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Seelenfrieden24 Hilfe bei Störungen, Ängsten, Panikattacken und Zwängen

Verhaltenszwänge

6. Mrz 2020 | Zwänge

Verhaltenszwänge sind negative Verhaltensweisen, die Betroffene aber aus Überzeugung tun, etwa, weil sie eine bestimmte Situation kontrollieren wollen oder weil sie sich dadurch besondere Anerkennung erwarten. Charakteristisch für diese Zwangsstörung ist, dass Betroffene beim Ausüben ihrer Verhaltenszwänge keine Rücksicht auf sich selbst und auf ihre eigenen Bedürfnisse nehmen. Sie opfern sich regelrecht auf. Wie alle Arten von Zwängen ist es auch bei den Verhaltenszwängen so, dass der Alltag des Betroffenen stark eingeschränkt ist.

Zwangsstörung: Verhaltenszwänge

Gehen Betroffene ihrem Verhaltenszwang einmal nicht nach, so glauben sie, dass die Dinge ohne sie nicht laufen werden und alles zusammenbrechen wird. Betroffene können nicht loslassen oder zum Beispiel die Kontrolle nicht abgeben. Sie machen dadurch sich und andere Menschen abhängig und sie vernachlässigen ihr eigenes Leben. Die Erleichterung hält oft nur noch kurze Zeit an, wodurch sich der Teufelskreis ergibt. Auf Erleichterung folgen schnell wieder die eigentlichen Gedanken, Bilder oder Vorstellungen, sodass der Betroffene erneut anfängt, die Situation zu kontrollieren, indem er mögliche Folgen durch weitere Kontrolle abwenden möchte. So hat in diesem Beispiel der Betroffene Angst, zum Schlafen nach Hause zu gehen.

Verhaltenszwänge können krankhaft sein

Ist das eigene Leben bzw. der eigene Lebensrhythmus gestört und dreht sich im Alltag alles nur noch um das Ausüben des Zwangs, so ist der Verhaltenszwang krankhaft geworden. Der Betroffene glaubt, dass nur er allein fähig ist, eine Situation zu kontrollieren. Tut er das nicht, befürchtet er nicht nur eine Katastrophe, auch erleidet er Unruhe, Nervosität und Ängste, was in einer Panikattacke und Angststörung enden kann. Zum Beispiel möchte derjenige, der unter Verhaltenszwängen leidet, seinen Bruder rund um die Uhr bewachen, da er Drogenabhängig war. Der Betroffene befürchtet, dass der Bruder sofort zu Drogen greifen würde, lässt er ihn aus den Augen. Die Folgen abzuwehren wurde zur Lebensaufgabe des Betroffenen, der dadurch selbst kein unbeschwertes Leben mehr führen kann. Er kann sich von dieser Verantwortung nicht lösen und die Verantwortung auch nicht abgeben. Zwangsgedanken spielen hier auch eine Rolle.

Hilfe bei Zwangserkrankungen / Zwangsstörungen besiegen

Um Zwangsstörungen besiegen zu können, muss der Druck und die Anspannung minimiert werden. Die Lösung liegt deshalb darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. –> Denn geraten Körper und Psyche nicht in Stress, kann der Teufelskreis verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Dafür werden mit meinem Konzept und dessen Inhalten die Module „Selbstbefreiung, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstverwirklichung“ in Einklang gebracht. Eine Zwangserkrankung bzw. der Zwang als solcher sollte nicht willkürlich bekämpft werden, da der Auslöser ein anderer ist.

Zwangststörung mit 8-Wochen-Programm besiegen

Ich bin den Heilungsweg zur psychischen Gesundheit selbst gegangen, deshalb ist es mir möglich, gute von schlechten Ratschlägen zu unterscheiden. Nach dem Erlernen von Fachwissen habe ich dann ein realistisches Beratungskonzept mit umfassenden Skills entwickelt, die leicht im Alltag integriert werden können und keinen Druck und keine Überforderung erzeugen.

Das 8-Wochen-Programm „Zwänge – Gedanken und Handlungen, endlich wieder frei leben“ hat nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Zwangsstörungen bestimmt wurde. Auf Instagram und Facebook findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks sowie Angebote und Aktionen.

Warum Du es mit meinen Angeboten zu Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück schaffen kannst, obwohl Du schon so vieles erfolglos ausprobiert und die Hoffnung bereits aufgegeben hast? → Weil Du noch nie jemanden um Hilfe gebeten hast, der selbst Betroffener psychischer Erkrankungen war. Der deshalb gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden kann.

Meine 8-Wochen-Programme

Die Therapie-Programme sind eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um mit wirksamen Skills, die leicht im Alltag umgesetzt werden können, den Teufelskreis psychischer Erkrankungen verlassen, Beschwerdefreiheit erreichen und die Lebenssituation verbessern zu können.

Die 8-Wochen-Programme sind Grundlage meiner Beratung und sie können wahlweise in Eigenbearbeitung (Selbsthilfe in Eigenregie), inkl. Onlineberatung (Mail oder Tel) oder inkl. Offlineberatung (persönliche Treffen) gebucht werden.

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