Was tun… wenn die Therapie bei Angststörungen, Phobien und Panikattacken oder Zwangsstörungen überfordert… wenn keine Fortschritte erzielt werden können, entweder, weil die Therapie-Atmosphäre oder die Therapie-Inhalte unüberwindbare Herausforderungen darstellen… wenn die Therapie-Methode keine Erleichterung für den eigenen Alltag bringt… wenn im Teufelskreis sogar ein noch größerer Druck entsteht…
Was tun, wenn die Therapie überfordert? Angst- und Zwangsstörungen
So ziemlich alle Anwender meiner Therapie-Programme sagen genau diese Punkte über vorherige Therapie-Versuche aus, sie sind verzweifelt und eigentlich glauben sie auch an keine neue Chance und doch testen sie auf Grund meiner guten Feedbacks meine 8-Wochen-Programme aus…
…und dann sind sie es, die ebenfalls diese guten Feedbacks verfassen.
Nicht selten stellen meine Therapie-Programme bei Angststörungen, Phobien, Panikattacken und /oder Zwangsstörungen die ultimative Lösung dar, sehr oft die absolute Erleichterung. In jedem Fall aber schaffen sie eine Basis von Verständnis und Sicherheit, um dann überhaupt weitere Schritte im Rahmen der psychischen Erkrankung gehen zu können.
Sie sind kein Wundermittel, die eigentliche Arbeit kann dem Anwender nicht abgenommen werden, aber der Punkt ist doch, dass der Anwender überhaupt fähig wird, die Schritte in Richtung psychische Gesundheit gehen zu können. Und genau an dieser Stelle fehlt es leider schon oft.
Therapie-Programme bei Angststörungen,
Panikattacken und / oder Zwängen ohne Überforderung
Und was ist der Grund dafür, dass meine Therapie-Programme diese Basis schaffen können?
SIE ÜBERFORDERN NICHT. SIE LÖSEN KEINEN DRUCK AUS. Sie fordern NICHT zur Konfrontation auf, der Anwender bleibt zu jeder Zeit in seiner Komfortzone. Dazu holen sie ihn bei seinen tatsächlichen Beschwerden ab. Sie verallgemeinern nicht, weshalb es zielführende Informationen gibt. Außerdem kann der Anwender die Dinge in seinem Tempo durcharbeiten. Ist er noch nicht bereit für die nächste „Therapie-Stunde“, so pausiert er einfach mal eine Woche.
Meine Programme holen also individuell bei den persönlichen Symptomen, Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen ab, sie betrachten die persönliche Lebenssituation und sie überfordern nicht.
Nur auf diese Weise kann der Zustand erreicht werden, in dem Fortschritte überhaupt möglich werden. Diese Konzept konnte ich entwickeln, weil ich selbst zahlreiche erfolglose Therapien hinter mir habe und daher weiß, was überfordert und welcher Ratschlag treffend sein kann.
Bei Fragen nehmt gerne Kontakt auf. Folgt mir auch auf Insta.
