Stress = aktive Nebenniere = Stresshormone = Symptome… Wie geht das jetzt genau mit der Stressreduktion? Grundsätzlich gibt es da keine kurze Antwort, schließlich haben
Stress-Linderung bei Panikattacken, Ängsten, Zwängen, Burnout
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GESPRÄCHSPSYCHOLOGISCHE BERATUNG
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Yoga als Therapie bei psychischen Erkrankungen
Stress entscheidet über die Intensität und Häufigkeit der Symptome bei Angststörungen und Panikattacken, Burnout und Depressionen sowie…
Inhalte 8-Wochen-Programme
In meinem 8-Wochen-Programmen habe ich ein ganz eigenes Konzept entwickelt, um psychische Erkrankungen wie Angststörungen, Panikattacken, Burnout,...
Selbstverwirklichung
Selbstverwirklichung ist das Ziel und daher unumgänglicher Schritt auf dem Weg zur psychischen Beschwerdefreiheit. Geht es um die...
Selbstliebe
Der Aufbau von Selbstliebe ist ein entscheidender Faktor in der Persönlichkeitsentwicklung und damit auf dem Weg zur psychischen Gesundheit. Die...
Selbstvertrauen
Aufbau von Selbstvertrauen beschreibt einen maßgeblichen Schritt auf dem Weg zur psychischen Gesundheit. Das Selbstvertrauen ist ein deutlich...
Depression – was ist das?
Depressionen beutetet mentale Leere. Depressionen sind Stimmungsstörungen, die einer psychischen Erkrankung zu Grunde liegen und allgemein...
Burnout – was ist das?
Ein Burnout ist ein seelischer und geistiger Erschöpfungszustand. Ihm voran gehen in den meisten Fällen private, soziale oder berufliche Krisen...
Nervosität + Unruhe
Nervosität und Unruhe sind alltägliche Begleiter der Personen, die unter psychischen Erkrankungen leiden. Nervosität und Unruhe ist charakteristisch...
Meine Kurse – Überblick
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