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Seelenfrieden24 Hilfe bei Störungen, Ängsten, Panikattacken und Zwängen

Sexualangst – Angst vor Intimität

5. Feb 2020 | Angst & Panik

Sexualangst wird auch als Genophobie bezeichnet und beschreibt die Angst vor Intimität und Erotik. Betroffene haben Angst vor körperliche Nähe, in besonders ausgeprägten Fällen auch vor sexuellen Gesprächsthemen, Filmen mit erotischer Darstellung und auch vor eigenen erotischen Gedanken. Die Einen lassen körperliche Nähe zu, weil sie eine bestehende Familie nicht verlieren möchten, die Anderen lehnen körperliche Nähe komplett ab, die sexuelle Enthaltsamkeit kann derart stark sein, dass überhaupt keine sexuelle Lust mehr besteht.

Sexualangst – Angst vor Intimität – Symptome

Die Sexualangst – die Angst vor Intimität darf nicht mit sexueller Unlust gleichgesetzt werden. Sexuelle Unlust kann durch zB Hormonschwankungen begünstigt werden oder Ergebnis anderer psychischer Erkrankungen sein. Sexuelle Unlust beschreibt aber nicht die Angst vor Intimität und Erotik. Die Sexualangst hingegen löst beim Betroffenen, der mit Intimität und Erotik in Berührung kommt, – sei es körperlich, gedanklich oder in Gesprächen, einen Teufelskreis der Angst aus. Die Symptome reichen von Schwitzen, über Benommenheit, Luftnot, Brustenge, Übelkeit, Zittern (u.a.) und enden in einer Panikattacke. Diese Panikattacke schützt die Betroffenen, weil in diesem Zustand keine intimen oder erotischen Möglichkeiten mehr bestehen.

Genophobie – Angst vor Erotik – Ursachen

Eine ausgeprägte Angststörung haben oftmals diejenigen, die ungewollte sexuelle Übergriffe erlebt haben, die keine Liebe in der Kindheit erfahren haben oder die keine Selbstliebe empfinden können. Die Sexualangst bringt vor allen Dingen private Probleme mit sich, entweder, weil ein Familienwunsch unerfüllt bleibt oder aber eine Familie auseinander brechen kann. Versagensängste und Selbstzweifel kommen hinzu, oftmals finden sich Betroffene in einer Depression wieder.

Sexualangst – Angst vor Intimität und Erotik – besiegen

Der Teufelskreis der Angst (Erwartungsangst, Katastrophengedanken (was wäre wenn) und Vermeidungsverhalten versetzt Körper und Psyche in Alarmbereitschaft, Stresshormone werden ausgeschüttet, die dann erst die genannten, unangenehmen Symptome hervorrufen können. Die Lösung liegt also darin, Blockaden aufzuarbeiten und Sicherheiten sowie Selbstvertrauen wieder zu finden, um das Stressniveau von Körper und Psyche normal halten zu können. –> Denn geraten Körper und Psyche nicht in Stress, kann der Teufelskreis der Angst verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Ich bin den Heilungsweg zur psychischen Gesundheit selbst gegangen, deshalb ist es mir möglich, gute von schlechten Ratschlägen zu unterscheiden. Nach dem Erlernen von Fachwissen habe ich dann ein realistisches Beratungskonzept mit umfassenden Skills entwickelt, die leicht im Alltag integriert werden können und keinen Druck und keine Überforderung erzeugen. Das 8-Wochen-Programm ‚Ängste und Panikattacken – endlich wieder beschwerdefrei leben – hat nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch die Sexualangst bestimmt wurde. Auf Instagram und Facebook findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks sowie Angebote und Aktionen.

 

Warum Du es mit meinen Angeboten zu Beschwerdefreiheit, Stabilität, Lebensfreude und Glück schaffen kannst, obwohl Du schon so vieles erfolglos ausprobiert und die Hoffnung bereits aufgegeben hast? → Weil Du noch nie jemanden um Hilfe gebeten hast, der selbst Betroffener psychischer Erkrankungen war. Der deshalb gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden kann. 

Meine 8-Wochen-Programme

Die Therapie-Programme sind eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um mit wirksamen Skills, die leicht im Alltag umgesetzt werden können, den Teufelskreis psychischer Erkrankungen verlassen, Beschwerdefreiheit erreichen und die Lebenssituation verbessern zu können.

Die 8-Wochen-Programme sind Grundlage meiner Beratung und sie können wahlweise in Eigenbearbeitung (Selbsthilfe in Eigenregie), inkl. Onlineberatung (Mail oder Tel) oder inkl. Offlineberatung (persönliche Treffen) gebucht werden.

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