Nicht selten endet eine Panikattacke in Todesangst. Dass passiert, weil sich Betroffene einer Angststörung über einen längeren Zeitraum in ihre Ängste hineinsteigern. Dadurch alarmieren sie Körper und Psyche und Stresshormone werden ausgeschüttet, die dann Symptome wie Schwindel, Herzrasen, Atemnot, Brustschmerzen oder Wahrnehmungsstörungen auslösen. Im Teufelskreis der Angst haben die Betroffenen während der Panikattacke dann Katastrophengedanken auf Grund genannter oder ähnlicher Beschwerden. Sie fürchten dann einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall zu erleiden, weshalb es zu Todesangst kommt. Vor allen Dingen am Anfang einer Angststörung mit Panikattacken rufen Betroffene dann einen Notarzt oder begeben sie sich in die Notaufnahme.
Todesangst durch Angst- und Paniksymptome
Obwohl Ärzte trotz wiederholter Untersuchung keine körperliche Ursache feststellen können und auch auf die Psyche als Auslöser hinweisen, sind Betroffene in den meisten Fällen nur für kurze Zeit beruhigt. Sobald sie wieder leichte Symptome verspüren, verlieren sie sämtliche Sicherheiten und das Vertrauen in ihren Körper und in ihre Umwelt. Erwartungsängste begründen ein immer höher werdendes Stressniveau von Körper und Psyche, weshalb Betroffene ihre Symptome mit der Zeit immer häufiger und immer intensiver wahrnehmen. Je tiefer sie im Teufelskreis gefangen sind, umso stärker werden die Todesängste.
Hilfe bei Angst- und Panikstörung nebst Symptomen
Die Lösung liegt darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. –> Denn geraten Körper und Psyche nicht in Stress, können die Symptome gelindert und besiegt, der Teufelskreis der Angst verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Dafür werden mit meinem Konzept und Inhalten die Module „Selbstbefreiung, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstverwirklichung“ in Einklang gebracht.
Angst und Symptome mit 8-Wochen-Programm besiegen
Ich bin den Heilungsweg zur psychischen Gesundheit selbst gegangen, deshalb ist es mir möglich, gute von schlechten Ratschlägen zu unterscheiden. Nach dem Erlernen von Fachwissen habe ich dann ein realistisches Beratungskonzept mit umfassenden Skills entwickelt, die leicht im Alltag integriert werden können und keinen Druck und keine Überforderung erzeugen.
Das 8-Wochen-Programm ‚Ängste und Panikattacken – endlich wieder beschwerdefrei leben – hat nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch die Angststörung mit Panikattacken bestimmt wurde. Schau Dir meine Beratungserfolge an. Auf Instagram und Facebook findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks sowie Angebote und Aktionen.
