Symptome wie Herzrasen, Schwindel, Atemnot u.a. werden durch die Psyche ausgelöst. Sie sind psychischer Natur und daher nicht gefährlich, doch sind sie keinesfalls eingebildet, sondern körperlich wahrnehmbar. Durch ständige Angst und durch das Aushalten dieser Beschwerden kann es aber auch zu weiteren, körperlichen Leiden kommen, die auch chronisch werden können. Beispiele sind Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Bauchschmerzen (…), die durch eine Angststörung mit Panikattacken entstehen können.
Körperliche Beschwerden durch Angst- und Panikstörung
Stehen Körper und Psyche unter Stress, so werden nicht nur die Symptome der Angststörung ausgelöst, die dann in einer Panikattacke enden können, sondern kommt es auch zu weiteren Beeinträchtigungen und Schmerzen. Ursache hierfür ist, dass Körper und Psyche bei einer Angststörung mit Panikattacken unentwegt alarmiert sind uns es so zu keinerlei Entspannung kommt. Besonders häufig treten Begleiterscheinungen wie Bluthochdruck, Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen auf. Beschwerden, die dann auch wieder die Angst- und Panik fördern.
Symptome und Beschwerden sind keine Einbildung
Im Allgemeinen heißt es, dass Menschen, die an einer Angst- und Panikstörung und dadurch auch an körperlichen Beschwerden leiden, gesund sind. Dass ist auch richtig, denn die Leiden werden durch keinen körperlichen Grund ausgelöst. Körperlich ist die psychische Erkrankung nicht behandelbar (wie zum Beispiel eine Grippe) und deshalb sind die Betroffenen, nüchtern betrachtet, gesund. Was ja auch gut ist. Dennoch sind die genannten Beschwerden und Symptome keinesfalls eingebildet. Durch Stress, Erwartungsangst, Vermeidungsverhalten und soziale Isolation sind Körper und Psyche durchaus fähig, neben Schwindel, Herzrasen (…) auch echte Schmerzen zu entwickeln, die dem Betroffenen einen normalen Alltag unmöglich machen.
Hilfe bei Panikattacken, Ängsten & Zwängen nebst Symptomen
Die Lösung liegt (auch) darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. Denn die Symptome entstehen u.a. durch zu viel psychischen Stress. Mit psychischem Stress ist kein Zeitdruck und kein voller Schreibtische gemeint, sondern all die täglichen Situationen, die die Katastrophengedanken rund um den Teufelskreis der Angststörungen und Zwangsstörungen triggern und Symptome auslösen, die dann zu einer Panikattacke mit Todesangst werden können.
Wird dieser psychische Stress gelindert, können die Symptome zuerst erleichtert und später besiegt werden, der Teufelskreis der Angst / des Zwangs verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Dafür werden mit meiner Methode, meinem Konzept und meinen Inhalten einst verlorene Sicherheiten, die Grund für falsche Bewertungen von Angst und Gefahr sind, wieder hergestellt. Denn nur der, der sich in den vermeintlich gefährlichen Situationen sicher fühlt, hat keine Angst / Zwangs-Symptome.
Viele Therapien helfen nicht, weil den Betroffenen nur theoretisch vermittelt wird, dass die Psyche einen Streich spielt und die Angst nicht real ist. Im Kampf mit der Todesangst reicht diese Erkenntnis einfach nicht aus.
Therapieerfolge treten dann ein, wenn der Betroffene diese Sicherheit auch wirklich fühlen kann! Denn er soll ja nicht lernen, besser mit seinen Symptomen umgehen zu können, sondern sollen diese gar nicht mehr auftreten. Dafür habe ich meine Therapie-Programme entwickelt, die für dieses Ergebnis als Schritt für Schritt Anleitung zu verstehen sind.
Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen
Ich bin den Heilungsweg selbst gegangen, deshalb ist es mir möglich, in meiner Anleitung zu Beschwerdefreiheit, Stabilität und Lebensfreude gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können. Nach dem Erlernen von Fachwissen habe ich daher ein realistisches Therapie-Programm mit umfassenden Skills entwickeln können, die leicht im Alltag integriert werden können und keinen Druck und keine Überforderung erzeugen.
–> keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann.
Die 8-Wochen-Programme haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Angststörungen, Panikattacken, oder Zwangsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine Therapieerfolge an. Auf Instagram und Facebook findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks.
Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:
Ängste, Phobien und Panikattacken
Zwänge – Gedanken und Handlungen
