Wahrnehmungsstörungen und Unwirklichkeitsgefühle sind häufige Symptome bei Angststörungen mit Panikattacken. In den meisten Fällen baut sich die Panikattacke auf diese beängstigenden Beschwerden auf. Wahrnehmungsstörungen und Unwirklichkeitsgefühle gehen oftmals mit Schwindel, Sehstörungen, Benommenheit und Herzrasen einher, woraufhin der Betroffene dann panisch wird und mit Katastrophengedanken nebst Todesangst reagiert. Durch hektische, schnelle Atmung löst der Betroffene dann weitere Symptome aus, die dann den Höhepunkt der Panikattacke begründen.
Wahrnehmungsstörungen bei Angststörung und Panikattacken
Personen, die im Rahmen ihrer psychischen Erkrankung unter Wahrnehmungsstörungen und Unwirklichkeitsgefühlen leiden, können die Umgebung nicht richtig wahrnehmen. Sie fühlen sich fremd, die Umgebung erscheint ihnen unwirklich. Sie empfinden Schwindel oder auch Sehstörungen und sie fühlen sich benommen. Als würden sie Teil eines Films sein. Sie fürchten, die Kontrolle über ihren Körper und über ihre Gedanken verlieren. Besonders häufig treten die Symptome in Menschenmengen (Demophobie) oder an weiten Plätzen (Agoraphobie) auf. Betroffene verbinden ihre Todesängste, die sich aus den beschriebenen Symptomen ergeben, mit bestimmten Orten, weshalb sie eine Angst entwickeln, diese erneut aufzusuchen, was charakteristisch für eine Angststörung ist.
Unwirklichkeitsgefühle bei Angststörung und Panikattacken
Der Teufelskreis der Angst kann an Hand von Wahrnehmungsstörungen und Unwirklichkeitsgefühlen beschrieben werden: Betroffene entwickeln eine Angst vor der Angst (Erwartungsangst) vor den Situationen, in denen sie eine Panikattacke durchleben mussten. Sie sorgen sich vor der Wiederholung. Deshalb entwickeln sie ein Vermeidungsverhalten, weil sie glauben, in Sicherheit zu sein, wenn sie ähnliche Situationen künftig meiden. Die Folge ist, dass Betroffene ihren privaten, sozialen und beruflichen Alltag nicht mehr unbeschwert bewältigen können. Im schlimmsten Fall isolieren sie sich gänzlich von der Außenwelt. Ohne Hilfe schaffen es Betroffene dann nicht mehr aus dem Teufelskreis der Angst, vielmehr können auch Depressionen und Burnout entstehen.
Hilfe bei Panikattacken, Ängsten & Zwängen nebst Symptomen
Die Lösung liegt (auch) darin, den Stresspegel von Körper und Psyche auf ein normales Niveau zu bringen. Denn die Symptome entstehen u.a. durch zu viel psychischen Stress. Mit psychischem Stress ist kein Zeitdruck und kein voller Schreibtische gemeint, sondern all die täglichen Situationen, die die Katastrophengedanken rund um den Teufelskreis der Angststörungen und Zwangsstörungen triggern und Symptome auslösen, die dann zu einer Panikattacke mit Todesangst werden können.
Wird dieser psychische Stress gelindert, können die Symptome zuerst erleichtert und später besiegt werden, der Teufelskreis der Angst / des Zwangs verlassen und die Lebenssituation verbessert werden. Dafür werden mit meiner Methode, meinem Konzept und meinen Inhalten einst verlorene Sicherheiten, die Grund für falsche Bewertungen von Angst und Gefahr sind, wieder hergestellt. Denn nur der, der sich in den vermeintlich gefährlichen Situationen sicher fühlt, hat keine Angst / Zwangs-Symptome.
Viele Therapien helfen nicht, weil den Betroffenen nur theoretisch vermittelt wird, dass die Psyche einen Streich spielt und die Angst nicht real ist. Im Kampf mit der Todesangst reicht diese Erkenntnis einfach nicht aus.
Therapieerfolge treten dann ein, wenn der Betroffene diese Sicherheit auch wirklich fühlen kann! Denn er soll ja nicht lernen, besser mit seinen Symptomen umgehen zu können, sondern sollen diese gar nicht mehr auftreten. Dafür habe ich meine Therapie-Programme entwickelt, die für dieses Ergebnis als Schritt für Schritt Anleitung zu verstehen sind.
Angst / Panik / Zwang mit 8-Wochen-Programm besiegen
Ich bin den Heilungsweg selbst gegangen, deshalb ist es mir möglich, in meiner Anleitung zu Beschwerdefreiheit, Stabilität und Lebensfreude gute von schlechten Ratschlägen unterscheiden zu können. Nach dem Erlernen von Fachwissen habe ich daher ein realistisches Therapie-Programm mit umfassenden Skills entwickeln können, die leicht im Alltag integriert werden können und keinen Druck und keine Überforderung erzeugen.
–> keine Überforderung = kein Stress = keine Symptome = einziger Zustand, in der eine Therapie Erfolge bringen kann.
Die 8-Wochen-Programme haben nicht nur mir, sondern vielen weiteren Betroffen helfen können, deren Leben durch Angststörungen, Panikattacken, oder Zwangsstörungen bestimmt wurde. Schau Dir meine Therapieerfolge an. Auf Instagram und Facebook findest Du ebenfalls weitere Infos und Feedbacks.
Es stehen folgende 8-Wochen-Programme zur Verfügung:
Ängste, Phobien und Panikattacken
Zwänge – Gedanken und Handlungen
