Nicht selten endet eine Panikattacke in Todesangst. Dass passiert, weil sich Betroffene einer Angststörung über einen längeren Zeitraum in ihre Ängste hineinsteigern. Dadurch alarmieren sie Körper und Psyche und Stresshormone werden ausgeschüttet, die dann Symptome wie Schwindel, Herzrasen, Atemnot, Brustschmerzen oder Wahrnehmungsstörungen auslösen. Im Teufelskreis der Angst haben die Betroffenen während der Panikattacke dann Katastrophengedanken auf Grund genannter oder ähnlicher Beschwerden. Sie fürchten dann einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall zu erleiden, weshalb es zu Todesangst kommt. Vor allen Dingen am Anfang einer Angststörung mit Panikattacken rufen Betroffene dann einen Notarzt oder begeben sie sich in die Notaufnahme.
Todesangst durch Angst- und Paniksymptome
Obwohl Ärzte trotz wiederholter Untersuchung keine körperliche Ursache feststellen können und auch auf die Psyche als Auslöser hinweisen, sind Betroffene in den meisten Fällen nur für kurze Zeit beruhigt. Sobald sie wieder leichte Symptome verspüren, verlieren sie sämtliche Sicherheiten und das Vertrauen in ihren Körper und in ihre Umwelt. Erwartungsängste begründen ein immer höher werdendes Stressniveau von Körper und Psyche, weshalb Betroffene ihre Symptome mit der Zeit immer häufiger und immer intensiver wahrnehmen. Je tiefer sie im Teufelskreis gefangen sind, umso stärker werden die Todesängste.
Hilfe bei Panikattacken, Ängsten & Zwängen nebst Symptomen
Die Lösung liegt (auch) darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. Denn die Symptome entstehen u.a. durch zu viel psychischen Stress. Mit psychischem Stress ist kein Zeitdruck und kein voller Schreibtische gemeint, sondern all die täglichen Situationen, die die Katastrophengedanken rund um den Teufelskreis der Angststörungen und Zwangsstörungen triggern und Symptome auslösen, die dann zu einer Panikattacke mit Todesangst werden können.
Wird dieser psychische Stress gelindert, können die Symptome zuerst erleichtert und später besiegt werden, der Teufelskreis der Angst / des Zwangs verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Dafür werden mit meiner Methode, meinem Konzept und meinen Inhalten einst verlorene Sicherheiten, die Grund für falsche Bewertungen von Angst und Gefahr sind, wieder hergestellt. Denn nur der, der sich in den vermeintlich gefährlichen Situationen sicher fühlt, hat keine Angst / Zwangs-Symptome.
Viele Therapien helfen nicht, weil den Betroffenen nur theoretisch vermittelt wird, dass die Psyche einen Streich spielt und die Angst nicht real ist. Im Kampf mit der Todesangst reicht diese Erkenntnis einfach nicht aus.
Therapieerfolge treten dann ein, wenn der Betroffene diese Sicherheit auch wirklich fühlen kann! Denn er soll ja nicht lernen, besser mit seinen Symptomen umgehen zu können, sondern sollen diese gar nicht mehr auftreten. Dafür habe ich meine Therapie-Programme entwickelt, die für dieses Ergebnis als Schritt für Schritt Anleitung zu verstehen sind.
Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen
Ich bin den Heilungsweg selbst gegangen, deshalb ist es mir möglich, in meiner Anleitung zu Beschwerdefreiheit, Stabilität und Lebensfreude gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können. Nach dem Erlernen von Fachwissen habe ich daher ein realistisches Therapie-Programm mit umfassenden Skills entwickeln können, die leicht im Alltag integriert werden können und keinen Druck und keine Überforderung erzeugen.
–> keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann.
Die 8-Wochen-Programme haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Angststörungen, Panikattacken, oder Zwangsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine Therapieerfolge an. Auf Instagram und Facebook findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks.
Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:
Ängste, Phobien und Panikattacken
Zwänge – Gedanken und Handlungen
