirksamkeit meiner Therapie-Programme. Alle Infos auf meiner Webseite – bei Fragen nutze jederzeit das Kontaktformular. Instagram.
