Gesundheit | Therapie Panikattacken, Angststörung, Phobie

Spaghetti Bolognese – vegan und glutenfrei

Spaghetti Bolognese, ein Gericht, dass immer geht, weil es schnell zu machen ist, weil man es für mehrere Tage kochen und daher auch unkompliziert...

Pizza: vegan und glutenfrei, gesund und lecker

Ernährung

Das Motto - Pizza: vegan und glutenfrei, gesund und lecker - passt sehr gut. Denn natürlich soll es innerhalb einer gesunden Ernährung auch mal nach...

Vegane Asia-Pfanne mit Hähnchen – kalorienarm

Ernährung

Meine Vegane Asia-Pfanne mit Hähnchen - kalorienarm schnell erklärt: Ich greife auf glutenfreie und vegane Produkte zurück und achte darauf, dass...

Power-Shot mit Ingwer – Kurkuma – Zitrone – Orange

Ernährung

Der Power-Shot mit Ingwer - Kurkuma - Zitrone - Orange stärkt das Immunsystem, lindert Schmerzen und setzt Energie frei. Ich finde es so unheimlich...

Warum unter einem kranken Darm die Psyche leidet

Angst & Panik, Ernährung, Zwänge

Durch Ernährung zur körperlichen Gesundheit beitragen und so die psychische Gesundheit unterstützen. Teil 3: Wie…

veganer Kartoffelsalat mit Falafel: traditionell aber gesund

Ernährung

Kennt Ihr das? Man fühlt sich nach dem Essen echt mies – Völlegefühle, Kopfschmerzen, Unruhe, Anspannung und Co treten auf, aber wir…

Körperliche Gesundheit durch Ernährung stützt die Psyche

Angst & Panik, Ernährung, Zwänge

Durch Ernährung zur körperlichen Gesundheit beitragen und so die psychische Gesundheit unterstützen. Teil 1: Trigger…

Wie besiegt man eine psychische Erkrankung?

Angst & Panik, Zwänge

Wie findet man auf dem Weg zur psychischen Gesundheit die richtige Richtung? Wie kann man die psychische Erkrankung gänzlich besiegen? Ganz einfach:...